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• 長時間看手機(jī)眼睛通紅怎么辦？

  通常是因為過度用眼之后造成的眼部干燥造成影響，我們說現(xiàn)在有一種病叫視頻終端綜合癥，也就是我們說手機(jī)或者是電腦引起的干眼癥，這種情況就會引起很多的不適感，比如說眼睛疲勞干澀感、異物感、燒灼感都會有這種情況，那這種情況下就給您報個警，就說您用眼過度了需要休息眼睛。

  

  01:43
  劉小偉 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2018-04-25 20479次

• 老看手機(jī)怎么保護(hù)眼睛

  長時間專注的看手機(jī)會讓眼睛眨動頻率不自覺地降低，導(dǎo)致淚液蒸發(fā)過快并且淚液分泌不足，難以維持眼球表面滋潤度，長此以往，容易引發(fā)干眼癥。另外，玩手機(jī)屬于近距離用眼，為了看清近景，眼睛會非常努力地去收縮睫狀肌，調(diào)節(jié)晶體的形狀，時間過長，眼睛就會過于疲勞，引起不適。要想有效的保護(hù)眼睛，有幾種方法，首先可以選擇使用不含防腐劑的海露滴眼液，能有效穩(wěn)定淚膜，提高眼表濕度，改善眼睛干澀、異物感明顯等眼睛不舒服的癥狀，讓眼睛保持滋潤，達(dá)到保護(hù)眼睛的效果。其次，盡量多眨眼，使用1-2小時手機(jī)后，休息10-15分鐘，眺望遠(yuǎn)方景色，緩解眼睛疲勞。少接觸空調(diào)以及煙塵比較嚴(yán)重的環(huán)境，注意用眼衛(wèi)生。

  

  01:14
  崔馨 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-11-22 6369次

• 手機(jī)對眼睛的危害
  智能手機(jī)一般屏幕大、亮度高，屏幕上集中了太多的資訊，聚精會神地盯著屏幕時，屏幕上不斷變換的光影會對眼睛造成持續(xù)的刺激，當(dāng)眼睛不停地捕捉這些光影時，就會對眼球表面的內(nèi)膜層造成損害，加劇眼睛的疲勞、干澀等感覺，甚至是眼睛有刺痛、流淚、畏光等癥狀出現(xiàn)。建議保持眼睛與手機(jī)的距離為30厘米左右，手機(jī)有很大的輻射，看手機(jī)多了或者時間長了很容易導(dǎo)致眼睛疲勞，長期用眼疲勞會導(dǎo)致視力下降，還有可能引起散光，建議瀏覽手機(jī)的時間不要太長，不管是玩游戲還是看書，每隔1小時要休息下，眺望遠(yuǎn)處，每次玩45分鐘后要休息十分鐘，閉上眼睛或遠(yuǎn)眺，如果是兒童建議一次最多玩十五到二十分鐘。
  語音時長 1:41”
  李佳 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-15 8638次

• 關(guān)燈玩手機(jī)對眼睛的危害
  我想我們身邊很多人，其實也包括我自己，現(xiàn)在在日常生活中基本上已經(jīng)離不開手機(jī)了，時時刻刻都要看著手機(jī)，很多朋友在睡覺前也會爭分奪秒的看手機(jī)，其中有大部分人還會關(guān)燈看手機(jī)，關(guān)燈看手機(jī)對眼睛產(chǎn)生的損害是非常非常大的。手機(jī)里的藍(lán)光會對眼睛產(chǎn)生刺激，在睡覺前很多人關(guān)燈，藍(lán)光就會更加的明顯，藍(lán)光對眼睛長期刺激，就會造成干眼、異物感、酸澀感，甚至引起眼球疼痛等等不適。雖然經(jīng)過休息大部分癥狀都會緩解，但是如果長期在黑暗的狀態(tài)下看手機(jī)，就會造成患者的視力下降甚至是損害黃斑區(qū)的視功能以及影響視神經(jīng)，所以平時看手機(jī)一定不要關(guān)燈看手機(jī)，這樣對眼睛的損害是非常大。
  語音時長 1:06”
  宋晗 副主任醫(yī)師黑龍江省醫(yī)院

  2019-02-19 12446次

• 手機(jī)對眼睛的危害
  長時間觀看手機(jī)可以對眼睛造成以下傷害：首先會引起眼睛干澀刺癢，由于現(xiàn)在手機(jī)屏幕大，亮度高，特別是夜晚長時間盯著屏幕，會對眼睛造成持續(xù)的刺激，造成淚膜破裂時間縮短，從而加劇眼睛淚膜破裂時間，造成干澀，刺癢等感覺，形成干眼癥；其次容易得近視，長時間看手機(jī)容易導(dǎo)致眼睛疲勞，因為眼睛長時間看近處，睫狀肌得不到緩解，從而形成假性近視，長時間后變?yōu)檎嫘越?，或者度?shù)加深。
  李佳 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-23 2802次

• 長時間低頭玩手機(jī)有什么危害
  長時間低頭玩手機(jī)，就會導(dǎo)致頸部的肌肉和韌帶長期處于勞損狀態(tài)，時間長久之后就會形成無菌性炎癥病灶，炎性代謝產(chǎn)物會對周圍的肌肉產(chǎn)生刺激，出現(xiàn)疼痛感。炎性代謝產(chǎn)物在吸收的過程當(dāng)中會出現(xiàn)鈣鹽的沉積時間，長久之后就會形成鈣化增生以及椎間盤突出，這些增生和突出會對神經(jīng)、血管、脊髓及交感神經(jīng)出現(xiàn)刺激，出現(xiàn)上肢麻木疼痛、轉(zhuǎn)頭暈、走路不穩(wěn)、腳下有踏棉感的情況。
  劉繼健 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-02-17 6405次

• 長時間看手機(jī)對眼睛的危害有多大
  隨著智能手機(jī)的普及，人們越來越依賴于手機(jī)，但長時間盯著手機(jī)屏幕對眼睛的危害不容忽視。手機(jī)屏幕產(chǎn)生的藍(lán)光輻射、長時間近距離的視覺集中以及使用手機(jī)時減少的眨眼頻率，都可能對眼睛造成損害。長時間看手機(jī)主要會導(dǎo)致視疲勞。眼睛需要不斷調(diào)節(jié)焦距以對焦手
  崔馨 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2024-12-20 0次

• 坐車玩手機(jī)對眼睛的危害
  坐車玩手機(jī)對眼睛的危害通常是容易造成視疲勞，具體如下。首先是由于坐車時，車身可能會出現(xiàn)顛簸和搖晃的情況，這樣有可能會造成手機(jī)與眼睛的距離、方位變化不定，而眼睛要看清手機(jī)的顯示內(nèi)容，就需要在跳動的字里行間進(jìn)行追趕性的調(diào)節(jié)，而這種高速、頻繁的調(diào)節(jié)就可能會使眼球內(nèi)各組織的負(fù)擔(dān)加大，就會比較容易造成視疲勞。
  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2022-03-09 1842次