問最近晚上經(jīng)常睡不好今天休息午睡了下睡著感
2020-03-26 1701次
病情描述：
為你推薦
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經(jīng)常做夢好不好？經(jīng)常做夢是不好的，會影響我們的睡眠質(zhì)量。常常第二天還會有昏沉沉的、全身乏力這種精神不濟等癥狀。有一些存在睡眠不規(guī)律或者是焦慮、抑郁等等情況的患者，這一類患者可以服用藥物來治療。但安定類的藥物長期使用可能會有存在成癮性的情況，所以不推薦。應改善睡眠質(zhì)量。有一個規(guī)律的睡眠習慣、運動生活方式。我們還可以服用一些藥物，幫助我們調(diào)節(jié)。
02:09
孫永安
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2021-06-09 7391次
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蛛網(wǎng)膜下腔出血患者臥床休息多久蛛網(wǎng)膜下腔出血一旦發(fā)生，應當嚴格的臥床休息，保護大腦，采取一個很好的功能的位置，枕頭不能過高，也不能過低。頭部的位置也不應該隨便擺動，防止在擺動的位置變化過程中出血，又會復發(fā)加重病情。那么在嚴格的臥床4周以后，病情得到了控制，才可以考慮有康復等等。其他的措施，在嚴格的臥床的同時，還要適當?shù)慕o予翻身、拍背治療，防止出現(xiàn)褥瘡，以至于其他的皮膚的感染等等。所以蛛網(wǎng)膜下腔出血，嚴格的來說4到6周是急性期，非常容易復發(fā)，它的護理非常的重要。
01:18
黃世昌
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2019-12-05 5763次
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晚上睡不好有些人容易出現(xiàn)晚上睡不好，當然這是有很多原因引起的。1、壓力過大。壓力過大，長期熬夜，勞累，容易出現(xiàn)失眠，失眠時晚上會睡不好。2、有些患者有拖延癥，導致事情往往做不完，白天的事情拖到下午或者是晚上，晚上事情拖到半夜，這樣不能按時的休息，往往也會導致晚上睡不好。3、生物鐘紊亂，有些人習慣白天睡覺或者是午覺睡的時間很長，導致晚上沒有睡意，因此晚上入睡困難也會睡不好。4、有些人喜歡喝咖啡、濃茶或功能性飲料，特別是在晚上喝，容易引起神經(jīng)興奮，當然晚上也會睡不好。5、有些人睡前還在聽興奮的音樂或者是做劇烈的運動，也不容易晚上最好。6、有些人晚上睡不好是因為床品不合適或者是睡眠的姿勢不恰當，容易做惡夢或者是驚醒。語音時長 2:04”
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2018-12-07 15118次
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晚上睡不好覺晚上出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差這種情況，多數(shù)的患者是屬于神經(jīng)衰弱引起的。神經(jīng)衰弱的患者主要是與日常的生活習慣不好。比如在日常的生活里工作壓力過大、過度緊張、生活壓力過大、恐懼、害怕、思慮過度，這種情況就會引起神經(jīng)衰弱的癥狀，出現(xiàn)睡眠質(zhì)量比較差?？梢苑冒采裱a腦液進行治療，同時配合著維生素B族效果會更好一些。在日常的生活當中，多做一些戶外運動，比如游泳、跑步、跳舞、打球等，這些運動是能夠起到促進睡眠的作用。睡覺之前可以喝一杯溫牛奶，溫牛奶也是可以促進睡眠的。患者在日常的生活當中，一定要少喝容易興奮的飲品，比如濃茶、咖啡、烈酒等，要保持樂觀的心情和心態(tài)。語音時長 01:14”
張宇實
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2021-07-15 8580次
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晚上睡不好,中午睡不醒晚上睡不好，中午睡不醒可能是睡眠障礙引起，也有可能是神經(jīng)衰弱導致，可以在醫(yī)生指導下應用藥物治療。1、睡眠障礙：是指睡眠質(zhì)量不正常以及出現(xiàn)睡眠異常行為的表現(xiàn)，發(fā)病原因可能與心理因素有關，也有可能是睡眠不規(guī)律引起，患病以后可能會導致患者出現(xiàn)晚上睡不好，中午睡不醒的現(xiàn)象?？梢栽卺t(yī)生指導下應用勞拉西泮片、地
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2022-07-15 447次
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中午睡了還是很困中午睡了還是很困可能是生理因素引起的，如過度勞累，也可能是病理因素導致的，如植物神經(jīng)紊亂、神經(jīng)衰弱等。1、生理因素：如果患者過度勞累，會導致大腦和身體過度疲勞，出現(xiàn)中午睡了還是很困的癥狀，這是正常的生理現(xiàn)象，可在休息一段時間后，癥狀會自行緩解。2、病理因素：植物神經(jīng)紊亂：植物神經(jīng)紊亂主要是因為長期壓
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2022-07-14 656次
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寶寶感冒流鼻涕晚上鼻塞睡不好，晚上睡著睡你好，根據(jù)你所描述的情況，主要考慮是感冒引起的，注意保暖，不要當涼多喝水，建議服用小兒感冒顆粒治療。
孟令棟
主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院
2020-09-13 1100次
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肛門瘙癢，整得晚上經(jīng)常睡不好你好不孕時藥很多，懷孕時藥無法用
鄭毅
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2020-02-25 1501次
