問(wèn)晚上睡覺(jué)時(shí)腳部容易發(fā)熱,經(jīng)常熱得睡不著
2020-03-24 1460次
病情描述:
晚上睡覺(jué)時(shí)腳部容易發(fā)熱,經(jīng)常熱得睡不著
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睡覺(jué)時(shí)心跳很快睡不著覺(jué)是咋回事?睡覺(jué)時(shí)心跳很快睡不著覺(jué)多半是由于心律失常導(dǎo)致的,一般白天在活動(dòng)時(shí)人的精力是外散的,可能有早搏等心律失常時(shí)感覺(jué)也不明顯,但是晚上在上床以后安靜下來(lái)了精力就會(huì)轉(zhuǎn)移到自己的身體上,有心律失常等就能比較明顯地感覺(jué)到。建議最好做24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖,看是單純的心跳快還是有早搏,根據(jù)結(jié)果適當(dāng)用藥。同時(shí)一定要注意調(diào)整生活方式,不要喝酒抽煙、熬夜等等。
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晚上總是睡不著怎么回事晚上總是睡不著是睡眠障礙的一種類(lèi)型,睡眠障礙包括入睡困難、早醒、多夢(mèng)等幾種類(lèi)型。出現(xiàn)晚上睡不著的原因有以下幾個(gè)方面,比方情緒緊張、壓力大、學(xué)習(xí)緊張等可以引起入睡困難,還有抑郁癥、焦慮癥也可以引起睡眠障礙。還有一些機(jī)體的疾病,比方腦動(dòng)脈供血不足、顱內(nèi)腫瘤,可以出現(xiàn)頭疼、頭暈,影響睡眠,或機(jī)體其他器官出現(xiàn)疾病的時(shí)候也會(huì)引起睡眠障礙。改善睡眠障礙的方法有保持樂(lè)觀心態(tài),適當(dāng)體育鍛煉,按時(shí)休息。如果長(zhǎng)期睡不著可以到醫(yī)院做相應(yīng)檢查,排除器質(zhì)性疾病。對(duì)于長(zhǎng)期睡不著病人,要吃些鎮(zhèn)靜的藥物改善睡眠,睡眠好才能恢復(fù)體力,學(xué)習(xí)效率才能提高。所以要規(guī)律生活,按時(shí)休息,保持樂(lè)觀心態(tài)等。
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睡覺(jué)時(shí)心跳很快睡不著覺(jué)睡覺(jué)時(shí)心跳很快睡不著主要是由于交感神經(jīng)興奮引起來(lái)的,這個(gè)和心臟疾病有一定的關(guān)系,一般來(lái)說(shuō)如果出現(xiàn)這樣的情況,可能是輕度的失眠,可以經(jīng)過(guò)自我調(diào)節(jié)的辦法,具體如下:一、平常而自然的心態(tài),出現(xiàn)失眠不必過(guò)分擔(dān)心越是緊張、越是強(qiáng)行入睡,結(jié)果會(huì)適得其反,有些人對(duì)連續(xù)多天出現(xiàn)失眠更是緊張不安,認(rèn)為這樣下去大腦得不到休息,不是短壽也會(huì)生病,這類(lèi)擔(dān)心所導(dǎo)致的過(guò)分焦慮對(duì)于睡眠本身以及健康危害更大。二、尋求并消除失眠的原因,造成失眠的因素非常多,前提已知只要稍加注意就可以,對(duì)于疾病引起來(lái)的失眠癥狀要及時(shí)就醫(yī),不能耽誤,失眠不是小問(wèn)題。三、一定要做到身心放松,有益睡眠,睡覺(jué)之前可以到戶外休息散步一下,放松一下心情,上床之前用熱水洗腳,促進(jìn)血液循環(huán)或者是喝一杯溫?zé)岬呐D逃兄谒摺?/div>語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”睡覺(jué)時(shí)身體發(fā)熱睡覺(jué)時(shí)身體發(fā)熱,是屬于一種陰虛內(nèi)熱,陰虛內(nèi)熱又被稱(chēng)為陰虛發(fā)熱,是由于體內(nèi)的陰液虧虛,水不致火所致的一種發(fā)熱證,陰虛因久病失調(diào)、陰液虧虛或因?yàn)榍橹镜膬?nèi)傷,陽(yáng)耗耗陰或者是因房事不節(jié),甚至陰莖損耗或者是一種溫?zé)岵∪站?,肝腎陰液被解均可以導(dǎo)致肝腎的陰虛,專(zhuān)家提示,對(duì)于體質(zhì)比較弱的一些人,在醫(yī)生的指導(dǎo)下,適時(shí)的進(jìn)補(bǔ)。食療上建議多吃一些滋陰補(bǔ)益的食物,比如說(shuō)大棗、黑豆、核桃、黑芝麻、桂圓等等也要多吃一些新鮮的水果、蔬菜,少吃一些辛辣的食品,保持心情的舒暢生活要有規(guī)律,當(dāng)夜間出盜汗的一些癥狀時(shí),要注意觀察發(fā)汗的原因,必要的時(shí)候到醫(yī)院就診,不可以盲目的服藥,隨意進(jìn)補(bǔ)以免造成不良的后果。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:55”睡覺(jué)時(shí)心跳很快睡不著覺(jué)睡覺(jué)時(shí)心跳很快睡不著主要是由于交感神經(jīng)興奮引起來(lái)的,這個(gè)和心臟疾病有一定的關(guān)系,一般來(lái)說(shuō)如果出現(xiàn)這樣的情況,可能是輕度的失眠,可以經(jīng)過(guò)自我調(diào)節(jié)的辦法,具體如下:一、平常而自然的心態(tài),出現(xiàn)失眠不必過(guò)分擔(dān)心越是緊張、越是強(qiáng)行入睡,結(jié)果會(huì)適得其反,有些人對(duì)連續(xù)多天出現(xiàn)失眠更是緊張不安,認(rèn)為這樣下去大腦得不睡覺(jué)時(shí)心里發(fā)慌發(fā)急睡不著睡覺(jué)時(shí)心里發(fā)慌、發(fā)急、睡不著考慮可能是甲狀腺功能亢進(jìn)癥的原因,也有可能是植物神經(jīng)紊亂的原因,可以針對(duì)病因使用藥物治療。1、甲狀腺功能亢進(jìn)癥:本病是指甲狀腺功能亢進(jìn)或其他原因?qū)е卵h(huán)中甲狀腺激素水平增高引起的一組內(nèi)分泌病,發(fā)病原因可能與長(zhǎng)期睡眠不足有關(guān),也有可能是精神壓力大的原因?;疾∫院罂蓪?dǎo)致患者晚上睡覺(jué)腳熱得睡不著如果經(jīng)常出現(xiàn)這樣的問(wèn)題考慮陰虛火旺的表現(xiàn)??梢猿渣c(diǎn)六味地黃丸調(diào)理一下。睡覺(jué)時(shí)耳朵容易發(fā)熱只要腋窩下體溫是正常的,就不需要擔(dān)心。
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