問平躺左側(cè)小肚子按下去硬硬的還疼
2020-03-17 3720次
病情描述：
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怎么減小肚子減小肚子首先要做到的第一個就是鍛煉腹部的肌肉力量，讓腹部的肌肉力量變得更加強壯，肌肉力量變強以后小肚子是可以變平坦的。因為在吸氣的時候膈肌是上升的。腹腔的空間相對變大的，當有足夠的空間容納腹腔臟器的時候肚子就變平的。第二個就需要明確是不是有便秘或者是腹部積食的情況，可以吃一些通便的藥調(diào)理一下。小肚子突出是軀干部位最低的位置，也就是說腹腔臟器最低的部位，由于受重力腸道就會向下垂，向外擴，再加上腹壁的力量比較薄弱，對往下垂往外擴的腸道沒有任何的阻擋作用，小肚子就會顯得很往外突出，還有一些女性朋友會有便秘的情況，腸道屬于擴張的狀態(tài)，可能也會造成小肚子的突出。
02:12
陳博
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2021-08-31 2964次
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如何減掉小肚子減掉小肚子最有效的方式是運動。因為腹部的突出是形成肚子往外鼓的最主要的原因，而運動能讓腹部的肌肉力量變強，當腹肌力量有足夠的束縛作用時，臟器不容易突出，因此小肚子就會顯得比較平坦。再者，還可以選擇吸脂手術(shù)的方式減掉小肚子，但吸脂手術(shù)不能使人消瘦，也不能代替減肥，只可以消除腹部靠一般減肥難以奏效的過度肥胖。明確小肚子的形成，首先要知道小肚子內(nèi)部的結(jié)構(gòu)，小肚子里邊或者是讓它突出的原因主要是腸子受重力的影響，會往下垂，往前突，如果腹部的肌肉力量比較強，就可以抵抗得住腸道向外推的力量，腹部依然是很平坦的。如果腹肌的力量比較薄弱，無論坐著或者站著，一放松的時候小肚子就會顯著比較突出的狀態(tài)。
02:08
陳博
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2021-08-31 3500次
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平躺胃按下去硬硬的怎么回事平躺胃按下去硬硬的常見的原因為胃消化不良導致的胃脹氣以及胃部腫瘤等等情況，出現(xiàn)這種情況：第一，在飲食上可以多吃新鮮蔬菜水果，五谷雜糧等等容易消化的食物，少吃辛辣，刺激，不衛(wèi)生，生冷，過于油膩不容易消化的食物，要注意飲食衛(wèi)生，飲食規(guī)律，不能暴飲暴食。第二，平時應(yīng)該要適當?shù)倪\動鍛煉，促進有胃腸蠕動，促進消化，也可以做腹部的按摩，促進消化。第三，可以適當?shù)某砸稽c嗎丁啉或者是莫沙必利，促進胃腸蠕動。如果通過飲食、運動以及藥物仍能不能改善，建議去醫(yī)院做胃鏡檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，給予相應(yīng)的積極治療。語音時長 01:19”
徐平平
主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院
2019-05-01 9411次
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懷孕高潮小肚子硬硬的懷孕的時候，孕早期的時候，如果性生活，一定要動作幅度小，別有性生活是最好的。孕前三個月因為胎是不穩(wěn)的，極容易會出現(xiàn)流產(chǎn)。孕晚期的三個月也最好不要有性生活，因為這個時候性生活太過興奮，刺激可能會出現(xiàn)早產(chǎn)、胎膜早破有這種可能性。孕中期的時候性生活相對來說比較安全，但是最好也是動作一定一定要輕柔、頻率也一定要減少，不要過頻。因為頻繁的性生活容易出現(xiàn)早產(chǎn)的風險。肚子硬硬的這種情況可以稍觀察，如果過八到十分鐘甚至稍長一點，肚子不硬了沒有任何不舒服，可以不去就診。如果持續(xù)的肚子硬或者疼痛或者出現(xiàn)的流血，這種情況要隨時就診。語音時長 1:23”
張文娟
主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2018-10-02 14085次
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小肚子硬硬的是怎么回事小肚子硬硬的情況可能由多種因素導致，包括脹氣、便秘、腹腔疾病等。1、脹氣：脹氣常由飲食習慣不良或胃腸功能紊亂引發(fā)，胃腸道內(nèi)積聚的氣體使腹部膨脹。建議改善飲食習慣，減少易產(chǎn)氣食物的攝入，如豆類、洋蔥等。也可嘗試腹部按摩、熱敷，或使用益生菌調(diào)節(jié)
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2025-01-11 0次
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小肚子硬硬的是怎么回事小肚子硬硬的，可能與懷孕、脹氣、子宮肌瘤等因素有關(guān)?；颊邞?yīng)根據(jù)自身病因，對癥治療。1、懷孕：如果女性處于懷孕階段，隨著子宮的不斷增大，小腹部會鼓起來，摸起來比較硬。懷孕造成的小腹硬硬的，無需進行特殊治療。2、脹氣：部分患者的體質(zhì)比較差，會出現(xiàn)胃動力不足的情況，主要是因進食某些刺激性比較大的食物或難以
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2022-05-26 2629次
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平躺肚子按下去硬硬的正常平躺以后肚子就是硬的
崔周軍
主治醫(yī)師日照市人民醫(yī)院
2020-04-13 3803次
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女人小肚子按著硬硬的有不舒服嗎？
黃鳳飛
主治醫(yī)師高州市人民醫(yī)院
2020-04-08 2802次
