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薄荷性質寒涼,所以懷孕期間的婦女應避免使用薄荷泡水。肺虛咳嗽、陰虛發(fā)熱多汗、血虛眩暈患者也應慎用。薄荷具有提神醒腦的功效,故晚上不宜泡水飲用,可能會引起失眠。

薄荷味辛、性涼,入肺經(jīng)、肝經(jīng)。具有疏風散熱、利咽透疹、清利頭目、疏肝行氣的功效,可以治療外感風熱、頭痛、咽喉腫痛、溫病初起、風疹瘙癢、肝郁氣滯、胸悶脅痛、食滯氣脹、口瘡、牙痛、瘡疥、癮疹等。

此外薄荷的作用還有很多,據(jù)現(xiàn)代藥理研究顯示薄荷所含的薄荷醇能加速體液循環(huán)、去油膩、緩解腹脹感并達到分解、燃燒脂肪、輕身減肥的目的。從薄荷中提煉出來的精油可用于芳香療法以及制作香水和化妝品,保護皮膚。薄荷含有揮發(fā)油、薄荷精以及單寧等物質有助于撫平憤怒、沮喪等負面情緒,能消除疲勞、緩解壓力。

建議薄荷泡水一定要適量飲用。

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