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• 腿受涼了酸痛怎么辦

  腿受涼了導(dǎo)致局部的循環(huán)變差，局部的循環(huán)變差、毛細(xì)血管的收縮，使肌肉組織本身的代謝產(chǎn)物，比如乳酸不能及時(shí)的運(yùn)走，就會(huì)出現(xiàn)酸痛。既然是由于腿受涼了，導(dǎo)致的乳酸不能運(yùn)走產(chǎn)生的酸痛，就要想辦法使乳酸快速的代謝掉，才能緩解酸痛。因此腿受涼了，要保暖恢復(fù)溫度，使血管不再收縮。腿受涼酸痛使局部的功能受影響，循環(huán)不起來(lái)，需要活動(dòng)肌肉、活動(dòng)關(guān)節(jié)，當(dāng)然活動(dòng)和功能性鍛煉，不一定用很大的力量。但是要使關(guān)節(jié)各個(gè)角度、各個(gè)方向活動(dòng)，要使肌肉在各個(gè)角度、各個(gè)領(lǐng)域、各種方向去運(yùn)動(dòng)。使肌肉和關(guān)節(jié)做一個(gè)生理的、功能的鍛煉，通過(guò)鍛煉才能調(diào)整局部的血液循環(huán)，才能調(diào)整局部的毛細(xì)血管和神經(jīng)。通過(guò)這些神經(jīng)和血管功能的恢復(fù)，使腿受涼以后產(chǎn)生的乳酸運(yùn)走，使疼痛的感覺(jué)得到緩解。

  

  02:30
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-24 9196次

• 怎么判斷嬰兒肚子受涼

  寶寶在換季期間，是最容易受寒著涼的。如果孩子受涼了，會(huì)有哪些表現(xiàn)，今天教大家從4個(gè)方面表現(xiàn)正確的判斷！第一，關(guān)注身體反應(yīng)，寶寶受涼身體感到發(fā)冷，會(huì)縮成一團(tuán)，有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)打冷顫的表現(xiàn)；第二，關(guān)注呼吸道反應(yīng)，寒氣往往先從口鼻吸入，會(huì)出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕、甚至咳嗽、嘔吐等表現(xiàn)；第三，關(guān)注胃腸道反應(yīng)，寶寶受涼會(huì)出現(xiàn)腹痛腹脹、便便不成形、次數(shù)多、顏色偏綠，甚至成泡沫的便；第四，關(guān)注飲食和睡眠情況，寶寶受涼會(huì)出現(xiàn)食欲不振，睡覺(jué)的時(shí)候不踏實(shí)，扭來(lái)扭去，翻來(lái)翻去；如果寶寶有以上癥狀，那家長(zhǎng)就需要注意給孩子做好保暖，尤其是先讓腹部暖起來(lái)，那么怎么做呢？可以讓寶寶躺進(jìn)被窩，在腹部放置熱水袋，也可以給寶寶用一些外用的肚臍貼，比如常用的丁桂兒臍貼，直接作用于孩子的肚臍，能夠健脾溫中、散寒止瀉。另外注意日常護(hù)理，少量多次給寶寶喝溫開(kāi)水，補(bǔ)充因?yàn)楦篂a流失掉的水分，預(yù)防脫水。

  

  01:55
  張偉令 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2021-07-22 31284次

• 嬰兒肚子受涼了怎么辦
  如果孩子肚子受涼了，可能會(huì)出現(xiàn)肚子脹氣、哭鬧、不思飲食等等現(xiàn)象，家長(zhǎng)可以用手捂熱輕輕的按摩孩子的腹部，以順時(shí)針按摩，助排氣，排完氣孩子有可能就會(huì)有減輕的這個(gè)癥狀?；蛘哂么笕说男夭勘е⒆?，貼著孩子的肚子，這樣的話(huà)孩子的肚臍周?chē)蜁?huì)暖和，就會(huì)緩解孩子腹部受涼、脹氣這一些癥狀。平時(shí)建議家長(zhǎng)一定要注意給孩子保暖，千萬(wàn)不要讓涼風(fēng)吹到孩子的肚子。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:23”
  劉戀 主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院

  2019-04-02 13356次

• 剛滿(mǎn)月的寶寶肚子受涼了怎么辦
  剛滿(mǎn)月的寶寶由于年齡段比較小，胃腸功能還不是特別的完善，孩子如果肚子著涼了，這種情況很容易引起孩子消化功能紊亂，以及消化不良的情況出現(xiàn)，孩子有可能會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹脹、嘔吐、腹瀉以及食欲欠佳等表現(xiàn)。這種情況下，首先要做的就是要給孩子進(jìn)行腹部的保暖，可以適當(dāng)?shù)慕o孩子上一下熱敷，也可以給孩子順時(shí)針的按摩一下肚子，緩解孩子腸痙攣的情況。然后在寶寶喂奶的時(shí)候要少食多餐，不要一次吃得過(guò)飽。母乳喂養(yǎng)的寶寶，媽媽的飲食也要注意一些，盡量吃一些清淡好消化的食物。避免過(guò)于油膩，也不要吃一些生冷辛辣、有刺激性的食物。如果給孩子服用藥物，只需要適當(dāng)?shù)剡x擇一些益生菌類(lèi)的藥物就可以。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:40”
  蘇娟 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2019-04-16 7591次

• 未滿(mǎn)月嬰兒肚子脹氣怎么辦
  當(dāng)新生命降臨，新手爸媽們滿(mǎn)心歡喜的同時(shí)，也常常會(huì)被各種小狀況弄得手忙腳亂。未滿(mǎn)月的嬰兒肚子脹氣就是其中一個(gè)讓家長(zhǎng)們頗為擔(dān)憂(yōu)的問(wèn)題。那為什么未滿(mǎn)月的嬰兒會(huì)出現(xiàn)肚子脹氣呢？又該如何應(yīng)對(duì)呢？1、喂養(yǎng)不當(dāng)：如果喂奶姿勢(shì)不正確，寶寶可能會(huì)吸入過(guò)多的空氣，導(dǎo)致肚子脹氣。調(diào)整喂奶姿勢(shì)，母乳喂養(yǎng)時(shí)讓寶寶含住整個(gè)乳暈
  魏春根 副主任醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2024-09-18 0次

• 受涼了肚子疼該怎么辦
  當(dāng)人體受涼，尤其是腹部受涼時(shí)，很容易引起肚子疼。這種情況主要是由于寒冷刺激導(dǎo)致的胃腸道平滑肌痙攣。面對(duì)這種不適，我們可以采取以下幾種方法來(lái)緩解：1、保暖是緩解肚子疼的關(guān)鍵?？梢允褂脽崴蚺瘜殞毜任锲贩笤诟共?，以保持腹部的溫暖，促進(jìn)血液循環(huán)
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2024-11-28 0次

• 未滿(mǎn)月嬰兒睡眠很淺怎么辦？
  新生兒會(huì)這樣子的，過(guò)一段時(shí)間就會(huì)慢慢好起來(lái)的。
  吳佳樂(lè) 主治醫(yī)師嘉興市婦幼保健院

  2020-02-18 1101次

• 受涼了肚子疼該怎么辦
  局部熱敷，喝點(diǎn)熱水
  程波 副主任醫(yī)師西南醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-03-10 1403次