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如何戒除長(zhǎng)期手浮

2020-04-20 4193次

病情描述:

如何戒除長(zhǎng)期手浮

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建議一定要及時(shí)的戒除這種充氣的不良手淫習(xí)慣,因?yàn)殚L(zhǎng)期的手淫會(huì)給換的帶來(lái)一系列的生殖系統(tǒng)的健康問題,比如說(shuō)長(zhǎng)期頻繁手淫可能會(huì)損傷陰莖海綿體,導(dǎo)致出現(xiàn)陽(yáng)痿的癥狀。
如果想要戒除手淫的習(xí)慣,首先要保持身體的健康,理想的睡眠時(shí)間是晚上9點(diǎn)到11點(diǎn)之間,早晨起床時(shí)堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)的鍛煉,在平時(shí)的飲食中,盡量吃一些素菜,少吃一些肉類食物,在晚餐時(shí)少吃或者不吃,并進(jìn)行睡前的閱讀習(xí)慣。想要借助要手淫的習(xí)慣,最重要的是要有一個(gè)堅(jiān)持的恒心,每天都盡量要保持一個(gè)愉悅,放松,健康的身心狀況。
謝謝鼓勵(lì),因?yàn)闆]有充足的性生活保證,所以有點(diǎn)困難,在堅(jiān)持戒除中
一般射一次精的四天后,就會(huì)感覺腫脹難受,如果有規(guī)律的性生活支撐就容易戒除
堅(jiān)持多運(yùn)動(dòng)吧。
那就是無(wú)休止的壓抑自己的意思
正常的性生活也是可以的。不是要壓抑自己
夫妻分居的人,疫情下外面都不敢去了
平時(shí)自我調(diào)節(jié)下吧
還能咨詢嗎
可以
那買個(gè)假模具,比手淫危害???
仿真陰道插入射精和手淫危害是同樣的。沒有什么方法危害最小,只能節(jié)制好。

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