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• 青少年骨質(zhì)疏松缺什么

  青少年一般不會發(fā)生骨質(zhì)疏松，包括他缺鈣會發(fā)生軟骨病，也不叫骨質(zhì)疏松，所以這是兩個概念。如果青少年有骨質(zhì)疏松了，一定要去找他的原發(fā)病，大多是繼發(fā)的，可能是有骨髓瘤，或用了糖皮質(zhì)激素，用了些藥物導致的。有的青少年缺鈣會缺維生素D，導致骨軟化或軟骨病，實際上是佝僂病，它是兩回事。有可能它導致腿變形了，或者導致佝僂病、串珠肋了、腿肋骨外翻了，那種情況是導致佝僂病了，它不導致骨質(zhì)疏松。如果看到骨密度差得多，導致骨質(zhì)疏松了，一定要去找它的原因。

  

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  曹永平 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2019-12-11 3385次

• 青少年如何預防早泄

  早泄的預防，其實青少年來說就是心理預防。因為早泄就是影響性生活的滿意度，它就是在同房過程中出現(xiàn)的一個癥狀。因為早泄的主要原因就是過度的敏感，這個敏感涉及到基因的問題。那么青少年肯定很敏感，不敏感是不正常的。所以，如果你剛開始有性生活，出現(xiàn)快了、早泄了是很常見的現(xiàn)象，不要因此過多的緊張，越緊張越影響。那么一旦有早泄的問題，可以用藥物來解決它，來控制它。然后通過性生活過程中心理放松、次數(shù)增加、分散注意力等等一些性生活的方式來慢慢的解決，并不需要你提前去預防性的用藥。因為在早泄的治療，如果你沒有性生活，你用藥是沒有任何意義的。因為這個敏感性涉及到基因的問題，它不可能說你提前很長時間去用藥，最后早泄沒了，它達不到，所以要了解這一點。青少年預防，第一，從心理上要放松。第二，要了解早泄它是什么原因，它治療目的是什么。第三，如果有性生活可以用藥，沒有性生活是不需要用藥的。

  

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  張國喜 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2020-11-27 3613次

• 青少年失眠
  青少年失眠主要是由于學習壓力過大，精神緊張過度勞累，思慮過多，恐懼害怕引起的神經(jīng)衰弱，導致失眠發(fā)生。這種情況可以服用安神補腦液，谷維素和維生素B族進行治療。在治療的過程當中，患者一定要多做一些戶外運動。比如打球，跳舞，登山，游泳，跑步等運動，能夠有效的促進睡眠。也可以在睡眠之前喝一杯溫牛奶，也是可以促進睡眠的。睡覺之前一定要避免喝容易興奮的飲品，比如濃茶，咖啡，烈酒，碳酸飲品等，都是可以有效地提高睡眠質(zhì)量。在日常的生活里，一定要保持樂觀的心情和心態(tài)，要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補充維生素。也要多吃一些乳制品類的食物，豆制品，蛋類，魚類，蝦類，這樣能夠保持營養(yǎng)均衡，都是可以有效預防失眠加重的。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 01:14”
  張宇實 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-07-04 5972次

• 近視青少年
  近視是眼科常見疾病，隨著近年來電子產(chǎn)品的普及以及學生課業(yè)壓力的增加近視發(fā)病率逐年增長，近視的形成通常在于青少年時期眼球發(fā)育還沒有停止的時候形成的近視，通常年滿十八到二十周歲之后近視度數(shù)就逐漸停止下來不再增長。近視的形成是由于眼球的發(fā)育異常，例如眼軸的過度延長或者是角膜晶狀體屈光力過強，從而導致外界光線經(jīng)過眼睛屈光系統(tǒng)，也就是角膜晶狀體的折射之后焦點沒有落在視網(wǎng)膜之上，而是落在視網(wǎng)膜之前，引起視網(wǎng)膜上的投影不清晰造成視力下降。近視主要表現(xiàn)就是看東西模糊不清，尤其是看遠的時候比較嚴重，看近的時候相對清晰一些。對于控制近視最重要的就是在青少年時期，合理用眼，勞逸結(jié)合，避免長時間的近距離用眼和看手機，電視，電腦等，例如平時近距離用眼三十分鐘到四十分鐘左右，就應該停下來閉目養(yǎng)神或者是看遠處十分鐘，這樣才能最大限度延緩近視度數(shù)的增長。對于已經(jīng)形成的近視度數(shù)，目前并沒有有效的方法使之降低或者消除。
  語音時長 1:38”
  陶遠 副主任醫(yī)師濟南市第二人民醫(yī)院

  2018-12-04 7536次

• 青少年每天睡多久最好
  青少年每天睡8~10個小時比較好。若有不適癥狀，應及時前往醫(yī)院就診。青少年正處于生長發(fā)育比較快的階段，睡眠時間應比成人要多一些。如果青少年的年齡比較小，屬于小學生，每天睡眠時間應保證10個小時。如果屬于初中生，每天睡眠時間也應保持9個小時。若屬于高中生，睡眠時間應保證8個小時。保證充足睡眠，有助于身
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-07-16 0次

• 青少年失眠最好的治療方法
  并沒有青少年失眠最好的治療方法，治療青少年失眠需要采取多種方法進行干預。常見的治療方法包括規(guī)律作息、適度運動、認知行為療法、心理咨詢、中藥調(diào)理等。如果失眠問題嚴重或持續(xù)時間較長，應及時就醫(yī)。1、規(guī)律作息：每天保持固定的起床和睡覺時間，即使是在周末也不要有太大的時間差異。應注意建立良好的睡眠生物鐘。2
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2024-09-29 0次

• 青少年營養(yǎng)不良吃什么最好
  蛋白質(zhì)的補充可以從肉類、蛋類和奶類，骨頭湯
  黃曉 主治醫(yī)師安陽市人民醫(yī)院

  2020-03-18 1300次

• 青少年晚上幾點睡覺最好
  晚上十點鐘之前睡覺額
  徐琛 主治醫(yī)師景德鎮(zhèn)市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-03-23 1200次