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• 九歲兒童心跳一分鐘110正常嗎

  從一般數(shù)據(jù)來看9歲的兒童心跳正常區(qū)間是60~100，單從110數(shù)字來看是不正常的，但是要看110的心跳發(fā)生在什么時間、什么情況下、持續(xù)多久。安靜狀況下和活動的時候心率是不一樣的，比如在運(yùn)動、進(jìn)食，或者過度興奮都可能會導(dǎo)致心率的增加。正常的心率是在安靜狀態(tài)下測量的，如果在安靜狀況下心率仍然是110，認(rèn)為是有問題的，就需要進(jìn)行相關(guān)檢查，明確是什么原因?qū)е碌?，比如甲狀腺功能亢進(jìn)、嚴(yán)重的貧血都有可能導(dǎo)致心率增加。

  

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  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-07-20 6716次

• 三分鐘緩解頸椎病

  有研究指出，我國80%的成年人患有或輕或重的頸椎病。幸運(yùn)的是，絕大多數(shù)患者的頸椎病病情較輕，可通過保守治療緩解癥狀，有的甚至可不予治療。經(jīng)常練習(xí)幾個動作可以改善患者頸部的血液循環(huán)，松解粘連和痙攣的軟組織。無頸椎病者可起到預(yù)防作用。準(zhǔn)備姿勢：兩腳分開與肩同寬，兩臂自然下垂，全身放松，兩眼平視，均勻呼吸，站坐均可。①左顧右盼，頭先向左后向右轉(zhuǎn)動，幅度宜大，以自覺酸脹為好，30次。②前后點(diǎn)頭，頭先前再后，前俯時頸項盡量前伸拉長，30次。③旋肩舒頸，雙手置兩側(cè)肩部，掌心向下，兩臂先由后向前旋轉(zhuǎn)20~30次，再由前向后旋轉(zhuǎn)20~30次。④搖頭晃腦，頭向左-前-右-后旋轉(zhuǎn)5次，再反方向旋轉(zhuǎn)5次。⑤頭手相抗，雙手交叉緊貼后頸部，用力頂頭頸，頭頸則向后用力，互相抵抗5次。⑥雙手托天，雙手上舉過頭，掌心向上，仰視手背5秒鐘。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-22 8984次

• 腎結(jié)石10分鐘止痛
  腎結(jié)石止痛首選非甾體抗炎藥，如布洛芬，以及塞入肛門的吲哚美辛栓，或者口服藥物雙氯芬酸鈉以及西樂葆均可。如果非甾體抗炎藥，效果不明顯，可以去醫(yī)院進(jìn)行阿片類藥物的注射，如嗎啡、杜冷丁等強(qiáng)效鎮(zhèn)痛藥均可起到很好的鎮(zhèn)痛效果。同時可以使用解痙類藥物如間苯三酚，654-2，以及哈樂或者黃體酮，解除輸尿管痙攣，使尿液排出通暢，緩解腎盂內(nèi)壓力引起的腎絞痛。痙攣解除，壓力降低。
  語音時長 1:11”
  姚家喜 主治醫(yī)師河西學(xué)院附屬張掖人民醫(yī)院

  2018-11-26 30564次

• 膽結(jié)石10分鐘止痛
  第一種方法，是指壓穴位置止痛，將病人脫去衣物，俯臥，用大拇指或手掌使勁按壓肝俞、膽俞、脾俞三個穴位。第二種方法，是用香煙炙烤俠溪穴止痛，俠溪穴是在四、五趾間根部的腳背處，有壓痛的位置。點(diǎn)著一支香煙，在這個穴位上進(jìn)行炙烤，若開始烤的不熱，就烤到感到熱為止。第三種方法，如果是受寒引起的膽結(jié)石的疼痛，我們可以用熱水袋敷住膽囊部位，然后靜臥至膽囊痛感消失。如果效果好的話，幾分鐘內(nèi)疼痛就可能消失。第四種方法，如果是食物太油膩導(dǎo)致的膽石癥發(fā)作，這時候千萬不能喝涼水，可以仰面躺在沙發(fā)或者躺在椅子上，腿部蓋上衣物或毯子，身上注意保暖，用手掌輕微轉(zhuǎn)動撫摸揉按膽囊和胃部幫助消化，切勿躺在床上，也不可受涼。
  語音時長 01:48”
  馮明靜 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-26 75394次

• 每天跳繩10分鐘有用嗎
  每天跳繩10分鐘有用嗎考慮患者想要問每天跳繩10分鐘對減肥有用嗎，每天跳繩10分鐘對減肥通常有用。跳繩是日常生活中比較常見的有氧運(yùn)動，跳繩能夠促進(jìn)體內(nèi)脂肪的燃燒，起到消耗熱量的作用，對減肥有一定的作用，在日常生活中除了進(jìn)行跳繩以外，也可以適當(dāng)做一些其他有氧運(yùn)動，比如慢跑、瑜伽、打球等，都有助于消耗體
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-04-07 419次

• 每天10分鐘，頸椎輕松無負(fù)擔(dān)！
  [鮮花]身為醫(yī)生的我，經(jīng)常面對電腦、手機(jī)，頸椎問題也曾經(jīng)困擾著我。但自從我開始堅持做頸椎操，每天只需10分鐘，頸椎問題就得到了極大的緩解。[??]頸椎操，拯救你的頸椎！[微風(fēng)]頸部放松操動作：坐姿或站姿，將頭慢慢向左右兩側(cè)傾斜，再慢慢回到中立
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-02-28 0次

• 做事沒一分鐘就出汗
  平時睡覺出汗嗎
  馬春花 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-02-24 900次

• 突然連續(xù)咳嗽10分鐘
  注意有沒有咳痰或者發(fā)燒或者其他的癥狀？
  夏文萍 主治醫(yī)師萍鄉(xiāng)市中醫(yī)院

  2020-04-14 1401次