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• 13歲女孩如何減肥

  對(duì)于13歲的女孩來講，已經(jīng)進(jìn)入了青春發(fā)育期，所以在這個(gè)時(shí)候一方面減肥，一方面還不能影響到生長發(fā)育。減肥的主要方法要從兩個(gè)方面著手：第一個(gè)最重要的是要控制好飲食，尤其要減少碳水化合物的攝入，對(duì)于有一些肥胖的兒童，可能會(huì)有吃飯比較多的習(xí)慣，所以要減肥的話，減少碳水化合物也就是糧食的攝入是最重要的。如果仍然感到饑餓的話，可以多吃蔬菜水果來滿足胃里邊的容積。第二個(gè)方面最重要的是要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，通過運(yùn)動(dòng)把多余的能量消耗掉，達(dá)到能量的負(fù)平衡，這樣才能使體重逐漸的下降。同時(shí)在減肥的過程中，一定要注意營養(yǎng)均衡，不能由于過度節(jié)食而影響到生長發(fā)育。還要注意睡眠，因?yàn)樗卟蛔銓?duì)于減肥也是會(huì)有一定影響的。

  

  02:01
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-09-08 6652次

• 13歲孩子太胖怎么減肥

  減肥一般主要是從兩個(gè)方面著手，第一個(gè)方面主要是控制飲食，尤其是要控制碳水化合物的攝入，產(chǎn)生肥胖是因?yàn)槟芰窟^剩造成的，而在飲食過程中比較容易形成能量過剩的就是由于攝取過多的碳水化合物，以及過多的油類或者脂類食物。第二個(gè)方面，需要注意的就是增加運(yùn)動(dòng)量，加強(qiáng)鍛煉，只有吸收的熱量低于消耗的熱量的時(shí)候才能起到減肥的效果。但是需要注意的是13歲正在生長發(fā)育比較重要的階段，控制飲食一定不能影響到正常的營養(yǎng)攝入，要注意營養(yǎng)平衡、全面，才不會(huì)影響到健康發(fā)育。

  

  01:41
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-10 5526次

• 女小肚子下部正中間疼怎么辦
  在臨床上，女性小肚子下部正中間疼，要考慮到子宮肌瘤、子宮癌或者是膀胱炎的可能，這時(shí)候建議患者不要貽誤了病情，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，要對(duì)患者進(jìn)行血常規(guī)、腫瘤指標(biāo)學(xué)、腹部超聲、腹部CT或者是腹部磁共振等檢查，再結(jié)合患者的臨床癥狀和體征，以明確患者的病因，明確病因之后，再進(jìn)行相應(yīng)的治療，才能緩解患者的疼痛。一般來說只要患者就診的時(shí)間及時(shí)，診療規(guī)范，患者的恢復(fù)是良好的，建議患者在治愈疾病之后，進(jìn)行定期的隨訪復(fù)查，這樣可以動(dòng)態(tài)的監(jiān)測(cè)患者的病情變化，有利于患者的身體健康。
  語音時(shí)長 01:10”
  焦占江 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2022-04-29 1761次

• 懷孕初期肚子中間疼
  孕早期出現(xiàn)輕微腹痛屬于正常現(xiàn)象，部分人懷孕前三個(gè)月有點(diǎn)來月經(jīng)前隱痛，如果沒有流血，腹痛加重，注意休息就行，一般3個(gè)月以后應(yīng)該就不會(huì)痛了。但如果是懷孕初期腹部中間疼痛嚴(yán)重的話很可能是存在先兆流產(chǎn)的跡象，一般肚子中間有疼痛可能是流產(chǎn)的現(xiàn)象，倘若是肚子兩側(cè)出現(xiàn)疼痛，很可能是韌帶牽拉導(dǎo)致的，肚子中間痛就應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行保胎治療才行的，如果是兩邊疼痛是不需要就醫(yī)，需要休息可緩解不適。如果是孕早期正常的因韌帶拉扯而產(chǎn)生的疼痛，一般在三個(gè)月之后就會(huì)慢慢緩解的，但如果是不正常的腹痛，而沒有明確的結(jié)束時(shí)間，而且需要馬上到醫(yī)院去做進(jìn)一步的檢查，查明原因，及時(shí)對(duì)癥治療，免得胎兒有意外。
  語音時(shí)長 1:33”
  秦東瑞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-02 10937次

• 小腿下部有很多紅點(diǎn)
  小腿下部有很多紅點(diǎn)可能是過敏性紫癜、濕疹等，患者需要選擇外用藥物以及口服藥物治療。1、過敏性紫癜：過敏性紫癜可能是因?yàn)檫z傳、微生物感染等導(dǎo)致，會(huì)使患者的皮膚上出現(xiàn)紫癜，引起小腿下部有很多紅點(diǎn)的癥狀，用手按壓后不會(huì)褪色，隨著病情的發(fā)展還可能會(huì)相互融合，患者可以服用馬來酸氯苯那敏片、氯雷他定片等藥物治療
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2022-07-14 392次

• 肚子上有很多肚毛怎么辦
  肚子上毛發(fā)的增多可能由多種因素引起，包括遺傳、激素水平變化、藥物副作用等。針對(duì)不同原因，我們可以采取相應(yīng)的措施來應(yīng)對(duì)。遺傳因素導(dǎo)致的肚毛增多是一種自然現(xiàn)象。如果家族中有類似情況，那么個(gè)體肚子上毛發(fā)濃密的可能性就會(huì)增加。這種情況下，一般可以選
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2024-12-04 0次

• 下部很疼女
  癢嗎？有紅腫嗎？
  萬外英 副主任醫(yī)師江門市江海區(qū)人民醫(yī)院（江門市中心醫(yī)院江海分院）

  2020-05-16 700次

• 13歲女胸有硬塊但是不疼
  您好，有什么可以幫到你？稍后馬上回復(fù)你。
  黃鳳飛 主治醫(yī)師高州市人民醫(yī)院

  2020-08-26 1600次