問睡覺不用枕頭才睡得著是怎么回事
2020-04-18 4100次
病情描述：
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睡覺哭醒是怎么回事主要有以下情況：比如最近生活壓力大、學習緊張、工作勞累、心情不暢和伴有身體其他疾病，而出現(xiàn)思想壓力過大，往往會導致出現(xiàn)多夢、噩夢，而在夢中哭醒。對于出現(xiàn)嚴重的睡眠障礙，尤其經(jīng)常在夜間出現(xiàn)哭醒現(xiàn)象的病人，應及時給予相應的治療，改善生活環(huán)境，減輕心理負擔，可以適當增加體育鍛煉。特別嚴重的病人應到醫(yī)院進行相應檢查，了解有無器質性疾病，對癥治療。
01:09
王銀龍
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-08-05 6503次
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晚上不睡覺是怎么回事嬰兒出現(xiàn)晚上不睡覺往往有以下幾個方面：環(huán)境因素，當處于新環(huán)境時嬰兒可能不適應，尤其是溫度、濕度，以及噪音等會導致嬰兒不適應，出現(xiàn)晚上不睡覺；或者是由于白天過度興奮導致睡不著；或由于其他原因，比如缺鈣，嬰兒會出現(xiàn)夜間哭鬧、不睡覺；患兒患有其他疾病時，比方發(fā)熱、貧血、營養(yǎng)不良或胃部不適，也常常出現(xiàn)晚上不睡覺的情況。成年人由于學習、工作壓力大，或服用過多興奮性飲料，比如大量咖啡、茶，也可以出現(xiàn)晚上不睡覺的情況。因此對于晚上不睡覺的人群，應根據(jù)具體情況具體分析，然后對癥治療。
01:52
王銀龍
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-08-06 3331次
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睡覺睡得背疼怎么回事對于睡覺出現(xiàn)的背痛情況，多是由于背部的肌肉筋膜出現(xiàn)痙攣收縮，或者是出現(xiàn)炎性水腫的情況導致的。多是由于睡床過硬或者是睡床過軟，在睡覺時不注意背部的保暖所引起的。就會引起明顯的背部肌肉筋膜出現(xiàn)痙攣收縮。并且引起局部的炎性水腫，就會導致明顯的背部疼痛，并且這種疼痛在起床活動以后，癥狀就會明顯的減輕甚至消失。所以說再出現(xiàn)，睡覺背部疼痛以后一定要避免背部過度的活動，再就是避免背部受涼，可以應用暖水袋或者是熱毛巾行背部的熱敷來緩解背部疼痛的癥狀。語音時長 01:16”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019-05-28 3826次
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頸椎病睡覺不用枕頭在現(xiàn)實生活當中，頸椎病是非常常見的，有很多的民間的治療方法，就是頸椎病睡覺的時候不要使用枕頭，其實這是一種錯誤的認識。頸椎病，它是頸椎的不穩(wěn)定以及不良的生活習慣所導致的，頸椎有一個正常的生理彎曲叫做頸椎的前凸，如果睡覺不使用枕頭的話，那么頸后部就會懸空，時間長了就容易導致頸后部的肌肉痙攣、充血、水腫，形成無菌性的炎癥，也會引起頸椎的生理曲度變直，這種情況下就容易加重頸椎病的發(fā)生。使用的枕頭不能太高，在平躺的時候，頭頸部要和枕頭以及床相互貼實，不要有懸空的地方，在側躺的休息的時候，枕頭不能太軟，頭頸部的方向要和身體的軀干方向平行，避免頭部向左側或者右側過度的歪斜，能夠有效地預防頸椎病的發(fā)生。一般枕頭的高度大約在七到八公分比較合適，一般根據(jù)睡醒之后第二天感覺到頸部比較舒服是最好。語音時長 01:41”
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2018-11-23 34394次
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為什么睡前必須吃飽才睡得著因為睡前如果處于饑餓狀態(tài)，很可能出現(xiàn)低血糖癥狀，比如心慌，頭暈等，不利于睡眠，還可能是因為吃飽之后人比較容易困，所以感覺吃飽了才睡得著。當饑餓狀態(tài)時可能出現(xiàn)低血糖狀態(tài)，會表現(xiàn)為出汗、饑餓、心慌、顫抖、面色蒼白、精神不集中、思維和語言遲鈍、頭暈、躁動等癥狀，這時不利于睡眠，因為一般睡覺之前都要保持安靜
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-01-20 1355次
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為什么睡前必須吃飽才睡得著不少人在睡前會感覺到一種必須吃飽才能安心入睡的需求，這背后其實蘊含著一定的生理和心理機制。首先，從生理角度來看，食物中的營養(yǎng)成分在消化吸收過程中會轉化為能量，并刺激體內褪黑素的分泌。褪黑素是一種關鍵的睡眠調節(jié)激素，夜間分泌較多，有助于促進睡
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2024-10-24 0次
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為什么睡覺一定要想東西才睡得著想什么呢
何緒
主治醫(yī)師牡丹江醫(yī)學院附屬第二醫(yī)院
2020-09-28 1502次
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睡覺不用枕頭好嗎你好！多久了這樣？檢查做了嗎？
張捷
副主任醫(yī)師福州市第四醫(yī)院
2020-04-10 1300次
