問紅豆薏米水可以減肥嗎
2020-03-18 1226次
病情描述：
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喝薏米水可以減肥嗎喝薏米水是可以減肥的。薏米具有健脾除痹、清熱利水、排膿的功效，長期喝紅豆薏米水可以去除體內(nèi)濕氣，促進(jìn)排便。而且薏米的熱量是比較低的，薏米的蛋白質(zhì)、維生素含量是很高的，因此喝薏米水可以達(dá)到減肥的目的。減肥并不是靠單一方法能夠?qū)崿F(xiàn)的，還要平衡飲食，進(jìn)行適當(dāng)運動，比如游泳、散步、瑜伽等等。因為薏米是寒性的食物，所以孕婦不適合長期食用，否則很容易引起腹痛、腹瀉。
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-10-11 4373次
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紅豆薏米真的能減肥嗎喝薏米紅豆粥的時候，有哪些保健的作用，可以減肥嗎？答案是可以的，中醫(yī)認(rèn)為，如果是濕氣重造成代謝不良引起的發(fā)胖，薏米紅豆確實有祛濕、健脾、減肥的功效，對濕熱引起的皮膚問題也很有幫助。不過如果是脂肪型肥胖，效果就不太理想了。同時薏米紅豆粥中含膳食纖維，能夠促進(jìn)腸蠕動，潤腸通便，解決便秘，增加減肥效果。
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祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-05-23 123906次
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紅豆薏米粉可以減肥嗎紅豆薏米粉是可以減肥的。因為紅豆薏米粉具有良好的減肥功效，它不僅能夠減肥，而且還不傷身體，尤其是對于中老年的肥胖的患者，有一定的好處。因為薏米粉可以有利于腸胃的蠕動，能夠幫助消除水腫、強(qiáng)健脾胃，而且紅豆也有利水利尿、消腫、健脾胃的功效。所以說，這兩者在一起能夠增加腸胃的蠕動，幫助利尿排毒消腫，還能夠幫助健脾胃。所以想要減肥的患者可以服用一些紅豆薏米粉，具有一定的減肥功效。但是單獨的服用紅豆薏米粉減肥的效果不是很大，平時還應(yīng)該要注意飲食要以低熱量低脂的飲食為主，平時適量地進(jìn)行戶外活動，配合運動幫助燃燒脂肪?？梢栽陲埡笠粋€小時之內(nèi)進(jìn)行戶外活動，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。語音時長 1:23”
黃萍
主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院
2019-02-18 78432次
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經(jīng)期可以喝紅豆薏米水嗎經(jīng)期的女性是可以喝紅豆薏米水的。紅豆薏米水可以排體內(nèi)濕氣，另外紅豆是補血的佳品，特別適合經(jīng)期女性服用。但是要注意紅豆薏米水要趁熱喝，不要喝冷的，以免造成痛經(jīng)。薏米水可以消腫祛濕，而且熱量比較低，富含豐富的維生素E以及各種微量元素，有美白、清熱解毒的功效。但是在熬制的時候千萬不要放大米進(jìn)去，因為大米長在水里，含有濕氣，會使紅豆薏米水失去原有的功效。另外紅豆可以與紅棗、桂圓同煮來進(jìn)行補血，適合氣血虛虧的女性食用。但是對于津液枯燥，身體比較消瘦的女性不易多食，每次適量即可。語音時長 01:11”
楊芳
主治醫(yī)師淮南市第一人民醫(yī)院
2019-12-20 6516次
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紅豆薏米粉可以減肥嗎紅豆薏米，是一道常見的家常粥品，主料是紅豆和薏米。薏米，在《神農(nóng)本草經(jīng)》被列為上品，在中藥里稱“薏苡仁”，它可以治濕痹，富含纖維，可以利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，中藥中稱為“赤小豆”，因為它是紅色的，紅色入心，因此它能夠補心，心臟功能變好，全身循環(huán)也會隨之變好，便可以達(dá)到利水，消腫
胡江平
副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院
2019-01-04 16216次
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紅豆薏米咖啡能減肥嗎紅豆薏米咖啡確實具有一定的輔助減肥效果。紅豆富含膳食纖維，能增強(qiáng)飽腹感，減少過多食物的攝入；薏米則具有利水消腫的作用，有助于改善水腫型肥胖?？Х戎械目Х纫蛞材茉谝欢ǔ潭壬咸岣咝玛惔x，促進(jìn)脂肪分解。然而，紅豆薏米咖啡的減肥效果并非絕對。其一
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-11-22 0次
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紅豆薏米可以減肥嗎你好，根據(jù)你所描述的情況，紅豆薏米是可以除濕的，具有減肥的作用。
李建武
副主任醫(yī)師鶴壁市人民醫(yī)院
2020-03-26 1100次
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紅豆薏米水回奶嗎你好,有去過醫(yī)院嗎？
張瑩
主治醫(yī)師淮南市第一人民醫(yī)院
2020-05-13 1502次
