問(wèn)打完籃球乳頭紅腫痛
2020-07-16 1393次
病情描述:
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脊柱側(cè)彎可以打籃球嗎脊柱側(cè)彎有些對(duì)一些沒(méi)有影響到外觀,或者是沒(méi)有影響到功能的脊柱側(cè)彎,或者是沒(méi)有脊髓神經(jīng)受壓迫,出現(xiàn)脊髓神經(jīng)改變的一些脊柱側(cè)彎,患者可以考慮適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),如打籃球或者是跑步都可以。但是對(duì)于嚴(yán)重的脊柱側(cè)彎,如出現(xiàn)了明顯的脊柱退變,從外觀上如一些S型脊柱側(cè)彎,或者是出現(xiàn)了胸椎、腰椎明顯的一些脊柱側(cè)彎的變化,而且已經(jīng)出現(xiàn)了功能上的受限、活動(dòng)受限,尤其出現(xiàn)了脊髓神經(jīng)受損害的一些表現(xiàn),這時(shí)候就不適合再做一些如打籃球等一些劇烈的活動(dòng),盡量減少對(duì)脊柱的損害。01:16
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關(guān)節(jié)腫痛怎么緩解關(guān)節(jié)腫痛,其實(shí)最常見(jiàn)的原因,是因?yàn)殛P(guān)節(jié)的老化,骨性關(guān)節(jié)炎,然后里面的軟骨有退變,軟骨下骨有一些增生等等。關(guān)節(jié)滑膜發(fā)生了一些無(wú)菌性的炎癥,導(dǎo)致了分泌的關(guān)節(jié)液增多,吸收的新陳代謝的產(chǎn)物減少,這種動(dòng)態(tài)平衡被打破了。因此出現(xiàn)了一些腫痛,至于怎么治療或者緩解。首先,如果是負(fù)重關(guān)節(jié),一定要減輕體重,減輕體重以后,關(guān)節(jié)的負(fù)荷減輕以后,這種退變老化的癥狀,會(huì)減輕一些。第二,平時(shí)要注意不要太勞累,爬樓、爬山、深蹲、坐矮板凳、騎自行車等等這些動(dòng)作,都要減少去做。第三,注意保暖不能受涼,因?yàn)槲覀兊年P(guān)節(jié),是喜溫不喜涼,喜干燥不喜潮濕。因此你要在日常生活中,避免受涼受潮這些因素,可以很好的來(lái)緩解關(guān)節(jié)的腫痛。01:12
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打完籃球腰疼先需要說(shuō)明病人打完籃球出現(xiàn)腰痛的原因,主要考慮還是腰肌勞損,腰肌扭傷或者是病人原來(lái)就存在有腰椎的退行性變,韌帶的炎癥,或者是腰椎間盤突出的癥狀,在后期打籃球,過(guò)度勞累或者是扭傷的情況下就會(huì)引起腰痛的癥狀。針對(duì)于這些情況引起的腰痛癥狀,還是需要積極的進(jìn)行治療的。首先嚴(yán)格的注意休息保護(hù)才是恢復(fù)最好的條件,需要囑咐病人避免久坐久站,避免彎腰拿重東西,可以帶個(gè)腰圍帶保護(hù)腰椎,睡硬板床,千萬(wàn)不能受涼,可以堅(jiān)持每天熱水袋熱敷一下,一天兩次,每次半小時(shí)以上效果會(huì)更加明顯。如果病人對(duì)膏藥不過(guò)敏,可以外用一些活血化瘀的膏藥,口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以的,一般這種腰痛的癥狀慢慢就會(huì)好起來(lái)的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
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打完籃球腰疼怎么回事對(duì)于打籃球以后導(dǎo)致的腰部疼痛主要是打籃球期間出現(xiàn)了身體的對(duì)抗、磕碰,就會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉出現(xiàn)損傷,從而引起腰部的疼痛。再就是考慮打籃球期間經(jīng)常的跑、跳,從而導(dǎo)致腰部的肌肉,韌帶出現(xiàn)反復(fù)的牽拉,從而引起暫時(shí)性的損傷,并且在跑、跳、落地時(shí)也會(huì)加重腰部的受力,導(dǎo)致腰部椎體之間相互的磕碰,也會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉和骨質(zhì)出現(xiàn)損傷以后引起腰部疼痛的情況。所以打完籃球腰部疼痛以后一定要行腰部的適當(dāng)冷敷,并且多臥床休息,避免長(zhǎng)時(shí)間的彎腰活動(dòng),并且避免腰部的旋轉(zhuǎn)或者是過(guò)度的受力,給損傷的組織創(chuàng)造修復(fù)條件,一般休息一兩天以后疼痛就會(huì)明顯的緩解。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
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打完籃球腰疼先需要說(shuō)明病人打完籃球出現(xiàn)腰痛的原因,主要考慮還是腰肌勞損,腰肌扭傷或者是病人原來(lái)就存在有腰椎的退行性變,韌帶的炎癥,或者是腰椎間盤突出的癥狀,在后期打籃球,過(guò)度勞累或者是扭傷的情況下就會(huì)引起腰痛的癥狀。針對(duì)于這些情況引起的腰痛癥狀,還是需要積極的進(jìn)行治療的。首先嚴(yán)格的注意休息保護(hù)才是恢復(fù)最好的條件
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打完籃球腰疼打完籃球后出現(xiàn)腰疼,往往是由于運(yùn)動(dòng)過(guò)程中腰部肌肉過(guò)度拉伸、扭傷或疲勞所致。針對(duì)這一癥狀,科學(xué)的緩解方法至關(guān)重要,以確保腰部能夠快速恢復(fù)健康。一、合理休息首先,給腰部足夠的休息時(shí)間,避免進(jìn)一步加重?fù)p傷??梢詴簳r(shí)停止高強(qiáng)度的體育活動(dòng),尤其是涉及
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打完籃球關(guān)節(jié)疼痛休息幾天就可以恢復(fù)
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母乳期,乳頭紅腫痛怎么回事?乳頭沒(méi)破裂小心乳腺炎的。