問入睡困難睡不踏實怎么回事
2020-04-02 1785次
病情描述：
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寶寶老是睡不踏實易驚易醒怎么回事寶寶老是睡不踏實、易驚易醒，可能是由于缺鈣或者是神經系統(tǒng)興奮性增高類疾病，或者是環(huán)境溫度過高等原因導致的。首先，可能是缺鈣引起的神經興奮性增高，影響到睡眠，可以適當的補充鈣劑，補充維生素D3，多曬太陽促進鈣的吸收，改善寶寶睡覺不踏實、易驚易醒的情況。第二，可能是有基礎性的神經系統(tǒng)興奮性增高類疾病，睡覺的時候也會受到影響，出現(xiàn)睡眠不安、容易驚醒的情況，要到小兒神經?？崎T診去進行就診，明確病因，在醫(yī)生的指導下對因治療。第三，還可能是由于寶寶穿得過多，環(huán)境溫度太高，寶寶睡覺時感覺不舒適，所以睡不踏實、易驚易醒。這種時候要適當的加減衣物，調節(jié)寶寶所處的環(huán)境，使寶寶有舒適的睡眠環(huán)境，改善寶寶睡眠不踏實、易驚易醒的情況。
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張偉令
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2021-09-18 4747次
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入睡困難怎么辦入睡很困難考慮是神經衰弱，與植物神經功能紊亂有關系的，建議口服谷維素，健腦補腎丸和五味子顆粒。造成失眠的原因很多，精神緊張，興奮，抑郁，恐懼，焦慮，煩悶等精神因素?？梢鹗撸ぷ骱蛯W習壓力過重，環(huán)境改變，噪音，光和空氣污染等社會環(huán)境因素是另一重要原因，晚餐過飽，睡前飲茶和咖啡這些不良生活習慣也會造成失眠.想要改善失眠的情況的話，首先要改變自己的生活規(guī)律，要養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習慣，如保持臥室清潔、安靜、遠離噪音、避開光線刺激等；避免睡覺前喝茶、飲酒等。另外避免勞累，緩解自己的壓力，保持愉快的心情.當然失眠嚴重的話，還是建議去醫(yī)院診治。
01:38
朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網醫(yī)院
2018-08-01 9170次
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小孩睡不踏實怎么回事孩子出現(xiàn)睡不踏實的癥狀，在臨床上最常見的就是由于缺乏維生素D以及鈣劑所導致的，孩子由于缺乏維生素D以及鈣劑，會導致神經興奮性增高，會引起孩子睡覺不踏實，翻來覆去，睡覺不安穩(wěn)，還可以出現(xiàn)多汗，枕禿，哭鬧，激惹等表現(xiàn)。隨著時間的推移以及癥狀的加重，還會出現(xiàn)骨骼的異常，有可能會出現(xiàn)方顱，還會出現(xiàn)肋緣外翻，漏斗胸，雞胸，還會出現(xiàn)o形腿，x型腿等情況，要給孩子適當的補充維生素D和鈣劑來進行對癥的治療。語音時長 01:18”
蘇娟
主治醫(yī)師濟寧醫(yī)學院附屬醫(yī)院
2021-07-05 1128次
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晚上睡不踏實是怎么回事晚上睡不踏實是失眠的一種表現(xiàn)，有些人是入睡困難，睡不著，可能平躺三四個小時，甚至一宿都睡不著，平常心對待睡眠，出現(xiàn)失眠不必過度擔心，更不能過分的煩惱，心里越是緊張，越是讓自己強行入睡，便越睡不著。音樂誘導識別法，在失眠的時候，可以嘗試聆聽一些較為平淡而且比較有節(jié)律的，像火車運行聲、流水聲，春雨凄凄瀝瀝的聲音，或者商店有賣的音樂催眠音帶助于睡眠，還可以建立誘導睡眠的條件反射效應。語音時長 1:33”
焦彥嶺
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-18 21682次
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小孩睡不踏實怎么回事導致小孩夜間睡不踏實的因素大致有以下幾方面：白天或者是臨睡覺前孩子玩得太興奮；孩子睡覺被子蓋得太多過熱或太少過涼；孩子微量元素如鈣鋅及維生素d缺乏；孩子睡覺的環(huán)境是否過于嘈雜；如果孩子患有感冒，積食等病癥也會導致孩子睡不踏實；孩子白天活動量過大。以上這幾方面都有可能導致孩子晚間睡覺不踏實。
楊偲
主治醫(yī)師吉林大學第一醫(yī)院
2019-02-26 17544次
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睡覺老是醒、睡不踏實怎么回事睡覺老是醒、睡不踏實考慮是環(huán)境嘈雜、過度勞累、肝火旺、心腎不交、氣血不足等原因所致，需要針對不同原因選擇不同方式改善。若癥狀持續(xù)得不到緩解，建議及時就醫(yī)。1、環(huán)境嘈雜：如果睡眠環(huán)境過度嘈雜，不夠安靜，就會直接影響睡眠質量，導致睡不踏實，總是醒的情況出現(xiàn)。建議在睡覺時，將房間門和窗戶關緊，然后拉住窗簾
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2024-05-22 0次
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小孩睡覺睡不踏實怎么回事小嬰兒的深睡眠時間短，中間會出現(xiàn)數個小的覺醒，如果能夠自動接覺也是正常的，要保持周圍環(huán)境合適的溫濕度，避免周圍環(huán)境過于悶熱。9個月的嬰兒要保持奶量的基礎上，均衡添加其他的食物，同時繼續(xù)補充維生素ad，適當戶外活動兩個小時，促進內源性維生素D的產生，促進食物中鈣的吸收，觀察大便的次數和性狀，看有無消化不良的表現(xiàn)。如果有消化不良的表現(xiàn)，可以口服益生菌，調節(jié)腸道功能中進行喂養(yǎng)調節(jié)，注意腹部保暖，避免著涼。
魏云
主任醫(yī)師沈陽市紅十字會醫(yī)院
2020-08-17 1500次
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小孩晚上睡不踏實怎么回事多長時間了？什么表現(xiàn)？
張建昭
副主任醫(yī)師首都兒科研究所附屬兒童醫(yī)院
2020-05-04 1400次
