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最近一個(gè)月以來睡眠質(zhì)量不好,要么失眠要么淺睡

2020-01-19 1284次

病情描述:

最近一個(gè)月以來睡眠質(zhì)量不好,要么失眠要么淺睡,而且第二天很早就醒就再也睡不著,唇色不好,昏昏沉沉的。請(qǐng)問醫(yī)生這是怎么了該怎么辦?

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

建議你如果平時(shí)熬夜一定要改變熬夜的習(xí)慣,每天晚上9點(diǎn)左右入睡,如果實(shí)在睡不著,可以口服天麻素片調(diào)整一下睡眠。
請(qǐng)問醫(yī)生我情況嚴(yán)重嗎?還有為什么唇色很差,看上去暗淡的狀態(tài),頭暈暈
你的情況需要到醫(yī)院去面診才能確診
懷疑是什么情況嗎

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