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• 不吃晚飯能減肥嗎

  不吃晚飯是能減肥的，但是大家一定要知道前提，中午飯吃不吃，早飯吃不吃，中間加不加餐。因?yàn)槲覀円惶煨枰臒崃渴怯邢薜模绻^天晚上不吃飯，頭天中午吃的很多，比如晚飯不吃，或者再吃頓夜宵，或者第二天早上再吃的多一點(diǎn)，其實(shí)都不行。就是一天就不能多吃，不在于哪一頓，是每頓都不能多吃。因?yàn)檎靵?lái)看，就應(yīng)該是在一個(gè)少吃狀態(tài)。不能說(shuō)每一頓不吃，那不對(duì)。另外晚飯不吃的話(huà)，還容易引起問(wèn)題，就是容易引起低血糖，引起一些不適的反應(yīng)。甚至有一些因?yàn)楣?jié)食造成一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的缺乏，這也是可能的出現(xiàn)的。所以系統(tǒng)的減肥是我們?cè)谧非蟮?，我們醫(yī)院有這么一個(gè)特點(diǎn)，就是我們多學(xué)科有營(yíng)養(yǎng)師，有內(nèi)分泌醫(yī)生，還有我們外科醫(yī)生，外科醫(yī)生是做最后一道防線(xiàn)。就是說(shuō)靠先前這些治療效果不好的，或者反彈比較明顯的，那最后一招就是手術(shù)，這是一勞永逸的方法，也是終極的方法。

  

  01:44
  孟凡強(qiáng) 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-11-13 156353次

• 寶寶突然嘔吐是怎么回事

  寶寶突然嘔吐可能是由于以下幾種情況導(dǎo)致的：第一，喂養(yǎng)不當(dāng)。寶寶剛出生沒(méi)幾個(gè)月就突然嘔吐，與家長(zhǎng)的喂養(yǎng)方式有關(guān)，如過(guò)量喂養(yǎng)、喂奶姿勢(shì)不恰當(dāng)或?qū)殞殞?duì)奶粉過(guò)敏等。第二，著涼。秋季氣溫驟降時(shí)沒(méi)有及時(shí)的添加衣物，導(dǎo)致寶寶體內(nèi)進(jìn)入大量的病菌，再加上身體受寒，會(huì)出現(xiàn)秋季腹瀉。一般秋季腹瀉的發(fā)病比較急，寶寶除有腹瀉、腹痛的癥狀，還會(huì)常出現(xiàn)突然嘔吐，有時(shí)嘔吐癥狀會(huì)持續(xù)兩到三天。第三，積食。在寶寶能添加輔食后，家長(zhǎng)為補(bǔ)充其營(yíng)養(yǎng)，會(huì)給寶寶吃太多的食物，寶寶腸胃消化能力差，很容易積食，積食也會(huì)引發(fā)突然嘔吐。第四，感冒。寶寶身體抵抗力差再加上平時(shí)家長(zhǎng)不注意護(hù)理，很容易出現(xiàn)感冒、發(fā)燒的癥狀，此時(shí)寶寶消化系統(tǒng)會(huì)出現(xiàn)紊亂的狀態(tài)，有時(shí)寶寶會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉，但有些寶寶會(huì)出現(xiàn)食欲不振，突然嘔吐的現(xiàn)象。

  

  01:35
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-09 3362次

• 為何半夜突然反胃嘔吐
  半夜突然反胃嘔吐可能是有胃腸功能紊亂，出現(xiàn)了消化不良。進(jìn)食后因?yàn)槲竸?dòng)力不足，胃排空時(shí)間延長(zhǎng)則會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹脹、腹痛等不適癥狀，此時(shí)可以口服點(diǎn)健胃消食的食物，如山楂片、雞內(nèi)金等。嚴(yán)重的可以口服促胃動(dòng)力藥促消化的藥物，如莫沙必利、酵母片、健胃消食片等。平時(shí)睡前不要進(jìn)食，飯后適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，飲食要規(guī)律，不要暴飲暴食，可以少吃多餐，多吃易消化的流質(zhì)飲食，如清淡的面條、小米粥等，少吃辛辣刺激生冷油膩的食物，少吃油炸食品，少吃甜食，吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽，可以加快胃的排空。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:26”
  王玉芳 副主任醫(yī)師四川大學(xué)華西醫(yī)院

