問(wèn)坐月子自慰怎么辦
2020-03-18 6986次
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坐月子能吃山藥嗎女性坐月子可以吃山藥,山藥是一種常見的食材,可以用來(lái)燉湯,或者直接用來(lái)炒菜等。山藥還具有一定的健脾胃作用,對(duì)于調(diào)節(jié)腸道功能有一定的好處,坐月子期間可以正常吃蔬菜,做月子期間營(yíng)養(yǎng)要均衡,對(duì)于身體的恢復(fù)還有母乳的分泌都有好處。飲食上建議稍微清淡,月子期間暫時(shí)不要吃辛辣、刺激、活血的食物,山藥燉湯、排骨燉湯等可以喝,但是也注意不要過(guò)度油膩。平時(shí)可以少吃多餐,每次不要吃得過(guò)飽,在坐月子期間也要注意飲食或是體重的控制,平時(shí)注意多喝水。
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月子里痔瘡怎么辦痔瘡分為內(nèi)痔、外痔和混合痔。內(nèi)痔以出血為主要的表現(xiàn),排便時(shí)大便帶血和肛門口的滴血。外痔主要是排便時(shí)肛門口的疼痛,混合痔這兩個(gè)方面的情況都可以出現(xiàn)。月子里如果有痔瘡出現(xiàn),首先要從飲食方面來(lái)調(diào)節(jié),進(jìn)食高纖維素的蔬菜、水果,養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,避免久坐,保持肛門口周圍的清潔,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),促進(jìn)骨盆血液循環(huán)。
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坐月子便秘怎么辦在發(fā)生產(chǎn)后便秘的時(shí)候,我們最有效的方法就是適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。不要躺在床上一動(dòng)不動(dòng),前兩天應(yīng)該勤翻身,吃飯時(shí)應(yīng)該坐起來(lái),后兩天就可以適當(dāng)?shù)南麓不顒?dòng),在飲食中注意,每餐應(yīng)該有一定比例的雜糧,要粗細(xì)搭配,做到主食多樣化在吃肉,吃食物的同時(shí)注意攝入含纖維素多的新鮮蔬菜以及水果。要保持良好的心態(tài),保持樂(lè)觀的情緒,因?yàn)椴涣嫉那榫w會(huì)使胃酸分泌量下降胃腸蠕動(dòng)減慢,應(yīng)該避免不良的精神刺激。如果產(chǎn)前灌腸者產(chǎn)婦產(chǎn)后二到三天才可以解大便,如果產(chǎn)前沒有灌腸的患者,產(chǎn)婦可能一到二天首次排便。如果在產(chǎn)后超過(guò)三天還沒有解大便就應(yīng)該注意便秘的出現(xiàn)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:25”
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坐月子貧血怎么辦坐月子的時(shí)候需要的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高,是最容易貧血的,往往是因?yàn)槿辫F而導(dǎo)致的缺鐵性貧血,所以在平時(shí)的時(shí)候飲食一定要注意,可以多吃一些能補(bǔ)充鐵物質(zhì)的食物,可以吃一些動(dòng)物的肝臟,瘦肉可以補(bǔ)鐵來(lái)進(jìn)行補(bǔ)血。早上可以喝牛奶,中午的時(shí)候可以喝魚湯、大骨頭湯,平時(shí)也可以吃雞蛋、香菇等等。一些新鮮的蔬菜和水果含有的維生素比較高,貧血的時(shí)候可以吃一些去補(bǔ)充維生素,增強(qiáng)機(jī)體的免疫力和抵抗力,有利于病情恢復(fù)。平時(shí)一定要注意休息好,不能再疲乏、勞累了。如果貧血特別嚴(yán)重的情況下,還是建議應(yīng)及時(shí)的送到醫(yī)院,在??漆t(yī)生的指導(dǎo)下來(lái)吃補(bǔ)血的藥物來(lái)進(jìn)行治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
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坐月子頭痛怎么辦坐月子頭痛可以給予如下方法:一、用熱毛巾熱敷頭痛處三十分鐘,這樣可以加速局部的血液循環(huán)、改善頭痛。二、躺下來(lái)休息,條件允許的話,可以在頭痛時(shí)選擇一個(gè)安靜昏暗的小房間平臥均勻呼吸,休息三十分鐘左右可有效緩解頭痛。三、按摩頭部,頭痛時(shí)可以按摩頭痛部位,這是比較常見且有效的方法,主要按摩的穴位是太陽(yáng)穴,用
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坐月子濕疹怎么辦坐月子濕疹在局部清洗干凈以后可以擦蘆薈膠來(lái)緩解,如果比較嚴(yán)重可以咨詢醫(yī)生,在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥物來(lái)治療,自己不要盲目用藥,以免對(duì)身體造成損害。在坐月子的時(shí)候身體出汗較多,一定要勤換洗衣服,最好選擇純棉的衣物,吸汗比較好,在飲食上要以清淡為主,不
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坐月子發(fā)燒怎么辦您好,請(qǐng)問(wèn)發(fā)燒多少度?脹奶嗎,有沒有咳嗽,惡露正常不?
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坐月子發(fā)燒了怎么辦正常產(chǎn)還是剖宮產(chǎn)
