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• 純牛奶的功效與作用

  純牛奶的功效有哪些呢，純牛奶是咱們最古老的，一種天然的飲品了，牛奶當(dāng)中的營養(yǎng)成分非常高，也非常的豐富，包括它的礦物質(zhì)，比如咱們熟知的除了鈣以外，像鎂、鐵、鋅、銅、錳，等等含量都很多，但最多的還是鈣的含量最多，也是人體鈣最主要的來源，牛奶當(dāng)中的鈣，它是非常利于吸收的，牛奶當(dāng)中的營養(yǎng)非常豐富，而且它容易吸收，可以提高咱人體的，身體的抵抗力，補充像蛋白質(zhì)、微量元素，等等各種的營養(yǎng)的東西，牛奶當(dāng)中還含有一種，與腦和腦神經(jīng)組織，相關(guān)的一個重要的營養(yǎng)成分，它對幼兒或青少年的智力的發(fā)育，有很好的健腦的作用，像一些DHA等等。牛奶當(dāng)中的鈣和磷，不僅是數(shù)量高，而且它的比例也比較適當(dāng)，人體非常容易吸收，是構(gòu)成人體和促進(jìn)生長發(fā)育的，一種最好的鈣源，能夠促進(jìn)青少年的，這個健康的成長和發(fā)育，同時對中老年人也非常有利，它能夠預(yù)防中老年人的，這個健康的長壽，還有它這個骨質(zhì)的保護(hù)，預(yù)防這個骨質(zhì)疏松、骨折，第四、牛奶當(dāng)中它還含有一些，能夠抑制咱們肝臟制造膽固醇的，因此它對于心腦血管的，疾病的預(yù)防也有一定的益處，第五、牛奶對消化系統(tǒng)，有個保護(hù)作用，比如說咱們像胃炎、胃潰瘍，往往都是胃酸分泌比較多，這牛奶可以中和胃酸，并且在胃黏膜起到一個保護(hù)作用，因此對于胃和十二指腸疾病，經(jīng)常喝是有益處的，第六、牛奶它有一個潤腸，潤燥的功效，因此定期的經(jīng)常喝牛奶，對預(yù)防便秘，對預(yù)防這種干燥有很好的作用。

  

  03:06
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-11-16 130076次

• 為什么喝純牛奶會上火

  很多人對牛奶有一點誤解，以為喝純牛奶會導(dǎo)致上火，其實這是因為純牛奶的蛋白質(zhì)含量非常高，而且含有大量的脂肪。這些營養(yǎng)物質(zhì)都屬于凝塊較大的酪蛋白，和飽和脂肪酸，身體不容易消化吸收，特別是對于腸胃功能比較弱的嬰幼兒來講，身體吸收牛奶的能力是比較弱的，如果只喝牛奶而喝水少，牛奶中的營養(yǎng)物質(zhì)更不容易被消化，會導(dǎo)致大便干燥，甚至?xí)鸨忝氐?，這就是人們說的牛奶導(dǎo)致的上火的情況。其實這跟上火無關(guān)，只是一些消化不良的情況。無論是成年人還是嬰幼兒，在喝完牛奶之后，最好能多喝一點溫開水。如果是嬰幼兒，還可以在每天下午給他們喝一點果汁、菜湯之類，這樣就會減少上火的問題。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-05 24566次

• 咳嗽可以喝純牛奶嗎
  咳嗽本身是可以喝牛奶，因為咳嗽的種類是比較多，咳嗽的原因也很多，例如遭受風(fēng)邪而出現(xiàn)寒咳；或者是天熱出現(xiàn)熱咳，有的時候出現(xiàn)一些血液性的疾病；或者是其他的臟腑的疾病，也會出現(xiàn)咳嗽的現(xiàn)象。一般對于咳嗽是因為呼吸系統(tǒng)的受寒所導(dǎo)致，這個時候喝牛奶可以將牛奶加熱，加熱之后喝都是可以。如果喝涼的牛奶，可能使咳嗽的癥狀進(jìn)一步加重，這樣會使病程的治療期延長。同時，還要禁食一些寒涼性的食物，例如水產(chǎn)品或者是一些海腥類的產(chǎn)品。同時，對于寒涼的食物也是盡量少吃，因為咳嗽都是因為肺部的疾病引起，像肺氣不喧、肺氣上逆所導(dǎo)致。人體的飲食消化與吸收如果多進(jìn)食寒涼的食物，就會傷及到脾胃，造成脾胃功能下降、生痰這些現(xiàn)象。所以，在咳嗽的時候也可以吃一些橘子，可以達(dá)到一定的止咳化痰的功效。
  語音時長 01:52”
  李恒 主治醫(yī)師濟南市中心醫(yī)院

