問如何才能保持淺度睡眠
2021-01-04 20351次
病情描述：
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男人如何保持持久男人不能做到堅挺持久一般是患有陽痿早泄。陽痿又叫勃起功能障礙，是指陰莖勃起不堅、勃起硬度不夠或無法勃起，早泄表現(xiàn)為在性交開始前或開始后，很快出現(xiàn)不受控制的射精，或男性在性刺激并不充分的前提下，不希望射精的時候泄精。這兩種情況都不能讓男人在性生活中更持久。如果是心理因素引起的陽痿、早泄，可以通過心理調(diào)整，適當鍛煉身體；如果長期熬夜，神疲乏力，性生活提不起興致，這種是需要調(diào)整作息的；如果有并發(fā)癥，如前列腺炎、睪丸炎等，需要先去醫(yī)院，進行針對性治療等等。總之不管是什么原因，都需要及時調(diào)整不健康的生活方式，比方抽煙、喝酒、不愛運動、熬夜，控制好基礎病，比如高血壓、糖尿病、高脂血癥等等。此外一些具有溫腎助陽作用的中成藥，能強身補腎、改善身體機能，對于男性的持久也是有很好作用的，比如龜齡集這個藥，成分中包括鹿茸、海馬、淫羊藿、肉蓯蓉等補腎陽的藥，可以固腎補氣，使人體腎氣、腎精封藏于體內(nèi)，提高性機能。想要了解更多用藥知識，一定要咨詢醫(yī)師或藥師。更多問題，歡迎關注評論留言。
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王福
副主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2021-06-15 11755次
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嫁接睫毛怎么才能讓睫毛保持更久一般嫁接的睫毛能夠維持4~6周左右，如果想要讓睫毛長久保持良好的狀態(tài)，建議每2~3周去補充一次。睫毛容易掉的原因主要是睫毛偏重和膠水較差，還有嫁接的睫毛會隨著自身睫毛的自然脫落，清潔和日常眼部接觸都會縮短嫁接睫毛的壽命。建議嫁接時選擇質(zhì)量較好的睫毛和膠水，對眼睛的刺激較小，可以減輕睫毛炎的發(fā)生幾率，其維持的時間也會延長。嫁接睫毛之后不用力揉搓睫毛，或者正確化妝、清潔，也能起到延長睫毛維持時間的作用。
01:20
孫宇航
副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-10-11 2137次
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慢性胃炎患者如何保持良好睡眠慢性胃炎的患者想要保持良好的睡眠，情緒是很重要，要平時注意保持心情舒暢，避免經(jīng)常生氣，緊張，抑郁，焦慮等等不良情緒。同時平時的飲食調(diào)理也有助于保持良好的睡眠，平時應該吃一些養(yǎng)胃的并且容易消化吸收，并且富含營養(yǎng)的食物。不要吃辛辣刺激，油炸類，燒烤類，過于油膩不容易消化吸收的食物，要戒煙戒酒，少喝咖啡，濃茶，飲料等等。另外，適當?shù)倪\動鍛煉也有助理睡眠，平時可以散步，慢跑，打太極，練瑜伽等等。語音時長 01:15”
徐平平
主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院
2020-02-27 1382次
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睡眠淺的原因睡眠淺可能是一種睡眠障礙，可見于多種原因，比如有神經(jīng)衰弱時，患者可以出現(xiàn)睡眠淺，有焦慮癥和抑郁癥時也可引起，焦慮癥的患者同時可以出現(xiàn)焦慮，驚恐，煩躁不安，同時可以出現(xiàn)頭痛，頭暈，惡心，嘔吐等各種表現(xiàn)，患者也可能會出現(xiàn)過分擔心某些不祥的事情要發(fā)生。如果患者有抑郁癥時，可以出現(xiàn)情緒低落，對任何事情不感興趣，嚴重時患者可以產(chǎn)生輕生的欲望，也可以出現(xiàn)頭痛，頭暈，胸悶，氣短等癥狀表現(xiàn)?；颊呷绻斑^度興奮，喝咖啡，睡前過度的激動，過度勞累，劇烈運動時也可能會導致睡眠淺，患者如果進入老年期也可能會出現(xiàn)，更年期也可以引起，針對不同的原因進行相應的治療。語音時長 01:10”
袁俊麗
主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院
2021-05-08 4214次
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淺度睡眠算不算睡覺淺度睡眠是算睡覺的，因為人的睡眠分為兩種時期，一種是深睡眠期，另一種是淺睡眠期，這兩種時期是交替進行的。在淺睡眠期的時候患者大腦的皮層功能是有活動的，患者容易出現(xiàn)做夢且還有夢境的現(xiàn)象，也比較容易因為輕微的刺激而清醒。如果患者在深睡眠期，大腦皮層功能活動是不活躍的，是受到抑制的，患者處于深睡眠的狀態(tài)不
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-01-06 1028次
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淺度睡眠算不算睡覺淺度睡眠算睡覺。睡眠分為不同的階段，包括淺度睡眠、中度睡眠和深度睡眠，這些階段共同構(gòu)成了我們的睡眠周期。淺度睡眠是睡眠周期中的早期階段，雖然我們的身體和大腦并未完全放松，但仍然屬于睡眠的一部分。在這個階段，我們的大腦活動開始減緩，呼吸和心跳
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2024-08-30 0次
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如何治療淺睡眠你好！多久了這樣？檢查做了嗎？
張捷
副主任醫(yī)師福州市第四醫(yī)院
2020-05-13 900次
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睡眠障礙.睡眠淺.易醒睡眠不好多長時間了？
萬麗霞
主任醫(yī)師哈爾濱市第一專科醫(yī)院
2020-07-15 1200次
