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• 中年人記憶力下降原因

  中年人經(jīng)常會有一定的主訴說，覺得自己的記性跟年輕的時(shí)候比，差了非常多，我覺得這是一個(gè)非常常見的現(xiàn)象，這個(gè)跟我們本身的，腦部機(jī)能的逐漸地下降，是有一定的關(guān)系的，但是同時(shí)也跟我們中年人的，這種生活方式工作的類型，也有關(guān)系。因?yàn)橹心耆似毡閴毫Ρ容^大，生活的負(fù)擔(dān)和工作的負(fù)擔(dān)比較重，精神壓力大，也會造成記憶力的下降，同時(shí)中年人如果他缺乏體育鍛煉，長期久坐的生活方式，也會造成記憶力下降。所以說中年人記憶力下降，一個(gè)是跟腦功能有關(guān)，第二個(gè)是跟這種長期的，不良的生活習(xí)慣有關(guān)，同時(shí)如果說我們出現(xiàn)了，這種急性的記憶力下降，還是要盡快地就診，查明原因。

  

  01:24
  閆欣 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-18 6437次

• 中年人腰膝酸軟什么原因

  人到中年，常被腰膝酸軟困擾：久坐后起身困難，上下樓梯腿腳發(fā)沉，甚至伴隨頭暈耳鳴、夜間盜汗、手足心熱等癥狀。這多與腎陰虧虛有關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為，中年后腎功能自然衰退，加之長期勞累、熬夜、壓力過大，易耗傷腎陰，導(dǎo)致腰膝失于濡養(yǎng)，出現(xiàn)酸軟無力、活動(dòng)受限等問題。腎陰是全身陰液的根本，腎陰不足則虛火內(nèi)生，不僅腰膝失養(yǎng)，還會引發(fā)口干咽燥、失眠多夢、潮熱盜汗等“上火”表現(xiàn)。此時(shí)，經(jīng)典名方北京同仁堂六味地黃丸是調(diào)理優(yōu)選，其以熟地黃、酒萸肉、山藥等六味藥材配伍，專攻滋陰補(bǔ)腎，能通過補(bǔ)充腎陰、清降虛火，改善腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀。若伴隨頭暈耳鳴、視物模糊，可選用善舉明目地黃丸，其加入枸杞、菊花，增強(qiáng)滋腎養(yǎng)肝明目之力；若出現(xiàn)五心煩熱、失眠多夢，諾得勝安神補(bǔ)心丸則更對癥，其能補(bǔ)心安神，緩解不適癥狀?；颊咴谌粘Ｐ璞苊膺^度勞累，適當(dāng)食用黑芝麻、枸杞、桑葚等滋陰食物，同時(shí)減少熬夜、辛辣飲食，從生活細(xì)節(jié)保護(hù)腎陰。若癥狀持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)辨證調(diào)理。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:10
  鄭金梅 主治醫(yī)師河北省中醫(yī)院

  2025-09-26 85次

• 中年人得了肩周炎
  對于中年人肩周炎的發(fā)病主要與勞損或者是外傷有關(guān)，特別是勞損，因?yàn)橹心耆私?jīng)常的提重物或者是反復(fù)的搬重東西，容易導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)周圍的韌帶，關(guān)節(jié)囊出現(xiàn)勞損，從而引起了肩關(guān)節(jié)周圍的組織出現(xiàn)攣縮的情況，就會導(dǎo)致肩周炎的發(fā)病。再就是肩關(guān)節(jié)周圍的韌帶，關(guān)節(jié)囊損傷以后，如果說治療不徹底，過早的活動(dòng)也容易導(dǎo)致組織的粘連攣縮，從而引起肩周炎的發(fā)病，出現(xiàn)這種情況以后，平時(shí)一定要加強(qiáng)肩關(guān)節(jié)的抬肩活動(dòng)，并且加強(qiáng)功能鍛煉，在鍛煉期間一定要避免提重物以及反復(fù)的搬重東西，以免加重?fù)p傷，并且多行肩關(guān)節(jié)，周圍的熱敷，以促進(jìn)水腫的消退。一般通過加強(qiáng)鍛煉熱敷以后，肩關(guān)節(jié)的炎癥就會逐漸的減輕，就會恢復(fù)正常的抬肩活動(dòng)，如果功能鍛煉期間疼痛明顯，可以適當(dāng)?shù)目诜晴摅w類的抗炎藥物來緩解疼痛，并且能夠促進(jìn)肩關(guān)節(jié)的鍛煉。
  語音時(shí)長 1:56”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-23 1714次

• 中年人骨質(zhì)疏松的癥狀
  骨質(zhì)疏松原發(fā)性的一般是老年性的骨質(zhì)疏松多見，再一種就是絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松。如果是中年的男性發(fā)生了骨質(zhì)疏松需要注意，除了一些繼發(fā)性骨質(zhì)疏松的病因，比如是否具有甲狀腺功能亢進(jìn)的情況，是不是有1型糖尿病的存在，以及甲狀旁腺的一些情況。出現(xiàn)了骨質(zhì)疏松的癥狀大體都是有頭暈、頭疼、肢體的乏力，甚至全身游走性的疼痛，患者嚴(yán)重的時(shí)候可能會出現(xiàn)自發(fā)性的骨折或者輕微的一些損傷就可以導(dǎo)致骨折的出現(xiàn)，可以出現(xiàn)腰椎壓縮性的骨折，使人整體看上去變矮。
  語音時(shí)長 1:15”
  董清 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-28 2035次

• 中年人失眠怎么調(diào)理
  中年人出現(xiàn)失眠，建議是如下的調(diào)理：第一點(diǎn)，首先要養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，在睡覺之前不要看電視，玩手機(jī)，也不要做一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，在臥室里不要從事與睡眠無關(guān)的事情，有了睡意之后再去臥室，另外不論晚上幾點(diǎn)睡，早上一定按時(shí)起床，中午不要睡午覺，可以在睡覺之前喝杯熱牛奶，洗個(gè)熱水澡，都是有安神作用的。第二建議
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-03 156次

• 中年人失眠怎么調(diào)理
  中年人失眠是一種常見的健康問題，有效的調(diào)理方法包括改善生活習(xí)慣、調(diào)整心理狀態(tài)、合理飲食以及必要時(shí)的藥物治療。一、改善生活習(xí)慣對于緩解失眠至關(guān)重要。建立規(guī)律的作息時(shí)間，確保每天有足夠的睡眠時(shí)間。睡前避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過度使用電子設(shè)備，可以嘗試深呼
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2025-02-14 0次

• 中年人忽然腿疼
  多長時(shí)間了
  關(guān)景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2020-03-13 1401次

• 晚上總是說夢話很大聲,總是和人吵架
  睡覺時(shí)導(dǎo)致多夢、說夢話的情況出現(xiàn)的原因很多，例如興奮的神經(jīng)類型、精神壓力較大、白天過于疲勞等。
  胡建華 副主任醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2020-03-13 10033次