問(wèn)覺(jué)得自己抑郁了
2021-01-13 1286次
病情描述:
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抑郁了怎么辦得了抑郁癥,應(yīng)該到專(zhuān)科醫(yī)院,或者是到綜合醫(yī)院的,專(zhuān)業(yè)醫(yī)生那里進(jìn)行診治。對(duì)于抑郁癥的治療,是長(zhǎng)期的耐心的過(guò)程,單位、家庭、親友都應(yīng)該熱情地關(guān)懷他、關(guān)心他,解決他的思想疙瘩,給他合理的安排工作,鍛煉文體活動(dòng)等等,讓他的心胸開(kāi)闊,配合醫(yī)師的藥物治療,才能收到很好的效果。尤其是那種重癥的抑郁癥,他往往有解脫的沖動(dòng),有可能他會(huì)自殺,所以要加強(qiáng)護(hù)理、加強(qiáng)監(jiān)護(hù),這一點(diǎn)非常重要。01:03
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如何判斷自己是否得了抑郁癥?我們講自己可以去衡量一下,比如說(shuō)這個(gè)人在正常的生活中因?yàn)楦鞣N因素的影響情緒都會(huì)有高低起落的,這種情況下如何判斷自己是不是存在著潛在的這種危險(xiǎn)性,那么我們重要的一點(diǎn)是看看自己的這些不良的情緒一個(gè)是持續(xù)的時(shí)間,如果只是一兩天兩三天有一些不良的情緒過(guò)去了就不再有了那么這個(gè)我們講在正常范圍內(nèi)不必要太過(guò)于地緊張和擔(dān)心,再一個(gè)有生活中遇到一些困難或者不順心這些時(shí)候盡管有這些不好的情緒但是這些情緒并不影響我們正常的生活和工作包括學(xué)習(xí)的狀態(tài)。03:09
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總覺(jué)得自己有病在臨床上主要見(jiàn)于疑病癥患者,疑病癥患者是懷疑自己得不治之癥、癌癥等疾病。所以會(huì)反復(fù)求助于醫(yī)院、醫(yī)生,在醫(yī)院中做大量的檢查,其檢查結(jié)果多是陰性或者是出現(xiàn)輕微陽(yáng)性。與患者訴述的不適感不匹配,或者醫(yī)生的解釋、保證不能改善患者的疑慮。所以會(huì)反復(fù)在各大醫(yī)院進(jìn)行各種各樣的檢查,嚴(yán)重?fù)p害家庭和個(gè)人的生活,影響患者的生活、工作和學(xué)習(xí)。在臨床當(dāng)中出現(xiàn)疑病癥,建議盡早到心理科或者是精神科就診明確診斷,給予心理治療改善不合理認(rèn)知或者是應(yīng)用小劑量的抗焦慮藥,給善焦慮狀態(tài)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
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覺(jué)得自己有腦膜炎要想明確自己是否存在腦膜炎,需要觀察是否存在以下這些癥狀,比如發(fā)熱,頭痛,惡心,嘔吐,吞咽困難,飲水嗆咳,失語(yǔ),視物不清,視物成雙,視野缺損,偏盲,失明,中樞性的高熱,以及肢體抽搐強(qiáng)直,神志不清,肢體活動(dòng)障礙等癥狀。如果患者在發(fā)病之前存在淋雨,受涼,過(guò)度勞累等誘因,這些患者有可能就出現(xiàn)了腦膜炎。建議患者一定要盡早就診,需要完善腰椎穿刺術(shù),留取腦脊液進(jìn)行化驗(yàn),患者還需要進(jìn)行頭顱磁共振平掃加增強(qiáng)檢查,以明確是否存在中樞神經(jīng)系統(tǒng)的病變。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
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怎么判斷自己是否抑郁了在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中,我們時(shí)常會(huì)感受到壓力與疲憊,有時(shí)這些情緒會(huì)讓我們陷入自我懷疑,甚至擔(dān)心自己是否患上了抑郁癥。抑郁,作為一種常見(jiàn)的心理障礙,其癥狀復(fù)雜多樣,但并非不可識(shí)別。本文將為您詳細(xì)介紹如何判斷自己是否抑郁。1、情緒狀態(tài)評(píng)估:觀察自己的情緒是否長(zhǎng)期處于低落狀態(tài),如經(jīng)常感到悲傷、沮喪、無(wú)助,對(duì)
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老覺(jué)得自己有抑郁癥怎么辦老覺(jué)得自己有抑郁癥可以通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、調(diào)整生活環(huán)境等方式改善。1、適當(dāng)運(yùn)動(dòng):老覺(jué)得自己有抑郁癥可能是因?yàn)殚L(zhǎng)期的精神壓力過(guò)大,思慮太多導(dǎo)致的,可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),比如跑步、跳繩、瑜伽、游泳等,運(yùn)動(dòng)時(shí)可以促進(jìn)人體多巴胺的釋放,驅(qū)散抑郁情緒,對(duì)身體健康有好處。2、規(guī)律作息:如果長(zhǎng)期熬夜、晚睡、過(guò)度疲勞
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覺(jué)得自己有抑郁傾向你好,請(qǐng)問(wèn)想咨詢(xún)什么呢?
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總覺(jué)得自己抑郁了但是又總覺(jué)得自己想太多幼主要的表現(xiàn)是什么