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• 腎陰虛怎么調(diào)理

  第一，膳食調(diào)理，腎陰虛的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等，因?yàn)檫@些食物是性溫的，對人有很好的補(bǔ)腎作用。第二，可以進(jìn)行藥物調(diào)理，如果出現(xiàn)陰虛可以用些滋陰降火，培補(bǔ)腎元的藥物，來進(jìn)行規(guī)范性的調(diào)理。第三，要保證安穩(wěn)的睡眠，睡眠好了以后可以提高體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，足夠的睡眠對于生化氣血，腎精保養(yǎng)是有重要作用的。第四，注意不要過度的熬夜，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起有利于腎精的養(yǎng)護(hù)。第五，還可以進(jìn)行泡腳按摩的方法來治療，可以通過按摩腳底的涌泉穴來刺激腳心，達(dá)到益腎補(bǔ)精、強(qiáng)身健體、預(yù)防早衰、舒肝明目、清喉定心、促進(jìn)睡眠或者是增進(jìn)食欲的作用。

  

  01:31
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-04 8647次

• 腎陰虛的癥狀

  腎陰虛，在現(xiàn)代社會，特別在白領(lǐng)人當(dāng)中是高發(fā)的。往往與工作壓力大，不良的生活習(xí)慣有關(guān)系。腎陰虛就表現(xiàn)為腎陰不足、虛火內(nèi)擾的表現(xiàn)，主要表現(xiàn)在頭暈耳鳴、失眠多夢、健忘，還有腰膝酸軟、形體消瘦、咽干口燥、潮熱、五心煩熱、盜汗，女子可能經(jīng)少或者是閉經(jīng)，或者是崩漏；男子可以出現(xiàn)早泄，可以出現(xiàn)陽強(qiáng)的表現(xiàn)。一般腎陰虛，我們常用地黃類的藥物，比如六味地黃丸、杞菊地黃丸等等類的。

  

  01:14
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-01-15 50820次

• 腎陰虛能喝枸杞水嗎
  腎陰虛能夠用枸杞子泡水，枸杞子具有滋補(bǔ)肝腎，益精明目的作用，可以治療精血不足所致的視力減退，頭暈?zāi)垦＃ニ彳?，遺精滑精，耳聾，牙齒松動，發(fā)白，失眠多夢，肝腎陰虛引起的潮熱盜汗，消渴等癥狀。但是單方治療效果一般不佳，一般需要通過望聞問切，四診合參，辨證分析，綜合調(diào)理。腎陰虛的患者可以口服六味地黃丸，具有滋陰補(bǔ)腎的功效，如果虛熱比較重，可以口服知柏地黃丸。如果肝腎陰虛，可以口服杞菊地黃丸。腎陰虛的患者要少食辛辣、刺激、油膩性食物，晚上不要熬夜，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，堅(jiān)持體育鍛煉。
  語音時(shí)長 01:09”
  朱文洋 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-25 4210次

• 腎陰虛可以喝蜂蜜嗎
  腎陰虛患者是可以喝蜂蜜的，腎陰虛的主要癥狀是五心煩熱、潮熱盜汗、眩暈耳鳴、失眠多夢、口干咽燥等等，都是由于陰液不足所導(dǎo)致，而蜂蜜有一定的補(bǔ)陰作用，可以潤肺止咳，潤腸通便，解毒，長期喝蜂蜜水可以有效的改善便秘，并且補(bǔ)充水分。腎陰虛的患者在飲食上可以多吃一些滋陰的食物，山藥、枸杞、銀耳、木耳等都是非常不錯(cuò)的選擇，少吃辛辣刺激的食物，平時(shí)還要注意進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，千萬不要熬夜，夜屬陰，熬夜最傷人體的腎陰，很容易導(dǎo)致腎陰的加重。
  語音時(shí)長 01:10”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-10-19 8371次

• 腎陰虛能喝枸杞水嗎
  腎陰虛能夠用枸杞子泡水，枸杞子具有滋補(bǔ)肝腎，益精明目的作用，可以治療精血不足所致的視力減退，頭暈?zāi)垦?，腰膝酸軟，遺精滑精，耳聾，牙齒松動，發(fā)白，失眠多夢，肝腎陰虛引起的潮熱盜汗，消渴等癥狀。但是單方治療效果一般不佳，一般需要通過望聞問切，四診合參，辨證分析，綜合調(diào)理。腎陰虛的患者可以口服六味地黃丸，
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 406次

• 腎陰虛能喝枸杞水嗎
  腎陰虛一般能喝枸杞水。腎陰虛是中醫(yī)常見的一種證候，主要表現(xiàn)為腰膝酸軟、眩暈耳鳴、失眠多夢等癥狀。枸杞，作為傳統(tǒng)中藥材，具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功效，因此，腎陰虛患者適量飲用枸杞水是有益的。枸杞富含多種營養(yǎng)成分，如多糖、黃酮類化合物等，這些成
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-22 0次

• 腎陰虛能喝嶸參枸杞黃精泡水嗎
  可以
  袁孟賢 副主任醫(yī)師巴彥淖爾市醫(yī)院

  2020-03-21 1800次

• 腎陰虛可以喝黑枸杞嗎?
  可以用，黑枸杞就是滋腎陰的
  孟慶廣 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-03-26 2002次