問最近早上總是肚子咕咕叫還有小肚子發(fā)脹總想
2020-04-04 1832次
病情描述：
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怎么減小肚子減小肚子首先要做到的第一個就是鍛煉腹部的肌肉力量，讓腹部的肌肉力量變得更加強壯，肌肉力量變強以后小肚子是可以變平坦的。因為在吸氣的時候膈肌是上升的。腹腔的空間相對變大的，當有足夠的空間容納腹腔臟器的時候肚子就變平的。第二個就需要明確是不是有便秘或者是腹部積食的情況，可以吃一些通便的藥調(diào)理一下。小肚子突出是軀干部位最低的位置，也就是說腹腔臟器最低的部位，由于受重力腸道就會向下垂，向外擴，再加上腹壁的力量比較薄弱，對往下垂往外擴的腸道沒有任何的阻擋作用，小肚子就會顯得很往外突出，還有一些女性朋友會有便秘的情況，腸道屬于擴張的狀態(tài)，可能也會造成小肚子的突出。
02:12
陳博
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
2021-08-31 3257次
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如何減掉小肚子減掉小肚子最有效的方式是運動。因為腹部的突出是形成肚子往外鼓的最主要的原因，而運動能讓腹部的肌肉力量變強，當腹肌力量有足夠的束縛作用時，臟器不容易突出，因此小肚子就會顯得比較平坦。再者，還可以選擇吸脂手術(shù)的方式減掉小肚子，但吸脂手術(shù)不能使人消瘦，也不能代替減肥，只可以消除腹部靠一般減肥難以奏效的過度肥胖。明確小肚子的形成，首先要知道小肚子內(nèi)部的結(jié)構(gòu)，小肚子里邊或者是讓它突出的原因主要是腸子受重力的影響，會往下垂，往前突，如果腹部的肌肉力量比較強，就可以抵抗得住腸道向外推的力量，腹部依然是很平坦的。如果腹肌的力量比較薄弱，無論坐著或者站著，一放松的時候小肚子就會顯著比較突出的狀態(tài)。
02:08
陳博
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
2021-08-31 3884次
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小肚子咕咕叫怎么回事肚子疼老是咕咕的叫，首先不排除急性胃腸炎或消化不良引起的相關(guān)癥狀，建議最好到當?shù)卣?guī)醫(yī)院，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)下進行系統(tǒng)檢查，查明原因，對癥用藥。平時注意溫軟飲食，避免著涼，忌食辛辣，刺激性食物。另外對于腹瀉嚴重者，可適當使用止瀉類藥物等。注意休息，保證充足睡眠和休息。必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下合理進行用藥治療。避免情緒緊張。語音時長 1:30”
張碩
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-08-15 9641次
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肚子總是咕咕叫肚子咕咕叫，在醫(yī)學(xué)上稱之為腸鳴，一般正常情況下，只有利用聽診器在病人的下腹部聽診的時候才能聽得見，正常一般是一分鐘45下，在平常生活中可以聽到肚子咕咕響，一般是鑒于在饑餓的情況之下，才可以聽得到，這是屬于生理性的原因，無需擔心。但是在一些胃腸道疾病的情況之下，比如出現(xiàn)急性的腹瀉或者是出現(xiàn)一些腸炎腸梗阻，或者是消化道出血，這種胃腸道疾病的嚴重情況下，才會聽得到咕嚕咕嚕響，這種屬于病態(tài)的腸鳴音，需要針對原發(fā)病進行治療。一般來說聽到肚子咕嚕咕嚕響的時候，要看一下有沒有合并其他方面的一些不舒服，比如肚子脹、肚子痛、反酸、噯氣，有沒有覺得頭暈乏力，并且有沒有嘔血排氣是不是不正常，如果是合并一些病理性的表現(xiàn)就會有其他癥狀，而且這個癥狀會引起不適，這種不適應(yīng)當引起重視，會根據(jù)臨床癥狀來定，如果出現(xiàn)上述癥狀，建議及時到醫(yī)院，由?？漆t(yī)生去判斷進行診治。語音時長 1:35”
胡志國
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2018-12-01 23114次
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小肚子總是漲漲的小肚子如果總是感覺脹脹的，有可能是由便秘所引起，一般是腸內(nèi)內(nèi)熱郁積、上火所引起的胃熱造成，可以吃牛黃清胃丸來進行調(diào)理，同時要結(jié)合食療，多吃一些新鮮的水果蔬菜，還有膳食纖維多的食物，如燕麥、蕎麥、蕎麥、紅薯等。小肚子脹還有可能是一種消化系統(tǒng)的疾病，引起腹脹的原因主要是胃腸道脹氣，有可能是腹部腫瘤，不要
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-11-30 154次
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小肚子總是漲漲的小肚子持續(xù)感到漲漲的不適，可能源于多種因素，包括飲食不當、消化系統(tǒng)疾病、荷爾蒙變化等。針對這一問題，需要仔細分析癥狀，采取相應(yīng)措施以緩解不適。攝入過多油膩、辛辣或高纖維食物，可能導(dǎo)致胃腸功能紊亂，引起腹脹。建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少刺激性食物的
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2025-01-11 0次
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小肚子總是咕咕咕的你好，還有哪里不舒服
李穎
副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院
2020-04-29 1100次
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小肚子總是脹氣小肚子愛脹氣，主要有三個原因： 第一，胃酸過多，會引起脹氣，胃中過多的胃酸，和胰液中會產(chǎn)生二氧化碳，就會造成脹氣打嗝， 第二，卵巢囊腫，如果有卵巢囊腫的女性，也會出現(xiàn)小腹愛脹氣的情況。 第三，子宮內(nèi)的細胞引起的炎癥，也會使肚子脹氣，吃了某些食物引起的愛脹氣，如蘿卜、啤酒、玫瑰花、山楂。
林允偉
副主任醫(yī)師武警總醫(yī)院
2020-02-17 3202次
