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• 13歲女孩如何減肥

  對(duì)于13歲的女孩來(lái)講，已經(jīng)進(jìn)入了青春發(fā)育期，所以在這個(gè)時(shí)候一方面減肥，一方面還不能影響到生長(zhǎng)發(fā)育。減肥的主要方法要從兩個(gè)方面著手：第一個(gè)最重要的是要控制好飲食，尤其要減少碳水化合物的攝入，對(duì)于有一些肥胖的兒童，可能會(huì)有吃飯比較多的習(xí)慣，所以要減肥的話，減少碳水化合物也就是糧食的攝入是最重要的。如果仍然感到饑餓的話，可以多吃蔬菜水果來(lái)滿足胃里邊的容積。第二個(gè)方面最重要的是要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)把多余的能量消耗掉，達(dá)到能量的負(fù)平衡，這樣才能使體重逐漸的下降。同時(shí)在減肥的過(guò)程中，一定要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，不能由于過(guò)度節(jié)食而影響到生長(zhǎng)發(fā)育。還要注意睡眠，因?yàn)樗卟蛔銓?duì)于減肥也是會(huì)有一定影響的。

  

  02:01
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-09-08 7044次

• 13歲還不來(lái)月經(jīng)正常嗎

  一般女性我們的月經(jīng)是在13、14歲，也有的在11歲來(lái)月經(jīng)，但是如果16歲還不來(lái)月經(jīng)，這就是發(fā)育遲緩，應(yīng)該到醫(yī)院去就診?，F(xiàn)在隨著生活水平的提高，女性的性成熟、性器官的發(fā)育是越來(lái)越早，可以提前到10歲，但是月經(jīng)來(lái)潮跟體質(zhì)營(yíng)養(yǎng)和遺傳基因，還有一個(gè)就是跟地理位置、跟精神心理因素都有關(guān)系。女性來(lái)月經(jīng)，就說(shuō)明卵巢能分泌雌性激素，說(shuō)明她的卵巢成熟了。她來(lái)月經(jīng)之前，可以有一些白帶，主要是宮頸的分泌物和宮腔陰道的脫落物組成。她也可以有一些陰毛、腋毛的發(fā)生。一般女性12、13歲來(lái)月經(jīng)，如果是13歲還沒來(lái)月經(jīng)，到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，一般是不用太著急的，可以等待。

  

  01:31
  田芬 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2020-12-11 4858次

• 10歲女孩來(lái)月經(jīng)正常嗎
  正常女性月經(jīng)初潮一般在13歲以上。如果說(shuō)十歲女孩就來(lái)月經(jīng)，這種情況一般是不正常的。首先需要完善相關(guān)檢查來(lái)明確原因，比如說(shuō)需要做婦科彩超檢查，了解子宮以及卵巢的發(fā)育情況。另外也需要化驗(yàn)激素六項(xiàng)，明確內(nèi)分泌是否正常，是否有內(nèi)分泌失調(diào)等情況的發(fā)生。經(jīng)過(guò)相關(guān)檢查確定原因之后，一定要規(guī)范進(jìn)行治療，這種情況往往是性早熟的表現(xiàn)，女性在經(jīng)期的時(shí)候一定要注意局部的衛(wèi)生，因?yàn)檫@個(gè)階段非常容易患有霉菌性陰道炎。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  呂鴻興 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-06-23 1737次

• 11歲女孩來(lái)月經(jīng)了正常嗎
  11歲的女孩來(lái)月經(jīng)也是屬于正常的生理性表現(xiàn)，就是由于女孩的營(yíng)養(yǎng)狀況比較好，身體發(fā)育就比較好，所以這時(shí)候卵巢分泌雌孕激素排卵的時(shí)間就比較早，因此就可能在11歲就來(lái)月經(jīng)。其實(shí)隨者營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)的改善，現(xiàn)在女孩來(lái)月經(jīng)的時(shí)間都有明顯的提前表現(xiàn)，還有的女孩可能在10歲就來(lái)月經(jīng)，但只要這時(shí)沒有出現(xiàn)性早熟的異常表現(xiàn)都認(rèn)為是屬于正常的現(xiàn)象。只是由于每個(gè)女孩的生長(zhǎng)發(fā)育情況和營(yíng)養(yǎng)狀況不同，所以來(lái)月經(jīng)的時(shí)間會(huì)有一定差異，絕大多數(shù)都可能是在12-13歲左右來(lái)月經(jīng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-09-03 6909次

• 女孩13歲來(lái)月經(jīng)還能長(zhǎng)高嗎
  女孩13歲來(lái)月經(jīng)通常還能長(zhǎng)高，13歲是來(lái)月經(jīng)的年齡段，對(duì)長(zhǎng)高通常不會(huì)造成什么影響。13歲的女孩還處于發(fā)育階段，正處于青春期所以是有長(zhǎng)高空間的，但具體會(huì)長(zhǎng)多少身高不能一概而論。因?yàn)樯砀呤苓z傳以及后天營(yíng)養(yǎng)等因素的營(yíng)養(yǎng)，正處于發(fā)育期的女孩平時(shí)可以加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，比如多吃一些瘦肉、魚肉、牛奶、雞蛋等食物，可以有效
  李恒星 主治醫(yī)師武漢大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-05-25 1397次

• 女孩13歲來(lái)月經(jīng)還能長(zhǎng)高嗎
  女孩13歲來(lái)月經(jīng)后，仍有可能長(zhǎng)高。月經(jīng)初潮并不意味著身高增長(zhǎng)的終止，而是標(biāo)志著女孩進(jìn)入了青春期，身體開始經(jīng)歷一系列生理變化。身高的增長(zhǎng)與骨骼發(fā)育密切相關(guān)，只要骨骼生長(zhǎng)板尚未閉合，身高就有增長(zhǎng)的可能。女孩來(lái)月經(jīng)后能否繼續(xù)長(zhǎng)高，受多種因素影響：
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-12-31 0次

• 女孩13歲還沒有來(lái)月經(jīng)正常嗎
  您好，根據(jù)您所描述的情況，這個(gè)女孩一般在11~15歲之間來(lái)月經(jīng)，這個(gè)是正常的。
  孟令棟 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2020-07-17 1504次

• 13歲女孩來(lái)月經(jīng)才140還能長(zhǎng)高嗎
  你好，目前平均來(lái)月經(jīng)年齡是11-14歲之間，所以目前年齡來(lái)月經(jīng)，也是正常的，當(dāng)然來(lái)月經(jīng)后，是可以繼續(xù)長(zhǎng)個(gè)的
  李麗艷 副主任醫(yī)師衡水市第五人民醫(yī)院

  2020-03-29 2003次