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• 腰困怎么緩解

  按照現(xiàn)代醫(yī)學(xué)來講，腰困主要是由于腰部的肌肉，以及周圍軟組織出現(xiàn)勞損的情況，如：腰椎病、腰肌勞損、泌尿系的結(jié)石等，應(yīng)及時檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過藥物或者手術(shù)治療。同時避免腰部持續(xù)的用力、久坐、久蹲，以免加重病情。中醫(yī)認(rèn)為腰困多由腎虛所致，包括腎氣虛，腎陰虛，腎陽虛等，如果是腎陽虛可以吃金匱腎氣丸治療，如果腎陰虛可以吃六味地黃丸治療。同時調(diào)整生活習(xí)慣，科學(xué)合理膳食，勞逸結(jié)合，生活中還可以飲用，南京同仁堂人參五寶茶進行調(diào)理，它含有人參、紅棗、黃精、桑椹、枸杞子、瑪卡，是一種滋補的養(yǎng)生茶，所含成份具有補氣、養(yǎng)血、益腎的功效，經(jīng)常飲用，能夠起到增強體質(zhì)、抗疲勞的作用，調(diào)理氣血的同時還有益腎的功效，可有效的緩解腰困，常用于司機、上班族等久坐、熬夜人群。如需用藥，或想要了解更多健康知識，請咨詢醫(yī)師或者藥師，在醫(yī)師或藥師的指導(dǎo)下使用。

  

  01:40
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-09-04 4653次

• 腰困是腎虛嗎

  腰困即是腰部不舒服，感覺累，軟、無力，同時伴有輕微疼痛感。其發(fā)病大都以腎虛為本，感受外邪為標(biāo)。中醫(yī)講腰為腎之府，乃腎之精氣所灌溉。腎精輸布于全身，化生氣血，主管生長發(fā)育。因此大部分腰疼人群常伴渾身乏力，身體酸軟甚至陽痿早泄等癥。腎精虧損，免疫力下降，此時如有外傷或挫閃，則病邪趁機而入。對于經(jīng)常犯腎虛腰困的人群可以在醫(yī)師指導(dǎo)下服用中藥慢慢調(diào)理腎虛證，同時在日常中可以選擇中藥代茶飲，如人參，紅棗補氣，枸杞，桑椹，黃精養(yǎng)陰滋腎，多味藥歸于腎經(jīng)，滋養(yǎng)于五臟。對于腎虛腰困可以長期調(diào)理。例如選用具有這些藥配伍的養(yǎng)生茶南京同仁堂人參五寶茶進行溫養(yǎng)，其補氣養(yǎng)腎效果還是不錯的。人參五寶茶組成中還包括瑪咖片，瑪咖可以益精壯陽，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，提高生育能力；提供能量，恢復(fù)體力。對于腎虛腰困的人群或工作中久坐過多的人群都可以作為日常的茶飲，滋補強身。需要注意人參五寶茶要在中醫(yī)的辨證下正確服用。如想了解更多健康知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:54
  石揚 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-09-04 6317次

• 身體乏力老困怎么回事
  身體乏力老困，多是由于精神長期處于緊張的狀態(tài)，或者是壓力過大所導(dǎo)致的一種現(xiàn)象，還可以由于過度疲勞，神經(jīng)衰弱而引起的。當(dāng)然，甲狀腺功能減退，貧血也會導(dǎo)致身體的乏力。建議患者在睡覺之前，可以適當(dāng)?shù)倪M行放松，可以服用七葉神安片，腦靈素等一些藥物來幫助治療的。在白天一定要避免過度勞累，可以適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉，改善患者的睡眠等等。如果是神經(jīng)衰弱，我們建議注意減輕大腦興奮狀態(tài)，睡前做一些體操，適當(dāng)?shù)姆潘芍委煟部梢赃x擇口服一些口服藥等等。白天一定不要睡覺，把睡眠留在晚上睡，白天加強鍛煉，身體比較疲乏的些情況下，一般會比較好睡一點，首先一定要記得改善睡眠，主要是要影響睡眠的質(zhì)量。
  語音時長 01:49”
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-11-21 4477次

• 腰困腿乏力該看什么科
  在病人出現(xiàn)腰困腿乏力癥狀以后，可以到醫(yī)院脊柱外科就診檢查治療。一般出現(xiàn)腰困腿乏力癥狀以后，多見于腰椎間盤突出，腰椎管狹窄，腰椎滑脫的情況，所以就診以后可以行腰椎部位CT，或者是磁共振的檢查，以看什么原因引發(fā)的癥狀。在出現(xiàn)腰困腿乏力情況以后，一定要注意保護腰椎部位，避免腰椎部位過度受力的活動，特別是避免長時間低頭彎腰勞作，在坐著時一定要多注意坐姿，避免睡床過軟，避免腰部的外傷，以免導(dǎo)致癥狀的加重。在出現(xiàn)癥狀以后，可以臨時應(yīng)用腰部針灸理療，配合活血化瘀，通絡(luò)止痛的藥物和神經(jīng)營養(yǎng)藥物治療，來緩解癥狀。
  語音時長 01:19”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-03-16 3319次

• 冬天腰困為何
  腰困通常是指腰部酸軟乏力，冬天腰部酸軟無乏力可能是受涼、腎陽虛、氣血不足等因素導(dǎo)致的。1、受涼：冬天氣溫比較低，如果不注意腰部保暖，可導(dǎo)致腰部受到風(fēng)寒刺激，造成腰部肌肉痙攣而引發(fā)疼痛，同時伴隨腰肌酸軟、四肢乏力等癥狀。這種情況通常無需特殊處理，應(yīng)及時增加衣物，或轉(zhuǎn)移到溫暖的室內(nèi)，有助于緩解癥狀。2、
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2023-04-12 0次

• 腰困最快緩解方法
  腰困通常是沒有最快緩解的方法，一般腰困需要通過日常生活管理、物理治療、藥物治療來緩解腰困此癥狀。腰困的意思是腰部不舒服，感覺累，軟、無力，同時伴有輕微疼痛感。一般腰困多是由于局部的肌筋膜炎、腰肌勞損、腰椎間盤突出等原因?qū)е拢瑫械窖克彳洘o力，有時還會有酸痛、脹痛感，通?？梢酝ㄟ^以下幾種方法緩解：1
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-07-12 0次

• 乏力腿軟腰困
  腰椎可有問題
  儲偉 副主任醫(yī)師徐州礦務(wù)集團總醫(yī)院

  2020-05-18 1100次

• 長期頭暈乏力人沒精神易困
  您好，歡迎使用妙手醫(yī)生，請問有什么可以幫您？
  林粵龍 主治醫(yī)師陽春市人民醫(yī)院

  2020-05-06 2500次