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• 三高人群可以吃雪蓮果嗎

  三高人群是可以吃雪蓮果的。雪蓮果的汁和纖維素比較多，但是淀粉的含量比較少，吃了以后可以起到潤腸通便和祛濕的作用。因?yàn)檠┥徆芰勘容^低，所以不會(huì)導(dǎo)致血糖、血脂升高。但是雪蓮果是偏涼的，所以平時(shí)脾胃功能不太好、虛弱、怕涼的人盡量要少吃。雪蓮果總體上對三高人群來說是很不錯(cuò)的，可以輔助降糖、降脂。

  

  01:06
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-07-05 4602次

• 哺乳期可以喝羅漢果嗎

  哺乳期的女性是可以喝羅漢果的，沒有影響。羅漢果是一種中藥，它的功效主要有清熱潤肺、利咽開音、滑腸通便的效果。如果是有腸燥便秘，或者是咽痛，或者是失音，或者是肺熱燥咳的時(shí)候，可以用羅漢果來煮水喝。另外羅漢果還能夠提高身體的抵抗力，還有美容養(yǎng)顏的功效。但是有以下情況，是不建議用羅漢果來泡水喝的：第一，體質(zhì)比較寒涼的人，不建議用羅漢果來泡水喝。因?yàn)榱_漢果本身性質(zhì)就涼，喝了以后會(huì)出現(xiàn)腹瀉的情況。第二，胃腸道功能不好的人，或者是有胃痛的病人，也是不建議用羅漢果來泡水喝的，很容易引起腹瀉的癥狀。第三，羅漢果也不能長期服用，長期服用會(huì)讓胃腸道功能受到一定的損傷。

  

  01:26
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-01-29 10816次

• 三高人群食譜
  常規(guī)三高人群食譜如下:早餐：饅頭全麥土司一片，芹菜大米粥，鮮牛奶，海帶絲，糖醋拌黃瓜，一個(gè)蘋果。午餐給予米飯一碗，清拌苦瓜，水煮青菜，排骨燉豆角，肉末豆腐，素炒油菜，絲瓜湯，冬瓜鯇魚湯，獼猴桃。晚上給予花卷，玉米粥，糖醋海帶炒四季豆，雞蛋燒菠菜，青蔥茼蒿，洋蔥炒雞蛋，木耳湯，白蘿卜湯，番茄，香蕉一個(gè)。上面的早午晚餐，主食配菜以及水果，各選其一。老年三高人群食譜如下：早餐，給予半盒純牛奶，雞蛋一個(gè)，9點(diǎn)30可以加餐，一包無糖芝麻糊，午餐可以給予小半碗米飯，茄子炒洋蔥一份，下午四點(diǎn)可以加餐，低脂純牛奶，一包玉米粉，兩塊干山楂，晚餐可以給予半碗米飯，炒青菜一份。
  語音時(shí)長 2:00”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-11-28 53325次

• 三高人群可以吃螃蟹嗎
  三高人群是不建議吃螃蟹的，如今越來越多的三高人群出現(xiàn)，高血壓、高血脂、糖尿病患者要盡量少吃螃蟹，因?yàn)轶π分泻休^多的膽固醇，可能會(huì)加重病情。對于三高患者來說，飲食應(yīng)當(dāng)遵循低膽固醇、低脂肪、低熱量、低鹽、高膳食纖維素的飲食原則，平時(shí)不要食用含膽固醇含量比較高的食物，比如動(dòng)物內(nèi)臟、魚子醬、蟹黃等；盡量少吃油炸、油膩、肥肉等；這類食物含油脂高，脂肪比較多，容易使甘油三酯升高。少吃含淀粉成分，含碳水化合物比較高的食物，多吃一些新鮮的蔬菜、水果，少吃含淀粉的蔬菜，比如土豆、藕這些食物，多吃一些雜糧或者燕麥，這些含纖維素成分比較多，有利于血糖的控制，還要注意低鹽飲食，避免吃一些腌制的食物，平時(shí)減少鈉鹽的攝入。
  語音時(shí)長 1:47”
  鞠延玲 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-25 9559次

• 三高人群能吃火龍果嗎
  三高人群一般指的是患有糖尿病、高血壓以及高脂血癥的人群，此類人群通常能吃火龍果?；瘕埞麑儆谌粘Ｉ钪斜容^常見的一種水果，其中含有大量的維生素C、B族維生素、果糖、花青素、氨基酸、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)?；加刑悄虿　⒏哐獕阂约案咧Y的人群，在生活中適當(dāng)?shù)某砸恍┗瘕埞?，有助于增?qiáng)身體的抵抗力。而且其中還含有
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2023-11-16 0次

• 三高人群食譜
  常規(guī)三高人群食譜如下:早餐：饅頭全麥土司一片，芹菜大米粥，鮮牛奶，海帶絲，糖醋拌黃瓜，一個(gè)蘋果。午餐給予米飯一碗，清拌苦瓜，水煮青菜，排骨燉豆角，肉末豆腐，素炒油菜，絲瓜湯，冬瓜鯇魚湯，獼猴桃。晚上給予花卷，玉米粥，糖醋海帶炒四季豆，雞蛋燒菠菜，青蔥茼蒿，洋蔥炒雞蛋，木耳湯，白蘿卜湯，番茄，香蕉一個(gè)
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 2137次

• 蠔油三高人群可以吃嗎
  三高人群需要盡量避免辛辣油膩的食物，飲食要清淡，低鹽低脂飲食，盡量避免大魚大肉以及暴飲暴食，糖尿病患者需要飲食控制的同時(shí)需要保持良好的心態(tài)，絕對要避免生氣，著急。所以應(yīng)少吃或不吃
  王洪華 主治醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2020-04-07 2903次

• 三高人群能吃木瓜嗎
  可以
  王玉芳 副主任醫(yī)師四川大學(xué)華西醫(yī)院

  2020-03-18 3000次