牛肉燉湯加胡蘿卜、山藥、西紅柿等給小孩吃都是比較好的,但由于小孩的身體狀態(tài)及吸收等情況不同,不能確定最好的搭配。
牛肉燉湯有豐富的營養(yǎng),可以給小孩食用,牛肉燉湯時加入其他食材有助于補充各種維生素、蛋白質(zhì)及微量元素等營養(yǎng)物質(zhì),適量給小孩吃肉喝湯可以補充營養(yǎng)。
牛肉含有優(yōu)質(zhì)蛋白,蛋白質(zhì)含量比較高,脂肪的含量低,能夠補充機體所需的營養(yǎng),并且鐵元素含量豐富,能夠幫助預(yù)防和緩解缺鐵性貧血,和胡蘿卜一起燉湯喝不僅能夠提高小孩的抗病能力,同時胡蘿卜里面所含有的胡蘿卜素還能夠?qū)σ暳Φ陌l(fā)育起到一定的作用。山藥是藥食同源的食材,有很好健脾益氣的作用,牛肉燉湯時加入山藥食物口感好,利于小孩消化和吸收。西紅柿富含多種維生素,牛肉燉湯時加入西紅柿酸甜可口,可以增加小孩食欲。