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• 維生素C飯前吃還是飯后吃

  維生素C一般是建議飯后服用，維生素C對(duì)口腔黏膜和胃腸道黏膜都有一定的刺激，空腹服用維生素C會(huì)對(duì)胃黏膜造成一定的損傷，嚴(yán)重的甚至?xí)斐裳装Y或者是潰瘍。如果是是在飯前空腹服用可會(huì)影響藥物的利用率，建議在飯后一小時(shí)左右服用，可以減少對(duì)胃腸道黏膜的刺激也能夠增加藥物在胃腸道內(nèi)被吸收利用的比例，有助于發(fā)揮藥物的效果，既可以防止因維生素C高劑量所帶來(lái)的副作用，同時(shí)也不影響維生素C的吸收。維生素C通常在小腸的上方被吸收而極少量被胃吸收，同時(shí)口中的粘膜也可能會(huì)吸收少許，吸收之后的維生素C主要是經(jīng)過(guò)肝靜脈所送到血中，并且轉(zhuǎn)移到身體各部分的組織。維生素C是最常見的維生素，可以在新鮮的蔬菜和水果中獲取。如果沒有什么問(wèn)題服用3~5天就可以停用了。對(duì)于營(yíng)養(yǎng)攝取充分，不需要補(bǔ)充維生素C的人來(lái)說(shuō)，吃太多的維生素C不僅對(duì)身體沒有好處，反而還會(huì)降低身體的免疫力，還有可能會(huì)形成草酸或者是尿酸的結(jié)石等情況，不利于保持身體健康。

  

  01:59
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-07-06 42509次

• 維生素c可以祛斑嗎

  維生素C是一種水溶性的維生素，又稱為抗壞血酸，主要功效是抗氧化，保護(hù)細(xì)胞，可改善皮膚老化問(wèn)題，能夠起到淡斑或祛斑的效果，有斑塊的患者日常生活中，可以多食用富含維生素C的食物。色斑是黑色素代謝異常，色素沉積成團(tuán)導(dǎo)致的一種皮膚病，多伴有干燥、粗糙、暗沉、沒有光澤、彈性差、膚色不均勻等。致病原因比較復(fù)雜，并且可分為多種類型，常見的有：黃褐斑、雀斑、老年斑、日曬斑等，不同類型的色斑發(fā)病年齡不同，斑片的特點(diǎn)也不同。黃褐斑常呈黃褐色，在面部呈對(duì)稱性分布，多為蝴蝶型，大小不一，邊緣清晰；雀斑常在青少年時(shí)期發(fā)病，斑片多位于面、頸、手背等暴露部位。色斑的治療可使用局部脫色劑、具有祛斑功效的護(hù)膚品、激光手術(shù)等。除此之外，還可以使用外用中成藥，比如常用的絲白祛斑軟膏，能夠活血化瘀，祛風(fēng)消斑，適用于氣血瘀滯，肌膚失養(yǎng)所致的黃褐斑。同時(shí)患者應(yīng)注意保濕防曬，保證充足的睡眠，調(diào)整好內(nèi)分泌，有助于黃褐斑的治療。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下用藥。

  

  02:02
  黃青 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2021-03-11 13805次

• 維生素c孕婦可以吃嗎
  孕婦在懷孕期間是可以吃維生素c的。維生素c是人體必不可少的維生素，適量的補(bǔ)充維生素c對(duì)胎兒腦部發(fā)育起到非常好的作用，還可以促進(jìn)鐵的吸收，預(yù)防缺鐵性貧血，但孕婦在補(bǔ)充維生素c的時(shí)候不可過(guò)量，過(guò)量可能引起敗血癥。同時(shí)，維生素c還可以增加孕婦的免疫力，可以預(yù)防感冒，另外維生素c還可以防止牙齦出血，因此孕婦在懷孕期間是可以吃維生素c的，但是要適量不宜過(guò)量。孕期營(yíng)養(yǎng)要均衡合理補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如碳水化合物、蛋白質(zhì)以及蔬菜，適當(dāng)?shù)脑黾訝I(yíng)養(yǎng)的攝入。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  余曉芳 主治醫(yī)師九江市婦幼保健院

  2020-09-28 5576次

• 發(fā)燒可以吃維生素c嗎
  發(fā)燒了可以吃維生素c，生素c的主要作用是滋潤(rùn)皮膚、美白、抗壞血病的作用。發(fā)燒說(shuō)明身體有炎癥，補(bǔ)充維生素可以增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，增強(qiáng)抵抗力，這樣有利于病情的恢復(fù)，多吃一些青菜水果，青菜、水果里面有大量的維生素，可以補(bǔ)充維生素，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，所以說(shuō)發(fā)燒可以吃維生素c。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:04”
  張永強(qiáng) 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-12-23 32916次

• 維生素c可以美白嗎
  維生素C一般可以美白，只單純依靠維生素C，一般不能達(dá)到明顯美白的作用。如果在使用維生素C期間，出現(xiàn)任何不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行檢查和治療。維生素C可以起到一定的美白效果，能夠幫助抑制絡(luò)氨酸酶的活性，從而減少黑色素的產(chǎn)生，維生素C還能促進(jìn)身體的新陳代謝，幫助減少黑色素的沉淀，并增強(qiáng)皮膚抵抗紫外線的能
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2024-08-16 0次

• 維生素c真能美白嗎
  維生素c又稱為抗壞血酸，具有促進(jìn)膠原的形成，協(xié)助組織的修補(bǔ)，以及促進(jìn)各種蛋白質(zhì)的合成的作用。而對(duì)于美白這方面來(lái)說(shuō)，維生素c可以抑制體內(nèi)酪氨酸酶的活性，從而減少黑色素的生成，可以改善皮膚暗沉使皮膚變得更加的白凈，同是其還有有抗氧化作用，在一定程度上防止肌膚老化，從而達(dá)到美白護(hù)膚的效果。
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-10-26 39652次

• 男士吃維生素c能美白
  不能，吃維生素E可以
  王成林 副主任醫(yī)師武漢市江夏區(qū)第一人民醫(yī)院

  2020-06-12 1202次

• 注射維生素c能美白嗎
  色素C本身是抗氧化劑，能夠還原色素，抑制黑色素的形成。維生素C有劑量要求，過(guò)量反而傷身體
  陳亮 主治醫(yī)師馬鞍山市中醫(yī)院

  2020-04-05 801次