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• 坐月子能吃山藥嗎

  女性坐月子可以吃山藥，山藥是一種常見的食材，可以用來燉湯，或者直接用來炒菜等。山藥還具有一定的健脾胃作用，對于調(diào)節(jié)腸道功能有一定的好處，坐月子期間可以正常吃蔬菜，做月子期間營養(yǎng)要均衡，對于身體的恢復(fù)還有母乳的分泌都有好處。飲食上建議稍微清淡，月子期間暫時不要吃辛辣、刺激、活血的食物，山藥燉湯、排骨燉湯等可以喝，但是也注意不要過度油膩。平時可以少吃多餐，每次不要吃得過飽，在坐月子期間也要注意飲食或是體重的控制，平時注意多喝水。

  

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  李少英 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-11-24 3384次

• 坐月子能不能吃蓮子

  在月子期間是可以吃蓮子的。坐月子的飲食應(yīng)以清淡、營養(yǎng)易消化，且不影響乳汁分泌為主。蓮子是一種很普通的滋補品，在月子里吃蓮子能夠滋補身體，有助于產(chǎn)婦身體的恢復(fù)，并且也能增加營養(yǎng)，滿足新生兒的生長發(fā)育需要，所以在月子期間是可以吃蓮子的。要注意在月子期間要禁食辛辣和刺激性比較大的食物，寒涼生硬的食物也最好不要食用，因為這些食物可能會抑制乳汁的分泌，不能夠滿足新生兒的營養(yǎng)需要。另外在月子期間要注意休息，以更好的促進身體的恢復(fù)。

  

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  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-08-15 7147次

• 坐月子可以吃阿膠嗎
  女性在坐月子期間，是可以吃阿膠的。因為阿膠具有補血的功效，在坐月子期間，適當?shù)姆靡恍┌⒛z能夠補充氣血，恢復(fù)體力，還能夠增強食欲，便于產(chǎn)婦身體恢復(fù)，以有更多的精力照顧寶寶。但是值得注意的是，產(chǎn)后的前十天，最好不要吃阿膠。因為產(chǎn)后初期是排惡露的關(guān)鍵時期，阿膠還具有止血的功效，月子里吃太多阿膠，容易出現(xiàn)惡露不盡。不僅僅是阿膠，其他一些補血的食物也不建議多吃。如果一定要吃阿膠，可以與紅糖搭配，紅糖是活血的，而阿膠是止血的，兩種一起吃可以減少損傷。
  語音時長 1:25”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-12 32993次

• 坐月子可以吃阿膠嗎
  女性在坐月子期間也可以適當?shù)某砸恍┌⒛z的，阿膠具有補氣補血的功效。由于生產(chǎn)之后體質(zhì)相對比較重，吃阿膠對身體是有一定益處的，在坐月子期間，可以多吃一些富含有蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋，瘦肉，魚肉等等，增強體質(zhì)，有利于身體的康復(fù)。也需要適當?shù)幕顒?，這樣可以促進胃腸道的蠕動，有助于消化排便，避免便秘。在做月子期間，如果出現(xiàn)便秘的情況，可以應(yīng)用開塞露緩解便秘，不要過于向下用力使勁，否則會影響盆底肌肉功能的恢復(fù)。
  語音時長 01:14”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學院附屬第三醫(yī)院

  2020-09-22 5567次

• 坐月子時能吃蔥、姜、蒜嗎
  坐月子是指產(chǎn)褥期，一般情況下，產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期時可以適量的吃蔥、姜、蒜。蔥含有豐富的維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，能夠為產(chǎn)婦補充身體所需的營養(yǎng)，并且其特殊的氣味有助于增加產(chǎn)婦的食欲，在產(chǎn)褥期，產(chǎn)婦的食欲一般不太好，蔥可以起到一定的開胃作用。姜具有驅(qū)寒保暖的功效，產(chǎn)褥期的產(chǎn)婦身體較為虛弱，容易受寒，適當食用姜
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-11-12 0次

• 坐月子時可以吃芝士嗎
  坐月子期間，新媽媽們需要特別注意飲食的營養(yǎng)和均衡，以幫助身體恢復(fù)。關(guān)于是否可以吃芝士，以下幾點或許能為你提供一些指導：芝士的營養(yǎng)價值：芝士含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和維生素，對于產(chǎn)婦的身體恢復(fù)有一定的幫助。適量食用芝士可以提供必要的營養(yǎng)支持。注
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2025-08-11 0次

• 坐月子時就和老公同房了要緊嗎
  這個是不可以的
  汪國平 副主任醫(yī)師祁門縣中醫(yī)醫(yī)院

  2021-01-09 1703次

• 芹菜坐月子能吃嗎
  坐月子很適合吃芹菜，芹菜是粗纖維，不容易造成便秘。
  洪海琴 主治醫(yī)師九江市婦幼保健院

  2020-02-12 1301次