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• 腰酸背痛怎么緩解

  腰酸背痛應(yīng)避免腰背部的劇烈活動(dòng)，避免受涼，注意保暖，避免長(zhǎng)時(shí)間的坐位、勞作，避免彎腰搬重物，可以使用腰圍固定，限制腰背部的劇烈活動(dòng)，避免酸痛癥狀的加重。如果是由于過(guò)度勞累所引起的腰背酸痛，應(yīng)當(dāng)減少勞動(dòng)的時(shí)間，在晚上睡覺(jué)之前可以泡下澡，然后對(duì)腰背部進(jìn)行手法按摩或者是拔罐，有助于緩解腰背酸痛的癥狀，一般在2~3天左右會(huì)恢復(fù)正常。如果是腰背筋膜炎所引起的腰背酸痛，局部會(huì)存在無(wú)菌性炎癥，可使用些抗炎鎮(zhèn)痛類(lèi)的藥物緩解疼痛的癥狀，還應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些腰背肌肉的功能鍛煉。如果短期內(nèi)癥狀沒(méi)有改善，可以及時(shí)的去正規(guī)醫(yī)院就診，完善必要的輔助檢查，明確引起腰背痛的根本原因，可以選擇更加合理的治療方法，讓腰背疼痛的癥狀得到及時(shí)有效的緩解。

  

  01:42
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 6442次

• 腰酸背痛怎么辦

  腰酸背痛在我們?nèi)粘Ｉ钪羞€是很常見(jiàn)的。最常見(jiàn)原因就是由于現(xiàn)在生活中，大家更多的借助于現(xiàn)代化的交通工具，包括我們的生活習(xí)慣，導(dǎo)致我們腰椎和背部的肌肉長(zhǎng)期處于一種固定姿勢(shì)，比如我們久坐用電腦、學(xué)習(xí)、寫(xiě)作業(yè)、做事情，我們很少會(huì)有一些有意識(shí)的去做鍛煉。那么這時(shí)候腰背部肌肉長(zhǎng)期的處于某一種肌肉緊張的狀態(tài)，他就會(huì)逐漸出現(xiàn)腰酸背痛。那么這種腰酸背痛，由于它的來(lái)源是長(zhǎng)期一個(gè)慢性的生活過(guò)程中逐漸積累的，往往沒(méi)有明顯的原因。所以發(fā)生的時(shí)候，我們也不會(huì)太重視。只有當(dāng)他比較嚴(yán)重的時(shí)候，我們才會(huì)重視起來(lái)。但是如果不把我們不良的生活和工作習(xí)慣給它去除了，那么這種腰酸背痛它也很難解決。那么發(fā)生了腰酸背痛，我們的處理其實(shí)要從兩方面，一個(gè)就是改變不良的生活習(xí)慣，第二個(gè)我們對(duì)腰酸背痛的部位進(jìn)行治療。我們常用的，比如如果是短期，我們用一些非甾類(lèi)的藥物，止疼藥，我們可以用一些膏藥，可以用一些理療。包括我們?nèi)绻麜r(shí)間相對(duì)比較長(zhǎng)，我們可以考慮選擇像沖擊波治療、超激光理療、中頻，包括到疼痛科做一些局部的神經(jīng)阻滯、神經(jīng)注射治療，那么這些都可以很好地改善腰酸和背痛。當(dāng)然最重要的一點(diǎn)，就是我們的養(yǎng)成良好的坐、立、行、走的這種習(xí)慣，時(shí)刻記住保持一個(gè)適當(dāng)強(qiáng)度的鍛煉，這個(gè)是預(yù)防腰酸背痛最重要的一個(gè)措施。

  

  02:12
  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-10-26 39658次

• 感冒會(huì)腰酸背痛嗎
  感冒有可能會(huì)導(dǎo)致腰酸背痛的。這種情況主要就是因?yàn)榛颊咴诟忻暗臅r(shí)候體內(nèi)有炎癥刺激，導(dǎo)致患者出現(xiàn)全身的癥狀，引起肌肉酸痛以及四肢乏力等癥狀。同時(shí)患者還有可能會(huì)出現(xiàn)咳嗽，咳痰以及鼻塞，流鼻涕，打噴嚏的情況。這種情況下建議患者可以配合醫(yī)生服用抗感冒的藥物來(lái)進(jìn)行治療，比如可以配合醫(yī)生服用感康或者是服用芬必得，配合具有清熱解毒的藥物來(lái)進(jìn)行治療，可以服用牛黃解毒丸或者是維C銀翹片以及金銀花顆粒來(lái)進(jìn)行治療。期間還要多喝水促進(jìn)排泄，增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身的抗病能力。晚上也不要熬夜，保證睡眠充足能夠使疾病盡快的恢復(fù)，患者白天注意勞逸結(jié)合，避免過(guò)度疲勞。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2020-04-14 9232次

• 為何腰酸背痛
  發(fā)生腰背酸痛的原因比較多，特別是在腰部肌肉過(guò)度受力牽拉以后，很容易引起腰部肌肉勞損，從而導(dǎo)致腰背部酸痛的癥狀。再就是腰背部的筋膜過(guò)度受力牽拉以后，也容易導(dǎo)致腰背筋膜炎，這種情況也會(huì)在受力或者是受涼以后，引起腰背酸痛的情況。再就是見(jiàn)于中老年人出現(xiàn)的腰部骨質(zhì)退變，增生的情況，也會(huì)增生的骨質(zhì)刺激周?chē)能浗M織，從而引起腰背酸痛的癥狀。還有就是在受涼以后，受涼以后很容易導(dǎo)致腰背部的肌肉，筋膜出現(xiàn)痙攣收縮，從而引發(fā)腰背酸痛的癥狀。再就是病人出現(xiàn)腰椎間盤(pán)突出以后，也容易引發(fā)腰背酸痛的情況，所以說(shuō)引發(fā)腰背酸痛的癥狀原因相對(duì)比較多。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-08-24 3157次

• 感冒會(huì)腰酸背痛嗎
  感冒有可能會(huì)導(dǎo)致腰酸背痛的。這種情況主要就是因?yàn)榛颊咴诟忻暗臅r(shí)候體內(nèi)有炎癥刺激，導(dǎo)致患者出現(xiàn)全身的癥狀，引起肌肉酸痛以及四肢乏力等癥狀。同時(shí)患者還有可能會(huì)出現(xiàn)咳嗽，咳痰以及鼻塞，流鼻涕，打噴嚏的情況。這種情況下建議患者可以配合醫(yī)生服用抗感冒的藥物來(lái)進(jìn)行治療，比如可以配合醫(yī)生服用感康或者是服用芬必得，
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2021-12-20 2150次

• 感冒會(huì)腰酸背痛嗎
  感冒確實(shí)可能引發(fā)腰酸背痛，這種癥狀的出現(xiàn)與多種因素有關(guān)，下面進(jìn)行詳細(xì)分析。1、病毒感染引發(fā)的炎癥反應(yīng)感冒病毒侵入人體后，會(huì)激發(fā)機(jī)體的免疫反應(yīng)，導(dǎo)致炎癥介質(zhì)的釋放。這些介質(zhì)可能引起肌肉酸痛，包括腰部和背部的疼痛感。2、體溫升高引起的肌肉疼痛感
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2025-02-27 0次

• 睡醒腰酸背痛
  具體哪里不舒服
  杜巳立 主治醫(yī)師海寧市中醫(yī)院

  2020-08-08 1901次

• 腎虛腰酸背痛，尿頻
  你好，能具體描述嗎
  侯金萍 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-03-22 1501次