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• 13歲女孩如何減肥

  對(duì)于13歲的女孩來(lái)講，已經(jīng)進(jìn)入了青春發(fā)育期，所以在這個(gè)時(shí)候一方面減肥，一方面還不能影響到生長(zhǎng)發(fā)育。減肥的主要方法要從兩個(gè)方面著手：第一個(gè)最重要的是要控制好飲食，尤其要減少碳水化合物的攝入，對(duì)于有一些肥胖的兒童，可能會(huì)有吃飯比較多的習(xí)慣，所以要減肥的話(huà)，減少碳水化合物也就是糧食的攝入是最重要的。如果仍然感到饑餓的話(huà)，可以多吃蔬菜水果來(lái)滿(mǎn)足胃里邊的容積。第二個(gè)方面最重要的是要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)把多余的能量消耗掉，達(dá)到能量的負(fù)平衡，這樣才能使體重逐漸的下降。同時(shí)在減肥的過(guò)程中，一定要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，不能由于過(guò)度節(jié)食而影響到生長(zhǎng)發(fā)育。還要注意睡眠，因?yàn)樗卟蛔銓?duì)于減肥也是會(huì)有一定影響的。

  

  02:01
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-09-08 6554次

• 13歲孩子太胖怎么減肥

  減肥一般主要是從兩個(gè)方面著手，第一個(gè)方面主要是控制飲食，尤其是要控制碳水化合物的攝入，產(chǎn)生肥胖是因?yàn)槟芰窟^(guò)剩造成的，而在飲食過(guò)程中比較容易形成能量過(guò)剩的就是由于攝取過(guò)多的碳水化合物，以及過(guò)多的油類(lèi)或者脂類(lèi)食物。第二個(gè)方面，需要注意的就是增加運(yùn)動(dòng)量，加強(qiáng)鍛煉，只有吸收的熱量低于消耗的熱量的時(shí)候才能起到減肥的效果。但是需要注意的是13歲正在生長(zhǎng)發(fā)育比較重要的階段，控制飲食一定不能影響到正常的營(yíng)養(yǎng)攝入，要注意營(yíng)養(yǎng)平衡、全面，才不會(huì)影響到健康發(fā)育。

  

  01:41
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-10 5486次

• 女人長(zhǎng)胡子去看什么科
  女人如果長(zhǎng)胡子可以去內(nèi)分泌科就診，看是否出現(xiàn)了自身激素水平的紊亂，例如在女性出現(xiàn)雄激素分泌增多的時(shí)候，有可能會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)胡子這一類(lèi)的表現(xiàn)。除此之外，還需要讓內(nèi)分泌科醫(yī)生根據(jù)患者的癥狀體征去排查引起雄，性激素等激素紊亂的原因，例如如果是考慮，目前是由腎上腺疾病等導(dǎo)致的，需要進(jìn)一步去檢測(cè)血液之中的激素水平以及去完善相應(yīng)的檢查結(jié)果，例如去完善腎上腺核磁共振等相應(yīng)的檢查，進(jìn)一步明確病因指導(dǎo)進(jìn)一步治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-12-24 3801次

• 女生長(zhǎng)胡子掛什么科
  女性長(zhǎng)胡須可以去內(nèi)分泌科就診，需要完善相關(guān)檢查，明確身體有沒(méi)有疾病。女性長(zhǎng)胡須的原因，常見(jiàn)的有內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病，比如庫(kù)欣綜合征等腎上腺疾病。另外，性腺疾病也會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)胡須，比如多囊卵巢綜合征，卵巢腫瘤，還有一類(lèi)特發(fā)性的多毛和家族遺傳有關(guān)系。有一部分患者對(duì)雄激素敏感，需要檢查一下性腺激素的水平，包括雄激素，雌激素等等。很多女性雄激素分泌過(guò)多，表現(xiàn)為長(zhǎng)胡須。不同的原因，處理方法也有區(qū)別。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-02-06 4562次

• 15歲下巴長(zhǎng)胡子正常嗎
  如果是男孩15歲下巴長(zhǎng)胡子一般情況下是正常現(xiàn)象，如果是女孩可能是因?yàn)槎嗄衣殉簿C合征引起。15歲的男孩下巴長(zhǎng)胡子屬于一種正常的現(xiàn)象，也是第二性征發(fā)育的情況，主要是由于體內(nèi)雄激素分泌引起，是正常生長(zhǎng)發(fā)育，不用擔(dān)心，也不用特殊治療。如果是15歲的女孩下巴長(zhǎng)胡子，屬于不正常的現(xiàn)象，可能是因?yàn)槎嗄衣殉簿C合征引
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-04-15 1255次

• 15歲下巴長(zhǎng)胡子正常嗎
  15歲少年下巴長(zhǎng)胡子，一般來(lái)說(shuō)，是青春期正常的生理現(xiàn)象。這一現(xiàn)象的出現(xiàn)，主要?dú)w因于體內(nèi)雄激素水平的升高，它促進(jìn)了第二性征的發(fā)育，包括胡須的生長(zhǎng)。然而，也需注意到，某些特殊情況下，下巴長(zhǎng)胡子可能與其他醫(yī)學(xué)問(wèn)題有關(guān)。青春期是身體快速發(fā)育的階段，
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-12-06 0次

• 13歲下巴長(zhǎng)胡子正常嗎？為什么其他同齡都
  多少有點(diǎn)早熟
  秦美靈 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-03-06 2002次

• 女生下巴長(zhǎng)胡子的原因
  青春期如果激素分泌旺盛的話(huà)，可能有這種表現(xiàn)
  秦美靈 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-02-13 2903次