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• 脖子睡覺(jué)落枕了怎么快速恢復(fù)

  頸椎落枕以后要想快速的恢復(fù)，就是要向相反方向活動(dòng)，慢慢牽拉活動(dòng)頭和頸部，使緊張的肌肉松開(kāi)，松開(kāi)以后再向各個(gè)方向活動(dòng)，使頸椎保持正常的活動(dòng)范圍，落枕就會(huì)好轉(zhuǎn)了，甚至于起到立竿見(jiàn)影的作用。只要活動(dòng)開(kāi)了，疼痛就去了80%，一定要早期的做牽拉、按摩、放松來(lái)解決落枕的問(wèn)題。落枕是生活中常見(jiàn)的問(wèn)題，可能睡一宿覺(jué)早上起來(lái)脖子不能動(dòng)了，疼的不敢轉(zhuǎn)身了，頭也不敢動(dòng)了，僵了，這就是落枕。落枕其實(shí)就是肌肉的痙攣，晚上睡的比較沉或者著涼等造成肌肉持續(xù)的收縮，使頸椎不敢動(dòng)了。越不動(dòng)，這塊肌肉越收縮，就越硬越疼。

  

  01:31
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-28 10392次

• 中暑怎么辦

  中暑一般是長(zhǎng)時(shí)間在陽(yáng)光暴曬環(huán)境中、進(jìn)行體力活動(dòng)，或者長(zhǎng)期處于密閉環(huán)境中，導(dǎo)致機(jī)體體溫調(diào)節(jié)功能紊亂，水電解質(zhì)丟失過(guò)多而引起。輕度中暑主要表現(xiàn)為顏面潮紅、頭暈心慌、惡心嘔吐等，不及時(shí)治療很易發(fā)展為重度中暑、高熱、昏迷，易出現(xiàn)生命危險(xiǎn)。中暑也分陰暑和陽(yáng)暑。陰暑，多是貪涼受寒受引起，伴有腹瀉腹痛時(shí)，適合使用藿香正氣液。而陽(yáng)暑，即暴露在陽(yáng)光、高溫作業(yè)，或密閉環(huán)境散熱困難環(huán)境下，適合用金銀花口服液。金銀花口服液是純金銀花原液，疏散風(fēng)熱效果明顯，能快速緩解中暑癥狀。在高溫環(huán)境下，一旦出現(xiàn)頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無(wú)力發(fā)酸、注意力不集中體溫正常略升高，及時(shí)使用，快速緩解，避免引起重度中暑。當(dāng)然夏天預(yù)防勝于治療，所以高溫戶外活動(dòng)時(shí)，可以服用金銀花口服液，還可加入礦泉水中，勾兌成高濃度金銀花露，預(yù)防中暑。

  

  02:05
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2020-04-22 9460次

• 沒(méi)有中暑揪脖子會(huì)紫嗎
  沒(méi)有中暑的情況下，部分患者揪了脖子之后，也會(huì)出現(xiàn)發(fā)紫的。這是從中醫(yī)學(xué)的角度來(lái)講，是出現(xiàn)了一種正常的反應(yīng)。由于受到了暑熱的入侵到體內(nèi)，使體內(nèi)的熱量增加，一般通過(guò)刮痧以及揪頸部的皮膚的手法，能夠刺激體表的神經(jīng)，能夠使體內(nèi)的熱邪之氣出現(xiàn)于皮表，還能夠調(diào)整中暑的癥狀，比如對(duì)于可能出現(xiàn)的惡心，嘔吐，乏力，頭痛等癥狀，都能有一定的緩解。通過(guò)這種方式，熱量散發(fā)出去，祛除體內(nèi)的暑熱之氣，所以皮膚表面會(huì)出現(xiàn)有發(fā)紅，甚至發(fā)紫的癥狀出現(xiàn)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2020-08-12 6742次

• 掐脖子會(huì)有什么后遺癥
  掐脖子通常會(huì)導(dǎo)致比如說(shuō)造成反復(fù)的脖子疼痛或者是造成的一些瘀斑等。下面我給大家做詳細(xì)的介紹，通常對(duì)于引起脖子疼特別是年輕人時(shí)的脖子疼，外敷一些頸椎病的順通貼后，是常規(guī)有效的發(fā)生的，通常引起的原因有以下:首先是睡眠時(shí)姿勢(shì)不當(dāng)或者是枕頭墊過(guò)高、軟硬不當(dāng)或者是高低不平，還有可能就是頸部外傷，頸部受風(fēng)著涼，如果是頸椎病引起的話可反復(fù)的落枕，前四種只有去除病因就可以緩解。家人可幫助落枕者進(jìn)行按摩、熱敷以及減輕痛苦，按摩的話立落枕者身后用一指輕按頸部，找出最痛點(diǎn)，然后用一拇指從該側(cè)的頸上方開(kāi)始，直至肩背部為止，依次按摩，對(duì)于最痛點(diǎn)用力按摩，直到感覺(jué)明顯的酸脹，即為表現(xiàn)力量已經(jīng)夠了。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 27627次

• 發(fā)燒可以掐中暑嗎
  發(fā)燒可以掐中暑嗎，患者想要表達(dá)的是發(fā)燒可以掐中樞穴嗎，一般發(fā)燒可以掐中樞穴，中樞穴具有健脾利濕、清熱止痛的功效，能夠緩解患者的不適癥狀。如果患者發(fā)燒在38.5度以下，可以通過(guò)掐中樞穴緩解癥狀，也可以通過(guò)用溫毛巾擦拭四肢緩解癥狀。如果患者發(fā)燒在38.5度以上，上述方法通常不能緩解癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2022-08-24 90次

• 脖子掐出紫色淤血怎么處理
  脖子掐出紫色淤血可以通過(guò)冰敷、熱敷、按摩、涂抹藥物、口服藥物等方法進(jìn)行處理，一旦身體出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行規(guī)范治療。1、冰敷：在外力的作用下，可能會(huì)導(dǎo)致脖子部位的毛細(xì)血管破裂，容易形成淤血。在24小時(shí)之內(nèi)，可以使用毛巾包裹冰塊，對(duì)患處進(jìn)行冰敷，時(shí)間控制在10分鐘左右，通過(guò)冰敷能夠促進(jìn)毛細(xì)血管
  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-06-28 0次

• 掐紫了怎么辦
  因?yàn)槟愕拿枋霾⒉皇呛苤庇^，建議你發(fā)一下患處的照片，這樣方便醫(yī)生診斷和提出建議。。
  曾旺生 主治醫(yī)師江西省皮膚病專科醫(yī)院

  2020-07-26 1702次

• 孩子大腿掐紫了會(huì)不會(huì)有影響
  不會(huì)
  祝麗娟 主治醫(yī)師眉山市婦幼保健院（眉山市婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心）

  2020-03-20 9117次