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• 為什么鍛煉后肌肉會(huì)酸痛

  鍛煉以后肌肉會(huì)大量的做工，會(huì)有能量的代謝，會(huì)出現(xiàn)代謝產(chǎn)物，如乳酸。乳酸不能及時(shí)被血液循環(huán)運(yùn)走，就會(huì)刺激肌肉、組織或者筋膜產(chǎn)生酸痛。鍛煉以后肌肉會(huì)大量的做工，是指肌肉會(huì)反復(fù)的收縮舒張，肌肉會(huì)大量的耗能量做工，在做工的過(guò)程中就會(huì)產(chǎn)生代謝。多數(shù)情況下會(huì)通過(guò)機(jī)體的三羧酸循環(huán)等能量的代謝，產(chǎn)生代謝產(chǎn)物，最容易出現(xiàn)聚集在肌肉里的代謝產(chǎn)物是乳酸一類。乳酸有一定刺激，其應(yīng)該隨產(chǎn)生隨運(yùn)走。由于鍛煉肌肉比較集中、劇烈，會(huì)產(chǎn)生大量的乳酸，乳酸不能及時(shí)被血液循環(huán)運(yùn)走，就會(huì)刺激肌肉、組織或者筋膜，會(huì)產(chǎn)生疼痛。所以就會(huì)產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)后或者鍛煉以后肌肉的酸痛，這種酸痛多數(shù)是由于肌肉代謝產(chǎn)物乳酸刺激組織所產(chǎn)生的一種不適。

  

  01:38
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 10078次

• 金水寶為什么能改善睡眠質(zhì)量

  疾病的治療首先是對(duì)癥服用藥物，金水寶具有補(bǔ)益肺腎、秘精益氣的功效，藥物說(shuō)明書上寫到：可用于不寐健忘的治療，這里的不寐就是指的睡不著覺(jué)、睡眠質(zhì)量不好。再者從病理來(lái)看，睡眠不好，可能是精神壓力大、經(jīng)常熬夜導(dǎo)致的生物鐘紊亂，或者是神經(jīng)衰弱等疾病所致，中醫(yī)認(rèn)為，睡眠不好可能跟腎虛有關(guān)。金水寶是發(fā)酵蟲草菌粉Cs-4制劑，有增強(qiáng)自由基的清除率，防止細(xì)胞的脂質(zhì)過(guò)氧化損傷，促進(jìn)組織修復(fù)的作用，能參與調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌，迅速清除乳酸和新陳代謝的產(chǎn)物，從而改善睡眠質(zhì)量。另外金水寶含有的腺苷成分，是一種抑制性神經(jīng)傳導(dǎo)物，有鎮(zhèn)靜的作用，可促進(jìn)睡眠引發(fā)睡意。所以金水寶對(duì)于腎虛伴隨的睡眠問(wèn)題，有不錯(cuò)的改善作用。藥物治療的同時(shí)適當(dāng)鍛煉身體，強(qiáng)人的活力，加快緩解癥狀，不喝濃茶、咖啡等影響睡眠的食物。

  

  02:02
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2021-03-31 26472次

• 生了寶寶后為什么會(huì)性冷淡
  一些女性在生完孩子以后，性欲比生孩子之前會(huì)下降的很明顯，會(huì)出現(xiàn)性冷淡，生完寶寶以后為什么會(huì)性冷淡呢，常見(jiàn)的原因包括以下幾個(gè)方面：第一個(gè)方面的原因，就是因?yàn)樯旰⒆右院蠛芏嗯缘木Ψ旁诹苏疹櫤⒆拥纳砩希芏嗪鲆暳朔蚱拗g的生活，這是最重要的原因的。第二個(gè)方面的原因，就是生完孩子以后有些女性體內(nèi)激素發(fā)生了變化，造成了卵巢功能下降，這樣也會(huì)影響性欲。第三個(gè)方面的原因，就是男方得因素，一些男性在女性分娩以后關(guān)心、愛(ài)護(hù)不足，造成了夫妻之間的關(guān)系不和諧，也會(huì)造成性冷淡。出現(xiàn)這種情況以后應(yīng)該夫妻雙方進(jìn)行坦誠(chéng)的溝通，男方一定要給予女方一定的心理支持，如果還是不行最好去醫(yī)院檢查一下激素水平，看看有沒(méi)有內(nèi)分泌方面的問(wèn)題。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2019-04-25 48770次

• 宮腔為什么會(huì)粘連
  宮腔粘連，大部分是由于宮腔的手術(shù)操作，子宮內(nèi)膜感染，也就是子宮內(nèi)膜炎引起的。子宮基底膜的損傷，子宮內(nèi)膜不能正常的生長(zhǎng)，所以雙層基底膜就會(huì)長(zhǎng)在一起，就會(huì)出現(xiàn)粘連。如果在人工流產(chǎn)或者是刮宮的時(shí)候損傷了子宮基底膜，也會(huì)出現(xiàn)宮腔粘連。如果是子宮內(nèi)膜炎，出現(xiàn)炎性的粘連，也會(huì)出現(xiàn)宮腔粘連的，如果出現(xiàn)宮腔粘連，需要在宮腔鏡下行粘連的分離手術(shù)，手術(shù)以后需要口服雌激素治療，促進(jìn)子宮內(nèi)膜的生長(zhǎng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:15”
  李順華 副主任醫(yī)師莒縣中醫(yī)醫(yī)院

  2018-09-04 6751次

• 為什么會(huì)宮腔粘連
  宮腔粘連可能是人工流產(chǎn)、清宮操作、雌激素水平降低、感染、子宮先天畸形等原因所致，建議及時(shí)治療。1、人工流產(chǎn)：人工流產(chǎn)屬于一種創(chuàng)傷性操作，若操作不當(dāng)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜基底層嚴(yán)重受損，可引起宮腔粘連。在術(shù)后應(yīng)該注意休息，避免過(guò)度勞累，同時(shí)應(yīng)該加強(qiáng)護(hù)理，避免生殖器部位發(fā)生感染。2、反復(fù)刮宮：如果沒(méi)有做好避孕措施
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-08-09 0次

• 腰突生了二胎會(huì)自己好嗎？應(yīng)該注意什么
  腰突就是指腰椎間盤突出癥，椎間盤突出癥生了二胎多數(shù)情況下不會(huì)自己好，需要注意做好腰部保暖、避免過(guò)度勞累。腰椎間盤突出癥是比較常見(jiàn)的疾病，主要是由于不良坐姿、不良生活習(xí)慣、長(zhǎng)期外力造成的損傷、遺傳、腰骶先天異常、受涼、妊娠等原因引起。腰椎間盤突出癥并不會(huì)因?yàn)樯⒆訒?huì)自己好，需要通過(guò)使用藥物、手術(shù)的方式
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-11 377次

• 正月十二生了二寶后，變得瘋瘋癲癲
  有可能的
  陳小明 主治醫(yī)師妙手線上互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-02-17 602次

• 自從生了二寶之后有了白頭發(fā)了，現(xiàn)在二寶快
  睡眠質(zhì)量不好肯定是一部分原因
  鄭金彪 副主任醫(yī)師威縣人民醫(yī)院

  2020-03-09 1302次