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• 腿抽筋是什么原因

  腿抽筋多見于小腿，就是肌肉強(qiáng)烈的收縮。最多見的是兩個原因，第一是缺鈣，缺鈣后肌肉出現(xiàn)過度的收縮，也就是抽搐，是最常見的內(nèi)環(huán)境因素。第二是外環(huán)境的因素，就是寒冷的刺激，如在涼水中游泳或晚上由于沒有蓋被子而著涼，從而導(dǎo)致寒冷對肌肉的刺激，使肌肉劇烈的收縮。肌肉通過收縮來減少熱量的損失，增加內(nèi)部熱量的產(chǎn)生，保持內(nèi)部正常體溫的恒定。兩個原因中寒冷刺激是最多見的，所以要注意保暖，不要對肌肉產(chǎn)生突然間的寒冷刺激，避免產(chǎn)生持續(xù)的抽搐。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-25 13416次

• 孕期腿抽筋是什么原因

  在孕期是需要鈣的，現(xiàn)在主張懷孕以后補(bǔ)鈣，但腿發(fā)生了抽筋也不一定就是缺鈣，但是還是主要考慮是不是缺鈣。在補(bǔ)充時一般要注意鈣劑當(dāng)中的含量，一般需要補(bǔ)充一片含量600毫克的碳酸鈣，在孕晚期一天需要1200毫克的鈣劑補(bǔ)充。還要注意保暖，夏天吹空調(diào)可能太涼了出現(xiàn)了腿抽筋；除此以外還有在冬天的時候溫度不夠，比較涼的時候也容易出現(xiàn)腿抽筋。

  

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  李少英 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-09-08 2532次

• 腿抽筋是什么原因
  腿部肌肉抽筋從醫(yī)學(xué)角度來講，屬于一種肌肉的痙攣狀態(tài)，根據(jù)不同的年齡階段的人群有不同的原因，如果是兒童，青少年，如果晚上經(jīng)常腿部抽筋的話，可能是因為在生長發(fā)育的過程當(dāng)中，鈣劑的攝入量不足，導(dǎo)致缺鈣性的腿部肌肉抽搐。如果是成年人可能是因為著涼或者是過度的鍛煉，會導(dǎo)致肌肉抽搐。針對兩個不同的人群，有不同的針對方法，在兒童生長發(fā)育過程當(dāng)中，要保證兒童大劑量地攝入足夠，并且能夠促進(jìn)兒童身高。如果是成人，平時要多注意體育鍛煉，在鍛煉前后，都要做好拉伸工作，避免自己的身體受傷，腿部經(jīng)常抽筋，在活動的時候出現(xiàn)的話，這種情況可能與缺鈣，活動量過大等因素有關(guān)。建議適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑，平時要多進(jìn)食高鈣的食物，比如牛奶、雞蛋、蝦皮等。還要注意多曬曬太陽，注意勞逸結(jié)合，腿部不可過多的活動。
  語音時長 01:43”
  劉海潤 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-07 333710次

• 半夜腿抽筋是什么原因
  半夜發(fā)作的小腿抽筋，多半與以下因素有關(guān)：疲勞，白天腿部運動量過大或用力過度造成疲勞，夜間肌肉緊張的狀態(tài)未得到改善，過多的代謝未能及時代謝掉，它的刺激可以引起小腿的抽筋。寒冷，夜間睡眠時腳和腿部受涼，可引起腿部肌肉痙攣。低鈣血癥，當(dāng)體內(nèi)發(fā)生低鈣血癥是神經(jīng)肌肉的興奮，閾值降低的以正常情況下的刺激強(qiáng)度，即能引起神經(jīng)肌肉的興奮，因而產(chǎn)生異常的收縮，小腿抽筋，這種情況多見于缺鈣的孕婦。血流因素，對于腿部靜脈曲張或深部靜脈血栓的患者，如果睡覺時長時間保持某種姿勢，腿部靜脈受壓回流受阻，造成血流淤滯，當(dāng)血液淤滯達(dá)到一定程度的時候，則會引起腿部肌肉的痙攣。
  語音時長 01:30”
  關(guān)景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2018-05-28 34718次

• 右大腿抽筋是什么原因
  右大腿抽筋考慮是過度運動、缺鈣、中毒等原因引起的。1、過度運動：在過度運動之后突然停止，可能肌肉無法及時適應(yīng)，很容易出現(xiàn)痙攣的情況，并且有明顯的酸脹、疼痛、抽筋等癥狀，此時應(yīng)該及時休息，對局部進(jìn)行按摩，能夠緩解癥狀。2、缺鈣：如果對于營養(yǎng)均衡的知識缺乏，每天食用的食物比較單一，會造成鈣攝入不足，而鈣
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-06-01 0次

• 大腿抽筋是什么原因，如何解決？
  在生活中，很多人都有過大腿抽筋的經(jīng)歷，那種突然襲來的疼痛讓人十分難受。究竟是什么導(dǎo)致了大腿抽筋？又該如何應(yīng)對呢？讓我們一起來深入了解。大腿抽筋的原因以及治療：1、運動過度：劇烈運動或長時間運動后，肌肉疲勞，乳酸堆積，容易導(dǎo)致抽筋。運動后要進(jìn)行適當(dāng)?shù)睦旌头潘?，如進(jìn)行腿部伸展運動、按摩等。每次運動后，
  殷立東 主治醫(yī)師中國人民解放軍第二〇三醫(yī)院

  2024-09-18 0次

• 腿抽筋是什么原因
  多久了？
  李悅 主治醫(yī)師西部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

  2020-06-22 1100次

• 腿抽筋是什么原因?
  腿抽筋的原因很多，一般有血鈣降低，低鈣會引起，受涼啊，姿勢不舒服呀，也會引起，所以建議檢查血鈣，注意保暖，舒適體位擺放，補(bǔ)充鈣維生素d等等，有用。
  江水華 主任醫(yī)師無錫市同仁康復(fù)醫(yī)院

  2020-04-02 1401次