問膽固醇高了吃什么
2020-03-08 948次
病情描述：
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膽固醇高不能吃什么？膽固醇升高屬于高脂血癥的一種類型，一般與高脂肪飲食，長期飲酒，缺乏體育鍛煉，肥胖，遺傳等有關(guān)系的，控制不好可以引起動(dòng)脈粥樣硬化，引發(fā)心腦血管疾病，那么膽固醇高的患者飲食要注意以下幾點(diǎn)，第一盡量少吃含膽固醇高的肉制食物，我們通常所說的紅肉，像豬、牛、羊、鴨肉等，第二少吃動(dòng)物內(nèi)臟，像豬、牛、羊動(dòng)物的肝、腸、肺這些富含膽固醇，以少吃或不吃為好，第三油炸食物等，會(huì)促進(jìn)膽固醇的合成，膽固醇高了以后會(huì)引起冠狀動(dòng)脈硬化、冠心病等疾病，對(duì)人體的危害很大。
01:24
朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-08-03 4315次
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膽固醇高不能吃什么膽固醇高的患者的飲食禁忌包括以下幾點(diǎn)：①減少動(dòng)物性脂肪的攝入，比如豬油、黃油、肥羊肉、肥鴨肉等。②生活中的蛋黃膽固醇的含量是很高的的，包括魚子，魷魚含量都是很高，所以盡量不要吃。③要嚴(yán)格戒酒，因?yàn)榫茣?huì)促進(jìn)內(nèi)源性膽固醇和甘油三酯的合成，從而導(dǎo)致血脂升高。④禁止吃膽固醇含量高的海鮮，如蝦、蟹、沙丁魚、蟹黃、蟹膏的膽固醇含量都是比較高的。⑤糖分是膽固醇的原料，所以要少吃糖分高的食物。
01:26
趙夢(mèng)雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-31 21657次
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膽固醇低吃什么當(dāng)膽固醇低的時(shí)候，可以吃一些高膽固醇食物，膽固醇含量多的食物主要有蛋黃，魚籽，動(dòng)物肝臟，蟹黃，蟹膏等等。螃蟹含膽固醇較高，每一百克蟹肉當(dāng)中含膽固醇含量是235毫克，每一百克蟹黃當(dāng)中含膽固醇460毫克，豬肝當(dāng)中膽固醇的含量也是比較高的。據(jù)分析，每一百克豬肝當(dāng)中含膽固醇約368毫克，所以我們?cè)谶x擇這些食物的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)某砸恍?，但是千萬要有節(jié)制，否則有可能會(huì)引起膽固醇偏高，在治療過程當(dāng)中，建議要定期監(jiān)測(cè)膽固醇水平。語音時(shí)長 1:32”
張楠
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-24 3299次
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吃什么降低膽固醇膽固醇高能造成血管的損害，所以說我們需要吃一些降低膽固醇的食物，飲食方法介紹幾類：一、多吃魚，魚能夠有效地減少飽和脂肪酸的攝入。二、多吃富含纖維素的一些食物，比如扁豆、黑莓、全麥?zhǔn)澄锏鹊?。三、多吃大豆類的食物，大豆類含有異黃酮，可降低低密度脂蛋白。四、攝入足量的維生素c，比如一些綠色蔬菜，馬鈴薯，還有一些花菜、草莓、水果等等，提高人體當(dāng)中維生素的含量，可以提高體內(nèi)高密度脂蛋白的數(shù)量。五、少吃一些高脂飲食，比如動(dòng)物內(nèi)臟、雞蛋、牛肉等等，還有墨魚、貝殼類、動(dòng)物蛋、動(dòng)物油等等這些都是高脂肪的飲食，應(yīng)減少攝入。語音時(shí)長 1:42”
吳光秀
副主任醫(yī)師重慶市涪陵中心醫(yī)院
2018-10-09 44661次
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膽固醇高吃什么首先我們推薦以下幾種食物：第一、玉米，玉米含有豐富的鈣、磷、硒和卵磷脂、維生素E等，具有降低血清膽固醇的作用。第二、牛奶，牛奶含較多的鈣質(zhì)能抑制體內(nèi)膽固醇合成酶的活性，也可減少人體對(duì)膽固醇的吸收。第三、海帶，海帶含有豐富的牛黃酸可降低血壓以及膽汁中的膽固醇，含食物纖維也可以抑制膽固醇的吸收、排泄。第
李博
主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院
2022-05-30 199次
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膽固醇高吃什么膽固醇高的患者可通過藥物和食物進(jìn)行控制。常用的藥物有阿托伐他汀鈣片等。飲食上應(yīng)避免攝入膽固醇較高的食物，如肥肉、蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟等，可多吃胡蘿卜、玉米、海帶等有助于降低膽固醇。膽固醇高的患者應(yīng)引起足夠的重視，它可導(dǎo)致心血管系統(tǒng)的損害，造成多種疾病。因此，應(yīng)養(yǎng)成健康的生活方式，規(guī)律作息，戒煙戒酒，加強(qiáng)體
楊書文
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2024-11-26 0次
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膽固醇高了會(huì)怎么樣？會(huì)形成動(dòng)脈血管粥樣硬化。
陳曉蘭
主治醫(yī)師西安交通大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2020-03-18 900次
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低密度脂蛋白膽固醇高了1.5有什么可以幫助到您？
王洪華
主治醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2020-06-27 1502次