  2019-04-19 28390次

• 痛風(fēng)可以喝純牛奶嗎
  痛風(fēng)患者可以喝純牛奶，純牛奶不僅能夠為人體提供豐富的必需氨基酸，蛋白質(zhì)，脂肪等營養(yǎng)物質(zhì)，而且它還屬于一種低嘌呤食物，不會導(dǎo)致痛風(fēng)患者體內(nèi)的尿酸水平增高。根據(jù)一些臨床研究表明，大量飲用牛奶與不飲用牛奶的患者相比，他的痛風(fēng)發(fā)病率呈負(fù)相關(guān)，就是飲用牛奶多的患者，痛風(fēng)的發(fā)生率會更少，痛風(fēng)患者一般建議引用牛奶以及雞蛋，以替代肉類食品，作為補充蛋白質(zhì)的食物來源。痛風(fēng)患者可以飲用全脂牛奶以及低脂牛奶，脫脂牛奶，也可以飲用酸牛奶，另外痛風(fēng)患者還需要盡量減少富含果糖飲料的攝入，以及盡量的避免酒精的攝入，包括白酒，啤酒，紅酒等等。痛風(fēng)患者除了在飲水方面需要注意以外，其它的還需要注意避免進(jìn)食高嘌呤食物，比如動物的內(nèi)臟以及火鍋，肉湯，鳳尾魚，大貝，蛤蜊的海產(chǎn)品等等，痛風(fēng)患者對于使用各種新鮮的蔬菜水果并沒有任何限制。
  語音時長 01:37”
  郭菲 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-04-21 14458次

• 美時玉失眠好了
  美時玉可以治療失眠，美時玉即鹽酸曲挫酮片，曾用名美抒玉屬片劑，是抗抑郁藥物，主要用于治療抑郁癥和伴隨抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴者戒斷后的情緒障礙。美時玉為特異性五羥色胺再攝取抑制劑，由于具有α1腎上腺素與抗組織胺作用，可誘發(fā)的低位性低血壓，美時玉不是一種單氧化酶抑制劑，而是與苯丙胺類藥物不同，對中
  袁越 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-07-26 138次

• 酒后可以喝純牛奶嗎
  酒后有很多食物是不能吃的，但是在酒后可以喝牛奶。酒后喝牛奶對于保護(hù)腸胃和解酒都很有幫助，但是醉酒后想吐時，就不宜喝牛奶。酒后可以喝牛奶，牛奶和酒沒有什么反應(yīng)，而且酒后喝牛奶對于保護(hù)腸胃和解酒都很有幫助。酒精極易容易損傷胃粘膜，牛奶具有保護(hù)胃黏膜的作用，酒后可以適量的飲用純牛奶，以保護(hù)胃粘膜。但是注意
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-05-30 256次

• 吃了美時玉可以喝酒嗎
  這是抗抑郁藥物
  鄭金彪 副主任醫(yī)師威縣人民醫(yī)院

  2020-04-17 4809次

• 減肥可以喝純牛奶嗎
  減肥期間是可以適度的喝純牛奶的，首先，純牛奶的含鋅量和含糖量較低，總熱量適中，適度喝純牛奶不會導(dǎo)致熱量上升，減肥期間是可以適度的喝純牛奶
  李強 主治醫(yī)師中國人民解放軍第一六九醫(yī)院

  2020-03-27 3003次