  2018-12-24 47639次

• 高血壓不吃晚飯
  高血壓患者不吃晚飯這種做法是不可取的，高血壓患者可以吃晚飯，晚飯地用量不能過(guò)多就可以，應(yīng)該晚飯吃少。晚飯吃得過(guò)飽可能會(huì)出現(xiàn)引起血容量增加，引起血壓升高地現(xiàn)象，同時(shí)高血壓患者最關(guān)鍵是低鹽飲食，少吃腌制食物，因?yàn)檫M(jìn)鹽過(guò)多可能會(huì)引起鈉水潴留，而引起血壓升高，每天用鹽量應(yīng)該控制在六克以?xún)?nèi)，膳食中百分之八十多地鹽，來(lái)自于烹調(diào)用鹽和各種腌制品，所以應(yīng)該減少烹調(diào)用鹽。每人每日食鹽用量應(yīng)該在六克以?xún)?nèi)為宜，補(bǔ)充鉀鹽，每日應(yīng)該多吃一些新鮮地蔬菜水果，蔬菜水果用量在五百到四百克?？梢悦刻旌任灏俸辽Ｄ逃靡匝a(bǔ)充鉀以及鈣，以不至于缺鈣，同時(shí)應(yīng)該適當(dāng)?shù)卦黾舆\(yùn)動(dòng)，一般是飯后半小時(shí)以后就可以參加一些運(yùn)動(dòng)，可以采取一些輕度或者是中度地運(yùn)動(dòng)，不能做一些劇烈地運(yùn)動(dòng)?？梢詤⒓右恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)，例如太極拳、游泳、爬山、快走等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2018-11-05 6117次

• 為何半夜突然反胃嘔吐
  半夜突然反胃嘔吐可能是有胃腸功能紊亂，出現(xiàn)了消化不良。進(jìn)食后因?yàn)槲竸?dòng)力不足，胃排空時(shí)間延長(zhǎng)則會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹脹、腹痛等不適癥狀，此時(shí)可以口服點(diǎn)健胃消食的食物，如山楂片、雞內(nèi)金等。嚴(yán)重的可以口服促胃動(dòng)力藥促消化的藥物，如莫沙必利、酵母片、健胃消食片等。平時(shí)睡前不要進(jìn)食，飯后適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，飲食要規(guī)律，
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-07-26 197次

• 吃晚飯前運(yùn)動(dòng)好還是吃晚飯后運(yùn)動(dòng)好
  通常吃晚飯后運(yùn)動(dòng)好，適量的運(yùn)動(dòng)有利于身體健康。一般晚上飯后運(yùn)動(dòng)的效果比較好，因?yàn)樵谕盹埱斑M(jìn)行運(yùn)動(dòng)很容易出現(xiàn)饑餓感，并且會(huì)在晚飯的時(shí)候使胃腸道大量吸收營(yíng)養(yǎng)和食物，對(duì)于減肥、健身都沒(méi)有好處，而且晚飯和睡覺(jué)的時(shí)間間隔不是很長(zhǎng)，很容易導(dǎo)致脂肪的蓄積。晚飯后大約一個(gè)小時(shí)以后進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)食物在腸道內(nèi)進(jìn)行消
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-17 2167次

• 最近吃晚飯后右側(cè)不適
  右側(cè)腹部嗎
  周凌云 主治醫(yī)師深圳市羅湖區(qū)人民醫(yī)院

  2020-02-23 1402次

• 不吃晚飯能減肥嗎
  減肥的過(guò)程中不吃晚飯了，減肥可能達(dá)到一定的目的的時(shí)候，我們一恢復(fù)了我們的晚餐，就會(huì)造成一種反彈式的增重，所以說(shuō)不吃晚飯是達(dá)不到減肥的效果的
  梁云云 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2020-08-18 1901次