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• 黑枸杞應該怎么吃

  黑枸杞能抵抗皮膚氧化，延緩衰老和皺紋的產(chǎn)生。黑枸杞我們一般都是泡水喝，除了泡水，還可以直接生吃、泡茶喝等等，這些對身體的保健效果也是非常不錯的。1、直接咀嚼著吃2、將黑枸杞用50度左右的溫水沖泡，可以改善糖尿病以及腎臟方面疾病，同時對于一些貧血、眼睛不舒服、便秘以及失眠等情況也有一定的療效。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-23 79652次

• 黑枸杞能直接吃嗎

  黑枸杞在清洗干凈后是可以直接吃的。如果將黑枸杞泡水喝水溫不宜過高，如果不注意水溫，黑枸杞中含有的花青素和維生素等成分會受高溫影響遭到破壞，而不經(jīng)過任何加工直接嚼食能最大程度上保證身體對黑枸杞營養(yǎng)成分的吸收。黑枸杞主要有滋補腎陰的作用，脾胃虛寒、陰虛體質(zhì)的患者不適合吃；感冒、發(fā)燒的人也不適合吃黑枸杞；如果體內(nèi)痰濕比較重，舌苔厚膩、食欲不振的患者也不適合吃黑枸杞，否則會對身體健康造成一定影響。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-01 7593次

• 枸杞怎么吃補腎
  1、炒菜、做粥的時候放一把。用枸杞泡水喝是最常見的，但枸杞中所含的維生素大多是水溶性的，遇熱容易被破壞。推薦把干枸杞稍微泡一下，在炒菜、做粥時或者是蒸包子、煮水餃時，放一點枸杞作配料就可以了。2、像普通食物一樣吃。吃枸杞比較好的方法就是像普通食物一樣入粥飯、羹湯、菜肴里邊，不僅滋補，而且不會上火。3、打豆?jié){的時候放一些。很多人都拿枸杞泡水喝，僅僅是簡單浸泡一下，枸杞中的維生素、胡蘿卜素等很難完全被吸收。可選擇在用豆?jié){機打豆?jié){的時候放上一小把枸杞，這樣就能充分利用枸杞所含的各種營養(yǎng)物質(zhì)和微量元素了。4、干嚼枸杞比煲湯更補腎。枸杞多糖是一種蛋白多糖，若用水煮加熱提取，會使其變性而導致藥效降低。從食用方法上來說，直接嚼吃枸杞對營養(yǎng)成分的吸收會更加充分，更有利于發(fā)揮其保健效果。一般，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適。如果是干嚼枸杞，吃的數(shù)量就要減半。
  語音時長 1:50”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-28 37095次

• 腎炎吃黑枸杞嗎
  腎炎的患者也可以使用黑枸杞來泡水喝，因為枸杞具有補腎益氣的一個效果，也能夠緩解腎虛的一個癥狀。像輕度的腎炎的患者，如果出現(xiàn)腎功能下降的情況下，或者是腎虛腎虧的癥狀，可以吃黑枸杞來進行輔助治療。但是它對于它的治療效果也不是太明顯，同時建議腎炎的患者還應該在醫(yī)生的指導下服用相對應的藥物來進行治療。黑枸杞只是起到一個輔助治療的效果，不可以當成藥物來使用，平時還應該要注意飲食多樣化，少吃辛辣油膩，生冷刺激性的食物。另外，黑枸杞也能夠用于月經(jīng)不調(diào)，或者是停經(jīng)的患者，來服用它效果也是非常好。所以腎炎的患者吃黑枸杞也是可以，不會對于腎功能造成一定的損害。
  語音時長 01:16”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2019-04-29 3143次

• 枸杞怎么吃補腎
  1、炒菜、做粥的時候放一把。用枸杞泡水喝是最常見的，但枸杞中所含的維生素大多是水溶性的，遇熱容易被破壞。推薦把干枸杞稍微泡一下，在炒菜、做粥時或者是蒸包子、煮水餃時，放一點枸杞作配料就可以了。2、像普通食物一樣吃。吃枸杞比較好的方法就是像普通食物一樣入粥飯、羹湯、菜肴里邊，不僅滋補，而且不會上火。3
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-08 2711次

• 枸杞怎么吃補腎
  枸杞，作為傳統(tǒng)的滋補佳品，具有補腎益氣的功效。最佳的補腎方式是直接食用或泡茶飲用，同時，結合其他補腎藥材如菟絲子、淫羊藿、杜仲等，能更有效地增強腎功能。一、直接食用與泡茶枸杞可直接食用，每日適量嚼服，其內(nèi)含的豐富營養(yǎng)成分有助于滋養(yǎng)腎臟。另外
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-03-07 0次

• 乳房感覺突然長大了，是我最近吃太多了還是
  漲疼嗎
  童祥龍 主治醫(yī)師安徽醫(yī)科大學附屬巢湖醫(yī)院

  2020-10-13 1401次

• 天天吃枸杞子,補腎嗎?
  單味藥有補肝腎陰的作用
  袁孟賢 副主任醫(yī)師巴彥淖爾市醫(yī)院

  2020-03-14 1101次