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• 腳扭傷了怎么才能恢復(fù)

  腳扭傷了要想恢復(fù)就要做到：一、傷后要制動，即受傷后不要再去運動，因為可能會加重損傷，所以先是休息制動。二、需要加壓包扎，固定、保護，使韌帶有修復(fù)的過程和可能。三、需要冷敷控制炎癥，炎癥組織疼痛越明顯、腫脹越厲害，恢復(fù)起來越慢。四、進行功能鍛煉，功能鍛煉有多種方法，如可以練習(xí)肌肉關(guān)節(jié)的力量，可以練習(xí)關(guān)節(jié)的神經(jīng)本體感受器，尤其是剛剛受傷疼的比較厲害，這時活動是不容易的?？梢跃毩?xí)神經(jīng)本體感受器，如可以靜止的站立，通過力量的刺激讓感知骨頭的神經(jīng)，得到一定的恢復(fù)和刺激；后期可以練習(xí)關(guān)節(jié)周圍的力量、關(guān)節(jié)韌帶的強度等。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 6513次

• 腳扭傷了應(yīng)該吃什么藥

  當我們出現(xiàn)腳扭傷的時候，一般會出現(xiàn)腳踝部疼痛、腫脹、皮下瘀斑、活動關(guān)節(jié)的時候疼痛會加重。在扭傷24小時之后可以服用具有活血化瘀功效的中成藥來緩解腫脹、血瘀。在西藥方面可以服用非甾體類抗炎藥雙氯芬酸鈉，如英太青雙氯酚酸鈉緩釋膠囊，或者外用涂抹它的凝膠劑型，可以緩解疼痛、腫脹。在發(fā)生急性的扭傷之后，不宜馬上使用活血化瘀藥物，以避免加重扭傷部位的出血。應(yīng)該停止活動，立即對扭傷部位進行冰敷，這樣可以收縮血管，減少局部出血與腫脹，在冰敷20-30分鐘后需要間隔休息20-30分鐘，防止冰敷時間過長凍傷皮膚。還需要判斷一下扭傷的程度，如癥狀程度比較輕，可以自行采用上述方法進行治療，一段時間以后便可自行恢復(fù)，如果扭傷程度嚴重，應(yīng)盡快前往醫(yī)院就診，檢查是否存在有韌帶損傷、骨折等嚴重的病變。腳扭傷之后的患者應(yīng)注意受傷前期要盡量臥床與靜養(yǎng)，后期鍛煉應(yīng)該循序漸進。如需用藥，或想要了解更多用藥知識請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:52
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-08-04 24720次

• 腳踝韌帶撕裂幾個月了還腫
  腳踝韌帶撕裂之后，會引起局部的血管的破裂，包括動脈的血管以及靜脈的血管，會引起局部的明顯的腫脹以及功能障礙。對于腳踝韌帶撕裂之后，需要積極的去完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進行手術(shù)治療，手術(shù)之后還要進行石膏固定六周左右的時間。如果損傷程度不嚴重，需要積極的進行石膏固定四周左右的時間就可以了。那么，在固定期間是不能夠站立行走的，也是不能夠過度下垂的，需要適當?shù)奶Ц呋贾?，這么長的時間，就會引起血管的收縮功能下降，所以在韌帶撕裂幾個月了之后，還會出現(xiàn)腫脹，由于局部血管受到了損害，并且功能下降，所以局部腫脹是非常常見的，這個時候要積極的，適當?shù)倪M行體育運動鍛煉，可以使用活血的中藥熱敷燙洗，必要時使用一些藥物進行治療，比如甘露醇注射液。
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  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-08-11 6365次

• 腳扭傷了腫了怎么辦
  病人出現(xiàn)了足部扭傷引起了足部的腫脹，一定要臥床休息，并且在臥床休息時一定要墊高患肢，從而有利于靜脈的回流、腫脹瘀血的消退。在扭傷24小時以后可以應(yīng)用活血化瘀藥物的外敷和口服的治療，促進血液的循環(huán)從而促進瘀血腫脹的消退，并且能夠促進損傷組織部位的血運，也有利于損傷部位的恢復(fù)。在48小時以后可以行足部的熱敷燙洗的治療，來促進足部的血液循環(huán)，從而促進腫脹的消退，也有利于扭傷部位腫脹的恢復(fù)。病人出現(xiàn)足部扭傷腫脹，一是限制活動，再就是墊高患肢，同時應(yīng)用活血化瘀藥物和配合熱敷的治療來促進腫脹的消退。
  語音時長 01:38”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-27 6832次

• 腳扭傷45天了怎么還腫
  腳扭傷45天了還腫考慮是沒有積極配合治療、腳部長期低垂、損傷嚴重等原因引起，可在醫(yī)生明確病因后進行針對性治療。1、沒有積極配合治療：可能是患者在腳扭傷后治療期間沒有積極配合醫(yī)生，也沒有遵醫(yī)囑臥床休息，長期進行劇烈的運動，從而出現(xiàn)腳部持續(xù)腫脹情況，在平時患者應(yīng)多臥床休息，避免進行劇烈運動，嚴格遵醫(yī)囑服
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-04-07 0次

• 腳扭傷了怎么恢復(fù)最快
  并不存在腳扭傷了怎么恢復(fù)最快這種說法。腳扭傷了一般可以通過局部冷敷、局部熱敷、外用藥物、口服藥物、正骨等方法促進恢復(fù)。出現(xiàn)腳扭傷的情況，建議及時就醫(yī)。1、局部冷敷：腳扭傷后會對局部組織造成一定損傷，引起紅腫、疼痛等癥狀。可以在受傷后的48小時內(nèi)，使用毛巾包裹冰塊對局部進行冷敷，可以促使血管收縮，幫助
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-08-09 0次

• 腳扭傷幾個月了還疼怎么辦
  當時拍X片了嗎？有骨折嗎？
  何立輝 副主任醫(yī)師武漢大學(xué)人民醫(yī)院

  2020-03-04 1701次

• 腳扭傷了半月了還是有點腫
  有做一些什么處理嗎？
  賴建林 主治醫(yī)師福建省立醫(yī)院

  2020-11-15 1200次