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• 為什么一激動就全身發(fā)抖

  情緒激動導(dǎo)致全身發(fā)抖是一種生理現(xiàn)象，常常是由于過度緊張引起血管收縮、血液循環(huán)改變、肌肉痙攣等情況，會導(dǎo)致肢體顫抖。還有一種情況，過度激動時往往出現(xiàn)呼吸急促，導(dǎo)致呼吸性堿中毒，使肌肉細胞處于一種高度興奮狀態(tài)，就會導(dǎo)致肢體顫抖，甚至可出現(xiàn)暈厥等情況，此時化驗血氣往往發(fā)現(xiàn)呈呼吸性堿中毒狀態(tài)。還可能是由于情緒激動誘發(fā)癲癇發(fā)作，導(dǎo)致出現(xiàn)肢體抽搐、抖動等。因此要保持情緒穩(wěn)定，保持樂觀心態(tài)，可以避免出現(xiàn)此類癥狀。

  

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  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-30 22728次

• 一生氣肚子就脹氣是怎么回事

  生氣可以導(dǎo)致胃腸道的蠕動功能差，造成食物大量的殘存在胃腸道，產(chǎn)生大量的二氧化碳氣體導(dǎo)致脹氣。肚子脹氣在醫(yī)學(xué)上叫作腹脹，腹脹和長期的飲食不規(guī)律、胃腸功能紊亂，還有胃腸道的炎癥等等都有關(guān)系。另外，一些常見的消化系統(tǒng)疾病也容易出現(xiàn)腹脹，包括胃炎、潰瘍、腸道的炎癥等等。另外，各種因素導(dǎo)致胃腸道的蠕動功能差，造成食物大量的殘存在胃腸道，引發(fā)產(chǎn)生大量的二氧化碳氣體導(dǎo)致脹氣，生氣也是其中的一個情緒的因素。情緒焦慮緊張也可以引起腹部的脹滿不適，所以要保持寬松愉悅的心情，改掉不良的飲食習(xí)慣，避免暴飲暴食，堅持飯后散步，適當(dāng)?shù)母共堪茨?。還有少量多餐，以軟食為主，避免辛辣、刺激、煙酒等。

  

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  王建華 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-08 7214次

• 預(yù)防兒童齲齒請家長們積極動起來
  首先預(yù)防蛀牙的方法：一、十五歲以下的兒童應(yīng)該注意合理的營養(yǎng)，尤其是多吃含有磷、鈣、維生素類的食物，例如黃豆和豆類制品、肉、骨頭湯、小蝦干、海帶、蛋黃、牛奶等富含大量維生素和礦物質(zhì)的新鮮蔬菜以及水果等，這些食物對牙齒的發(fā)育、鈣化都有很大的好處。二、在飲食中適當(dāng)?shù)倪x擇一些粗糙的富含纖維質(zhì)的食物使牙面能較好的摩擦，促進牙面清潔，從而構(gòu)成抗齲的良好條件。三、做到早晚刷牙，飯后漱口，尤其是睡前刷牙更為重要，可以減少食物殘渣的存積和發(fā)酵。四、應(yīng)用氟化物可預(yù)防齲齒，在科學(xué)上已經(jīng)有證明不論是牙齒表面局部涂氟化物還是控制飲水中的含氟量，具有顯著的防齲效果。在飲食上如果能選擇一些含氟的食品，如茶葉、萵苣、白菜、青蔥等也可以產(chǎn)生一定的作用。
  語音時長 1:25”
  劉桂云 主治醫(yī)師長治市婦幼保健院

  2018-10-26 1704次

• 堅持體育鍛煉能讓胃也動起來嗎
  這里所說的讓胃也動起來，通常是指醫(yī)生們所說的胃動力，是指胃排空的能力。胃好比一部“石磨”，不斷將食物磨碎，食物與胃液充分混合后，然后再傳送到十二指腸進行下一步消化，這就是胃的排空過程。一般這個過程需要四小時。胃動力并不是通過運動而獲得力量，但適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉對胃腸動力形成良性刺激，確實能增加消化功能。中醫(yī)講脾主運化：運，即轉(zhuǎn)運輸送，化，即消化吸收，故中醫(yī)講的脾的功能就相當(dāng)于西醫(yī)講的消化功能，同時脾主四肢肌肉。適當(dāng)運動有養(yǎng)胃健脾之功，不僅促進食物的消化吸收，而且能使食欲旺盛、脾胃健運。散步、游泳、太極都是簡單有效的運動方法，唯一需要提醒的是，飯后一小時再開始動起來，否則會影響胃的正常工作。
  語音時長 1:21”
  孫瑞英 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2018-11-01 4384次

• 情緒稍微激動就臉紅
  情緒稍微激動臉就紅可能是因為生理因素或病理因素導(dǎo)致。1、生理因素：情緒激動時腎上腺激素分泌旺盛，會導(dǎo)致面部毛細血管會擴張，擴張小動脈和毛細血管，加速血液流動，使血管收縮，大腦受到腎上腺激素影響，就會出現(xiàn)情緒稍微激動就臉紅的狀態(tài)，是正常的，一般無需特殊治療。2、病理因素：可能是社交恐懼癥引起，社交恐懼
  李蓉蓉 主治醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-12 2366次

• 隨時隨地動起來，拉伸運動有哪些？
  ??在繁忙的生活節(jié)奏中，我們往往忽略了身體的需求，導(dǎo)致肌肉緊張、關(guān)節(jié)僵硬。為了緩解這些問題，拉伸運動成為了許多人青睞的選擇。拉伸不僅有助于提升身體的柔韌性，還能帶來諸多健康益處。本文將詳細介紹常見的拉伸運動。常見的拉伸運動有以下幾種：?胸鎖乳突肌拉伸：坐立或站立，挺直背部，輕輕地將頭向一側(cè)傾斜，使耳朵
  殷立東 主治醫(yī)師中國人民解放軍第二〇三醫(yī)院

  2024-12-20 0次

• 我情緒激動起來就會自殘怎么辦
  有情緒低，沒興趣做事情，感受不到樂趣，覺得自己一無是處，自己什么也不行。腦子也不好使了。不想和別人交往，煩躁這些表現(xiàn)嗎？如果有這些，要注意抑郁情緒問題。
  佟靚 副主任醫(yī)師云南省精神病醫(yī)院

  2020-02-11 2404次

• 激動起來，手腳抽蓄，心跳加快
  建議心電圖檢查
  徐虹 主治醫(yī)師山東省立第三醫(yī)院

  2020-08-02 1000次