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• 睡覺時間長了腰疼怎么辦？

  睡眠時間長了之后，睡醒了之后出現(xiàn)的腰痛，多數(shù)是由于局部的循環(huán)或者氣血不足刺激的局部的腰背部的肌筋膜炎引起的。那么這種情況：第一，通過腰部的X線片就可以明確診斷，局部有沒有脊柱小關(guān)節(jié)的錯位。第二，有沒有骶髂關(guān)節(jié)的炎癥，如果經(jīng)常睡覺起來之后出現(xiàn)腰痛，那么我們認(rèn)為它可能是一種寒凝的狀態(tài)。那么這時候我們認(rèn)為可以用一些口服的中藥去幫助調(diào)理，如果效果不佳，我們可以局部注射一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物，去改善肌筋膜炎的狀態(tài)。

  

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  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2020-04-14 11150次

• 玻尿酸填充部位時間長了會發(fā)硬嗎

  玻尿酸和肉毒素不一樣，肉毒素注射之后，很快就會起效，最多不自然大概有一到兩周的時間。玻尿酸其實(shí)填充的原理，由于是給你打了一些材料，透明質(zhì)酸進(jìn)入人體之后會吸水，所以會腫幾天，大概要三到五天。而且剛打到這個部位的時候，確實(shí)會局部發(fā)硬，但一般都是短期內(nèi)發(fā)硬。由于你摸著的時候有一個硬塊，或者是摸著還有點(diǎn)疼，都是可以發(fā)生的。一般在兩到三周左右，就會完全地緩解了。不會因?yàn)樽⑸淞瞬Ｄ蛩釙r間長了發(fā)硬，一般都是短期內(nèi)，早期局部會硬摸著有點(diǎn)疼、有點(diǎn)腫，但是一般在三周以后就會比較自然，效果就比較好看。它不會造成遠(yuǎn)期的，還是很硬，或者是很腫這種情況。如果那種情況，需要您到醫(yī)院去就診，有可能發(fā)生感染，或者是你注射的不是真的玻尿酸。

  

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  李芯 主治醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2019-10-10 4096次

• 走路時間長了腰痛
  其實(shí)不僅僅是走路時間長了出現(xiàn)腰痛，長時間坐立，長時間臥床休息，長時間重復(fù)某一種動作都會引起腰部疼痛，就是由于長時間一個姿勢或者長時間重復(fù)某一種動作，容易導(dǎo)致腰部肌肉纖維反復(fù)受到牽拉，局部充血水腫形成了無菌性炎癥，從而會導(dǎo)致炎性液體滲出，刺激局部神經(jīng)導(dǎo)致疼痛。有很多患者有腰椎間盤突出癥，走路時間長了就容易導(dǎo)致椎間盤突出加重，有可能會加重腰部疼痛，這種情況下要積極注意休息，睡硬板床，避免受涼，加強(qiáng)保暖，局部熱敷應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉。同時可以營養(yǎng)神經(jīng)藥物治療，甲鈷胺片、靜滴甘露醇注射液，脫水消腫，大部分情況下都會得到很好緩解，平時還要適當(dāng)進(jìn)行腰背部肌肉功能鍛煉，增強(qiáng)腰部肌肉。
  語音時長 1:12”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-02 25070次

• 骨折時間長了怎樣調(diào)理
  骨折時間長了，需要通過兩方面來調(diào)理：第一是飲食，飲食上建議優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，比如進(jìn)食牛奶、魚類等高蛋白食物，同時要多進(jìn)食含鈣多的食物，比如蝦皮、花生醬等，配合新鮮蔬菜，避免煙、酒，避免辛辣等刺激性的食物。第二，康復(fù)鍛煉調(diào)理，通過關(guān)節(jié)活動度及肌力的訓(xùn)練恢復(fù)肢體的功能，需要在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)鍛煉，康復(fù)師可以給患者進(jìn)行評估，制定詳細(xì)的鍛煉方案。循序漸進(jìn)地增加鍛煉量，避免患處過度用力或者負(fù)重，鍛煉前要做好熱身，比如韌帶的拉伸，鍛煉后進(jìn)行肌肉的放松，比如熱敷、按摩等。
  語音時長 01:25”
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2021-06-07 1186次

• 坐時間長了站起來膝蓋痛
  坐時間長了站起來膝蓋疼，大多數(shù)情況下是發(fā)生了膝關(guān)節(jié)炎。出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)炎是因?yàn)橄リP(guān)節(jié)發(fā)生退行性改變。膝關(guān)節(jié)炎早期，可以通過口服氨基葡萄糖，關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉進(jìn)行治療。如果保守治療沒有明顯效果的，就要考慮進(jìn)行手術(shù)治療。膝關(guān)節(jié)炎是由于膝關(guān)節(jié)的退行性改變和慢性積累關(guān)節(jié)磨損而造成的關(guān)節(jié)軟骨變性，關(guān)節(jié)軟骨面反應(yīng)性增
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-02-17 2892次

• 坐時間長了站起來膝蓋痛
  長時間久坐后站起來膝蓋感到疼痛，是許多人常遇到的問題。這種現(xiàn)象可能由多種因素引起，包括血液循環(huán)受阻、膝關(guān)節(jié)勞損、半月板損傷以及潛在的關(guān)節(jié)炎等。久坐可能導(dǎo)致腿部血液循環(huán)不暢，局部缺血引發(fā)脹痛。因此，定時起身活動，做些簡單的伸展運(yùn)動，有助于促進(jìn)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-10-31 0次

• 我喜歡爬山，每次爬山時間長了，膝蓋就會疼
  你好。少爬山，樓梯等，對膝關(guān)節(jié)半月板損害大
  童祥龍 主治醫(yī)師安徽醫(yī)科大學(xué)附屬巢湖醫(yī)院

  2020-02-19 1603次

• 我站著時間長了,膝蓋后面疼是什么情況
  有可能是韌帶勞損導(dǎo)致粉
  王成林 副主任醫(yī)師武漢市江夏區(qū)第一人民醫(yī)院

  2020-04-23 1503次