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• 維生素早上吃好還是晚上吃好

  如果是多種維生素口服的時(shí)間一般是早上口服，口服的具體時(shí)間是餐后，如果是空腹服用會(huì)導(dǎo)致維生素過(guò)早的進(jìn)入腸道，會(huì)影響維生素的吸收。維生素C和維生素E都有美白祛斑、調(diào)理內(nèi)分泌、增強(qiáng)免疫力的作用，每天可以服用兩次到三次，不管是早上還是晚上都要餐后服用，服用后要多喝水。維生素包括脂溶性維生素和水溶性維生素，脂溶性維生素可以在吃飯時(shí)一起服用，也可以在飯后服用，進(jìn)食后胃腸道內(nèi)的油脂和脂溶性維生素結(jié)合后，吸收率會(huì)比較高，有利于脂溶性維生素發(fā)揮作用，不要在空腹?fàn)顟B(tài)下吃脂溶性維生素。水溶性維生素可以在飯后服用，腸道有食物時(shí)可以讓維生素吸收的比較完全，也不會(huì)引起血液中維生素濃度增加太多?；颊呖梢愿鶕?jù)購(gòu)買維生素的說(shuō)明書(shū)去服用，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行用藥。

  

  01:34
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-09 26032次

• 黃瓜早上吃還是晚上吃最減肥

  黃瓜含有很多人體必須的營(yíng)養(yǎng)素，可以提高人體免疫和抗衰老，還可以用來(lái)外敷，具有美容和減肥功效。但早上空腹生吃，容易刺激腸道，破壞腸胃酸堿平衡，容易腹瀉。正在減肥的女性朋友，一般晚上都是不敢吃飯的，經(jīng)常就會(huì)用一些黃瓜代替，很多人都會(huì)認(rèn)為晚上只吃黃瓜能夠很好的減肥，而且對(duì)自己的皮膚也是很好的，可是晚上吃黃瓜能減肥嗎?我們說(shuō)鮮黃瓜中含有一種叫丙醇二酸的物質(zhì)，它有抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪的作用。同時(shí)黃瓜性涼、刮油，晚上吃還有去除多余脂肪的作用。因此，晚上多吃黃瓜有減肥作用。

  

  01:22
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 72962次

• 鈣片早上吃還是晚上吃好
  現(xiàn)在由于人們都比較注意健康，都是要吃鈣片來(lái)補(bǔ)鈣，到底是早上吃還是晚上吃好？其實(shí)最佳的補(bǔ)鈣時(shí)間是在每天臨睡前，由于在白天人們可以通過(guò)飲食從食物中攝取每天300mg--400mg的鈣，可以維持一個(gè)很好的血鈣的水平，但是到了夜間的話，尤其是半夜和凌晨，由于不再進(jìn)食，所以會(huì)引起血鈣降低，從而可以刺激甲狀旁腺，腺素分泌，引發(fā)低鈣血癥，嚴(yán)重的話會(huì)有抽搐的表現(xiàn)，所以臨睡前補(bǔ)鈣可以為夜間的這種鈣調(diào)節(jié)提供鈣源，組織體內(nèi)動(dòng)用骨鈣，而且鈣還有鎮(zhèn)靜的作用，可以有助益睡眠，所以鈣片一般是在晚上臨睡前吃最好的。另外要注意，在服用期間可能會(huì)有一些便秘、腹脹或者腹痛、腹瀉的癥狀，還要注意，對(duì)于高鈣血癥和高尿酸血癥患者，是要禁止使用的，心腎功能不全的患者也是要慎用的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
  董雅麗 主管藥師太原市第三人民醫(yī)院（太原市傳染病醫(yī)院太原市肝病研究所）

  2018-11-03 22038次

• 阿司匹林早上吃還是晚上吃好
  關(guān)于阿司匹林腸溶片到底是早晨吃還是晚上吃的問(wèn)題也是被問(wèn)得最多的。首先，阿司匹林腸溶片早晨吃、晚上吃都是可以起到預(yù)防心腦血管疾病的作用，但是最近有研究顯示，早晨吃阿司匹林腸片，可以使機(jī)體的血液當(dāng)中到前列環(huán)素，夜間高于白天，而晚上服藥則使血液當(dāng)中的前列環(huán)素，白天高于夜間，而前列環(huán)素具有著明顯的抗血小板凝聚及血管擴(kuò)張的作用，而夜間的凝聚度最高，因此早晨服用阿司匹林能夠獲得更好的抗血小板聚集及血管擴(kuò)張作用。同時(shí)因?yàn)榉冒⑺酒チ帜c片的主要不良反應(yīng)是胃腸道反應(yīng)，有研究顯示，早晨服藥可以減少胃腸道反應(yīng)的發(fā)生率，所以現(xiàn)階段我國(guó)醫(yī)療領(lǐng)域還是推薦早晨口服阿司匹林腸片的情況更多一些。阿司匹林腸溶片應(yīng)該是餐前還是餐后吃，如果吃的是普通的阿司匹林片，不是腸溶片的話，可以考慮餐后服用，因?yàn)榘⑺酒チ謱?duì)胃腸道有刺激作用，后服用可以減低刺激，但是如果是阿司匹林腸溶片的話，那就可以餐前半小時(shí)服用為最佳。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:44”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-23 106955次

• 阿司匹林早上吃還是晚上吃好
  關(guān)于阿司匹林腸溶片到底是早晨吃還是晚上吃的問(wèn)題也是被問(wèn)得最多的。首先，阿司匹林腸溶片早晨吃、晚上吃都是可以起到預(yù)防心腦血管疾病的作用，但是最近有研究顯示，早晨吃阿司匹林腸片，可以使機(jī)體的血液當(dāng)中到前列環(huán)素，夜間高于白天，而晚上服藥則使血液當(dāng)中的前列環(huán)素，白天高于夜間，而前列環(huán)素具有著明顯的抗血小板凝
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-05-27 180次

• 阿司匹林早上吃還是晚上吃好
  阿司匹林是最常見(jiàn)的藥物，屬于非甾體抗炎藥，一般用于消炎止痛，后來(lái)隨著廣泛應(yīng)用，運(yùn)用到腦血管，心血管等領(lǐng)域，用于冠心病，糖尿病，高脂血癥、高血壓，口服阿司匹林能降低發(fā)生心腦血管疾病或者意外的風(fēng)險(xiǎn)。那么阿司匹林怎么服用？一般用于解熱鎮(zhèn)痛，口服：0.3～0.6g/次，3次/日，必要時(shí)每4小時(shí)1次；用于抗風(fēng)
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-11-22 21209次

• 哈樂(lè)早上吃好還是晚上吃好
  對(duì)于部分老年患者主要是怕由于平時(shí)白天口服哈樂(lè)，然后人體站立活動(dòng)導(dǎo)致服藥之后出現(xiàn)一過(guò)性低血壓，發(fā)生頭暈或者栽倒等不良事件。因此建議晚上服用， 在睡前口服之后患者躺于床上一般不容易發(fā)生直立性低血壓，所以晚上服用較為安全也比較方便。
  邊書(shū)芹 主管藥師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-03-19 7810次

• 米糊晚上吃好還是早上吃好
  都可以
  周凌云 主治醫(yī)師深圳市羅湖區(qū)人民醫(yī)院

  2020-03-15 2403次