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• 3點(diǎn)到5點(diǎn)睡覺(jué)老是醒怎樣調(diào)理

  如果是老年人，可能是因?yàn)樗邥r(shí)間短或每天睡得比較早，如果到3~5點(diǎn)鐘醒來(lái)以后，白天沒(méi)有犯困、沒(méi)精神等癥狀，而且每天睡眠時(shí)間能夠超過(guò)6小時(shí)，可以不用調(diào)理。因?yàn)檫@些人可能因?yàn)樯盍?xí)慣睡眠周期不同，而經(jīng)常出現(xiàn)3~5點(diǎn)睡醒，如果沒(méi)有其他癥狀，屬于正?，F(xiàn)象。如果病人睡眠時(shí)間明顯縮短，每天小于6小時(shí)，而且伴有犯困、沒(méi)精神、乏力等癥狀，應(yīng)該考慮睡眠障礙，可以給予一些藥物進(jìn)行治療，比如口服谷維素、安神補(bǔ)腦液等藥物，從而改善睡眠質(zhì)量。

  

  01:46
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-11-26 8118次

• 每天凌晨4點(diǎn)多醒來(lái)是什么原因

  包括以下幾個(gè)方面，一是工作的原因，有些人每天凌晨三四點(diǎn)鐘需要起來(lái)工作，長(zhǎng)期以往養(yǎng)成生活習(xí)慣，一到凌晨4:00就不能入睡，這是長(zhǎng)期生活的規(guī)律造成的。另外還有一些焦慮病人，到凌晨三四點(diǎn)鐘就再也不能睡覺(jué)；還有睡眠障礙的病人，由于睡眠障礙、夢(mèng)多、睡眠時(shí)間短，到每天凌晨三四點(diǎn)鐘就不能再睡。還有一些器質(zhì)性疾病，比方心臟疾病，尤其在每天三四點(diǎn)鐘出現(xiàn)心功能衰竭的時(shí)候，病人需要坐起才能緩解胸悶癥狀；還有消化系統(tǒng)疾病，比如十二指腸球部潰瘍，在凌晨三四點(diǎn)鐘的時(shí)候，由于胃內(nèi)排空，胃酸增多會(huì)刺激到十二指腸球部，引起潰瘍面疼痛。所以引起凌晨4點(diǎn)鐘睡醒的原因有很多，具體原因具體分析，根據(jù)情況來(lái)決定是哪一種類型。如果是器質(zhì)性病變，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行就診；如果是生理性的或功能性的，要及時(shí)進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，改善睡眠規(guī)律等治療。

  

  02:04
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-22 10353次

• 睡覺(jué)到凌晨45點(diǎn)腰疼
  這種情況可見(jiàn)于是腰椎病變、腰肌勞損、腹腔臟器官病變等病導(dǎo)致的，可能還是與腰肌勞損有關(guān)，月經(jīng)睡眠時(shí)的姿勢(shì)不正確或者是床板太硬太軟，都可能引起腰肌勞損，導(dǎo)致出現(xiàn)疼痛的癥狀。所以會(huì)導(dǎo)致睡眠、勞動(dòng)過(guò)程中腰痛，可以進(jìn)行腰部的熱敷和按摩處理。平時(shí)避免長(zhǎng)期的久坐久站。另外適當(dāng)?shù)膽敉忮憻?，增?qiáng)腰部的肌肉力量，并且調(diào)整床的軟硬程度，還可以服用外藥膏來(lái)處理，有助于促進(jìn)恢復(fù)和預(yù)防。到醫(yī)院檢查檢查腰椎片、腰椎ct，注意姿勢(shì)和體位、睡硬床板、補(bǔ)充鈣的維生素D、解痙止痛藥物治療，必要時(shí)選擇配合ct檢查來(lái)觀察是否有異常情況。注意少吃一些生冷刺激的食物，但是避免著涼的情況，所以要多喝熱水。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:40”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-24 7309次

• 每天凌晨3-5點(diǎn)胃疼
  一般這種情況就是夜間疼，我們高度懷疑是十二指腸球部潰瘍。它的典型的腹痛的特點(diǎn)，它是有周期性的，有規(guī)律性的上腹痛、上腹脹，大多表現(xiàn)為饑餓痛和夜間痛，飯后或者是口服抑酸后它可以會(huì)緩解。如果說(shuō)每天有規(guī)律的都是凌晨出現(xiàn)胃疼，那建議患者到醫(yī)院消化內(nèi)科行電子胃鏡檢查，以明確診斷。如果明確是十二指腸球部潰瘍，我們還要查一下幽門螺桿菌感染，如果合并有幽門螺桿菌感染，可以根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)意見(jiàn)，酌情給予根除幽門螺桿菌治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
  陳和萍 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第一八七中心醫(yī)院

  2018-08-27 26562次

• 睡覺(jué)總是在凌晨5點(diǎn)左右醒
  總是在凌晨5點(diǎn)左右醒來(lái)，可能涉及多方面的醫(yī)學(xué)原因。首先，這可能與個(gè)體的生物鐘有關(guān)，每個(gè)人的睡眠-覺(jué)醒周期都有其獨(dú)特性，長(zhǎng)期在相似時(shí)間醒來(lái)可能是生物鐘的自然表現(xiàn)。其次，睡眠質(zhì)量不佳，如睡眠淺或存在睡眠障礙，也可能導(dǎo)致在特定時(shí)間醒來(lái)。此外，精神
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-08-29 0次

• 2歲寶寶每天凌晨4點(diǎn)左右就哭
  2歲寶寶每天凌晨4點(diǎn)左右哭泣，可能是由多種因素導(dǎo)致的。常見(jiàn)原因包括生理性需求、環(huán)境不適以及病理性疼痛等。生理性需求是寶寶哭泣的常見(jiàn)原因。饑餓和尿布潮濕都可能讓寶寶感到不適，從而引發(fā)哭泣。家長(zhǎng)可以嘗試喂食或更換干爽的尿布，觀察寶寶是否因此安靜
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-12-04 0次

• 你好醫(yī)生，我奶奶每天早上四五點(diǎn)左右心口部
  第一考慮冠心病
  王洪華 主治醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2020-04-05 1100次

• 每天到凌晨1點(diǎn)左右渾身發(fā)熱
  請(qǐng)問(wèn)有什么不舒服
  馮立剛 副主任醫(yī)師石嘴山市第二人民醫(yī)院

  2020-11-25 2802次