問晚上睡覺睡不著，經(jīng)常睡的時候會做夢，白天
2020-03-07 1454次
病情描述：
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白天很困晚上卻睡不著怎么回事出現(xiàn)白天很困、晚上睡不著多是睡眠倒錯，患者白天睡眠增多、困倦乏力，而晚上出現(xiàn)興奮、睡不著覺，常常是由于神經(jīng)功能失調(diào)所導(dǎo)致。尤其是老年人腦動脈缺血缺氧、神經(jīng)功能紊亂，會引起睡眠倒錯。還有些病人晚上喜歡開燈睡覺，會導(dǎo)致褪黑素減少、生物鐘紊亂、內(nèi)分泌紊亂，出現(xiàn)晚上睡眠不佳，白天困倦、容易瞌睡，影響工作質(zhì)量、學習?；颊呖梢愿纳粕罘绞剑滋於嘧鲶w育鍛煉，保持樂觀心態(tài)，睡眠前可喝杯熱牛奶，來減輕癥狀、誘導(dǎo)睡眠。
01:29
王銀龍
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-09-08 6377次
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晚上睡不著是什么病癥晚上睡不著，主要考慮失眠或睡眠障礙。此類病人表現(xiàn)入睡困難，多夢早醒，每天睡眠時間短，導(dǎo)致白天困乏無力，精力不集中，嚴重時影響到工作和學習，需要積極治療。另外，有些神經(jīng)衰弱的病人，也可以出現(xiàn)類似的情況。如果是短期內(nèi)出現(xiàn)的，晚上睡不著，可能是由于白天過度興奮，或飲用了大量的興奮性的飲料后，比如說喝濃茶，大量咖啡也可以導(dǎo)致入睡困難。所以如果經(jīng)常出現(xiàn)晚上睡不著的情況，需要到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，進一步明確睡不著的病因，給予相應(yīng)的治療措施。
01:43
王銀龍
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2022-03-27 1866次
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白天睡覺晚上睡不著怎么辦如果患者出現(xiàn)白天犯困、嗜睡，但是晚上又睡不著，提示患者的睡眠周期節(jié)律出現(xiàn)紊亂，出現(xiàn)晝夜顛倒的現(xiàn)象。假如患者出現(xiàn)了這些情況，我們該怎么辦？首先就是進行一個白天的睡眠剝奪，白天不管多困，都不能睡覺，因為存在了這種睡眠的欠債的現(xiàn)象，患者在晚上睡覺的時候，就容易犯困，睡眠質(zhì)量也會改善。此外，在白天的時候需要進行一個光照療法，也就是患者在白天是要到室外接受光線的一個照射，這樣的我們下丘腦分泌的下丘腦分泌素就會進行一個調(diào)整，以適應(yīng)白天的活動，晚上出現(xiàn)睡眠的一些激素增加，比如說褪黑素的增加，也可以改善睡眠。語音時長 1:16”
陳麗平
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-03-01 97086次
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白天睡多了晚上睡不著怎么辦第一點，對于這種情況最好的辦法，是一定要保持規(guī)律的作息，要注意調(diào)節(jié)生物鐘，在白天盡量不要睡眠，在白天多和別人交流，多參加戶外的體育運動，轉(zhuǎn)移大腦的注意力，白天睡眠減少，晚上入睡困難自然是會得到改善的。第二點，如果患者晚上經(jīng)常出現(xiàn)入睡困難，經(jīng)過醫(yī)生的評估，也可以適當?shù)姆眯滦偷姆潜蕉款愃幬铩＿@一類藥物起效比較快，半衰期是比較短的，對于晚上的入睡困難有一定的療效，但是要注意藥物的不良反應(yīng)。第三點，睡覺之前可以喝杯熱牛奶，聽點放松的音樂。語音時長 01:09”
張輝
主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院
2021-07-15 43953次
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白天睡多了晚上睡不著怎么辦白天睡多了晚上睡不著可以通過調(diào)整作息、增加睡眠動力、服用藥物等方式進行緩解，都能夠起到改善的作用。1、調(diào)整作息：如果白天睡的時間比較久，就有可能會影響到晚上的睡眠時間，所以要盡快的調(diào)整自己的作息時間，要避免白天睡眠時間過長，同時也要養(yǎng)成良好的規(guī)律作息，不要太晚睡覺，盡量按照規(guī)定的時間入睡或者起床。2
邵自強
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2023-03-01 0次
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晚上睡不著白天犯困概述晚上睡不著白天犯困首先要考慮是不是我們的作息時間不規(guī)律，導(dǎo)致人體的生物鐘發(fā)生紊亂。晚上睡不著也是一種神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，長期失眠會對我們的日常生活、工作以及學習帶來很大的困擾。出現(xiàn)失眠需要及時的調(diào)整，否則會對我們的身體健康造成不好的影響。引起失眠的原因：出現(xiàn)失眠的癥狀，我們首先需要尋找原因?？紤]是不
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2022-06-22 303次
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白天胡思亂想晚上睡覺會做夢嗎你好，根據(jù)您所描述的情況，白天胡思亂想，晚上睡覺是有可能會做夢的。
李建武
副主任醫(yī)師鶴壁市人民醫(yī)院
2020-03-16 1402次
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孕婦晚上睡不著白天感覺乏力，晚上睡著就做夢您好，做夢考慮是氣血虛引起的
李博杰
副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2020-02-18 1100次
