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• 老年人如何補(bǔ)鈣

  1.首選奶及奶制品：有的老人盲目服用鈣片，卻不知鈣化合物含鈣量不高，鈣片成分以碳酸鈣居多，吸收不理想，很難達(dá)到良好的補(bǔ)鈣效果。而牛奶中的鈣主要以離子狀態(tài)和蛋白結(jié)合鈣的形式存在，非常容易吸收。2.少量多次：不管是牛奶還是鈣片，應(yīng)該少量多次，如果分2~3次服，效果優(yōu)于一次服。由于鈣的吸收受食物中植酸、草酸的影響，建議在兩餐之間或睡前服。3．補(bǔ)鈣需要運(yùn)動：鈣吸收后會以離子的形式存在于血液、細(xì)胞外液和組織液中，運(yùn)動可以增加骨皮質(zhì)血流量，促進(jìn)鈣沉積進(jìn)入骨骼。而戶外運(yùn)動能增強(qiáng)消化功能，增加紫外線照射，促進(jìn)體內(nèi)維生素D的合成，利于鈣吸收。緩解骨質(zhì)疏松，補(bǔ)鈣只是一方面，蛋白質(zhì)、維生素C的補(bǔ)充也非常重要。

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-18 12120次

• 老年人房顫怎么控制

  房顫的控制，要控制三個方面，小病因的控制，就是血壓和心率，要控制的嚴(yán)格控制在，正常范圍之內(nèi)，比如血壓，老年人也應(yīng)該，120/80這個標(biāo)志唯一標(biāo)準(zhǔn)，不能說老年人就控制更高一點(diǎn)，比如150/160那都不行的，理想的水平，是應(yīng)該控制120/80左右。那么心跳呢，要控制在60到70次比較理想，那么至于說，老年人控制還有比如說，房顫病人有腦栓塞腦梗，或者有心房血栓問題，那么這樣的問題的話呢，我們可能還得適當(dāng)呢，找?？漆t(yī)生，因?yàn)榭寡?、抗血小板的藥物。房顫病人，主要控制這三個方面。

  

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  侯允天 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第一醫(yī)學(xué)中心

  2020-05-06 3314次

• 手掌心濕疹怎么辦
  手掌的濕疹常常和接觸水過多，或者說接觸堿性的洗滌劑過多有一定的關(guān)系。患者主要表現(xiàn)為雙側(cè)手掌的小水泡，如果繼發(fā)感染，有可能會出現(xiàn)一些膿包的表現(xiàn)，自覺癥狀往往是劇烈的瘙癢，對于手長濕疹的患者，要盡量的去除外界的刺激，比如說經(jīng)常接觸洗衣粉、洗潔精等等，這些都是要避免。除此之外，也要盡量避免劇烈搔抓或者開水燙洗。外用的藥物要根據(jù)患者的皮疹類型來選擇，在局部的皮疹沒有出現(xiàn)滲液的時候，我們可以外搽一些糖皮質(zhì)激素類的藥膏，比如糠酸莫米松乳膏、丁酸氫化可的松乳膏等等。如果局部的皮疹出現(xiàn)滲液，可以使用3%的硼酸溶液冷濕敷處理。對于一些癥狀比較重的患者來說，也需要加用系統(tǒng)用藥來控制病情，常用的藥物主要是抗組胺藥包括第一代和第二代的抗組胺藥物，代表性的藥物有酮替芬、非那根、氯雷他定等等。
  語音時長 01:24”
  羅銳軍 主治醫(yī)師河源市人民醫(yī)院

  2019-08-17 3648次

• 手掌心出紅點(diǎn)是艾滋病嗎
  這個并不能提示是否是艾滋病，手掌心出了紅點(diǎn)這種情況，首先要考慮是否有過敏、是否有濕疹，這些癥狀并不能去推斷是否是艾滋病的感染。如果想要明確是否是艾滋病的感染，就一定要進(jìn)行艾滋病抗體或者是艾滋病病毒載量的檢查。如果進(jìn)行抽血檢查查出來艾滋病，就一定要進(jìn)行系統(tǒng)規(guī)范的抗艾滋病病毒治療，其實(shí)艾滋病的患者癥狀真的沒有特異性的，是沒有辦法通過癥狀來推斷是否是艾滋病的感染，明確診斷，一定要進(jìn)行艾滋病的抗體或者是艾滋病病毒載量的檢測。
  語音時長 1:08”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-02-03 6890次

• 老年人手掌心長了個硬疙瘩
  老年人手掌心出現(xiàn)硬疙瘩，可能的原因有多種，以下是一些常見的醫(yī)學(xué)解釋：首先，這可能是由于皮下結(jié)節(jié)的形成。皮下結(jié)節(jié)是皮膚下的一種小塊狀病變，通常由炎癥、感染或組織增生引起。這種情況通常需要通過醫(yī)生的專業(yè)診斷來確定具體原因。其次，硬疙瘩也可能是腱
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2025-07-25 0次

• 手掌心青筋明顯
  手掌心青筋明顯，可以通過以下方法改善：青筋明顯可能源于劇烈運(yùn)動后的正常生理反應(yīng)。運(yùn)動時，體內(nèi)熱量聚集，靜脈血管擴(kuò)張以加速血液流動和散熱，這是身體的自然調(diào)節(jié)機(jī)制，無需過分擔(dān)憂。此外，體質(zhì)因素也會影響青筋的顯現(xiàn)，體質(zhì)消瘦的人皮下脂肪含量少，靜脈
  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-11-27 0次

• 手掌心發(fā)熱發(fā)紅是梅毒嗎
  你好，發(fā)皮損照片看看，還有你有不潔性接觸史嗎？
  王萌 主任醫(yī)師寶雞市人民醫(yī)院

  2020-06-28 1301次

• 手掌心發(fā)紅發(fā)癢有小疙瘩
  發(fā)個圖看看，是否脫皮？
  汪紅友 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2020-07-28 1300次