為你推薦

• 孕婦濕氣重怎么辦

  如果濕氣比較重，可以食療為主或者在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，孕婦濕氣重可以從以下幾個(gè)方面調(diào)理：首先可以配合食療，日常生活中可以多吃以下食物：第一、薏米，薏米有很好的利水消腫、健脾除濕、舒筋除痹、清熱排膿的功效，是最常見(jiàn)的利水滲濕藥；第二、芡實(shí)，對(duì)于脾胃虛弱、食欲不振、大便溏瀉有很好的療效；第三、赤小豆，赤小豆有明顯的利水、消腫、健脾胃的功效，多吃赤小豆能夠去除濕氣；第四、茯苓，中醫(yī)認(rèn)為茯苓的性味是平的，味道是甘淡的，有很好的利水滲濕、健脾和中和凝心安神的功效。其次除了食療以外孕婦還可以多運(yùn)動(dòng)，體內(nèi)濕氣的排除最好的方式就是運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以排汗，還可以把多余的濕氣排除出來(lái)。最后還要注意睡眠，濕氣重的孕婦一定要保證充足的睡眠，身體才有足夠的抵抗力，才能排除濕氣。孕婦因?yàn)閼延刑翰缓糜盟帲虼嗽袐D濕氣不嚴(yán)重則不需要治療，日常生活調(diào)理就可以。

  

  01:51
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-28 7634次

• 濕氣重怎么減肥

  濕氣重想要減肥首先就是要選擇一些除濕的食物，比如紅豆、薏米、冬瓜等等，因?yàn)檫@些食物熱量低，含有大量的膳食纖維，飽腹感比較強(qiáng)，所以有很好的減肥除濕的作用。另外還要通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)除濕減肥，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)可以除濕，科學(xué)的運(yùn)動(dòng)每周要堅(jiān)持5次以上，每次至少要40分鐘以上，另外一定要做有氧運(yùn)動(dòng)和有耐力的訓(xùn)練，要有一定的強(qiáng)度，可以達(dá)到微微出汗，而且還可以舒緩壓力，同時(shí)可以幫助消除體內(nèi)多余的脂肪，強(qiáng)身健體。另外還可以通過(guò)飲食控制，就是多吃一些粗糧，避免吃一些辛辣刺激性的食物，還有油炸的食物、油膩類的食物、燒烤類的食物都要少吃，另外就是可以服用中藥來(lái)調(diào)理脾胃，達(dá)到除濕的效果，濕氣異化，水濕從小便走或者是從汗排出，體重自然就會(huì)減輕。所以平時(shí)可以多飲用一些調(diào)補(bǔ)脾胃的代茶飲，也能達(dá)到祛濕的目的。

  

  01:36
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 9431次

• 八歲半男孩身高體重
  八歲半男孩的身高應(yīng)該在1米3，4左右，平均體重在26公斤左右，孩子這種情況身高稍微偏低，體重在正常水平以上，這個(gè)年齡身高131厘米處于中位數(shù)，體重27-28千克處于中位數(shù)人的身高受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠等多種因素的影響，多吃富含各種營(yíng)養(yǎng)的食物，如豆類制品，蛋、魚(yú)、蝦、奶類、瘦肉等動(dòng)物性食物，富含維生素C和維生素A以及鈣等無(wú)機(jī)鹽的蔬菜水果等等。平時(shí)要注意加強(qiáng)體育鍛煉，可以補(bǔ)鈣，多曬太陽(yáng)現(xiàn)在生活水平提高了，孩子的營(yíng)養(yǎng)狀況比以前有所提高，孩子的身高體重都超過(guò)了平均的水平，也是正常的水平
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  景占英 主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院

  2018-11-14 35266次

• 八歲孩子尿床怎么辦
  可采用中醫(yī)治療，如針灸、理療、推拿按摩和口服中藥。一，養(yǎng)成睡前排尿的習(xí)慣，每天睡前兩個(gè)小時(shí)不要讓小兒喝飲料和水，養(yǎng)成睡前把尿排凈的習(xí)慣。二，睡前別讓小兒太興奮，每天讓小兒按時(shí)睡眠，睡前不宜過(guò)于逗弄，不宜做劇烈的活動(dòng)或太興奮的游戲，不宜看刺激性的影片，以免大腦過(guò)度的興奮，促發(fā)夜里尿床。三，白天別讓小兒太疲勞，起居生活要規(guī)律，白天避免過(guò)度的疲勞和精神的緊張，最好睡午覺(jué)以免太疲勞，夜里睡得太沉，有尿時(shí)不容易醒來(lái)，也不容易被父母喚醒。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:29”
  景占英 主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院

  2018-11-05 5784次

• 八歲男孩便秘嚴(yán)重怎么辦
  八歲男孩便秘嚴(yán)重可以通過(guò)飲食調(diào)理、增加體育鍛煉、口服中成藥等方式改善。1、飲食調(diào)理：出現(xiàn)便秘后應(yīng)避免吃肥肉、炸雞、辣條等油膩刺激性食物，需要增加水分?jǐn)z入，也可以吃一些水果和蔬菜，比如黃瓜、西紅柿、火龍果等，其中的膳食纖維可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，有助于促進(jìn)體內(nèi)廢物的排出。2、增加體育鍛煉：平時(shí)也可以適當(dāng)?shù)?/div>

  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2023-05-24 0次

• 八歲孩子斑禿怎么辦
  八歲孩子斑禿一般通過(guò)生活管理、飲食調(diào)理、藥物治療、紫外線照射、針灸等方法來(lái)進(jìn)行治療，如果癥狀較為嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。1、生活管理：日常生活中要加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生，定期進(jìn)行頭發(fā)和頭皮的清潔，避免使用刺激性強(qiáng)的洗發(fā)水，外出時(shí)可佩戴遮陽(yáng)帽，避免陽(yáng)光直射。并且還要保證充足的睡眠，不熬夜，有利于病情的恢復(fù)。2、飲食
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-01-31 0次

• 八歲男孩睫毛扎眼珠怎么辦
  你好，他的那個(gè)下眼瞼倒睫毛多長(zhǎng)時(shí)間了？是就一兩根還是整個(gè)一排睫毛都往里卷？
  劉玉震 主治醫(yī)師濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2020-04-05 1100次

• 濕氣重怎么辦
  我看看舌苔
  許學(xué)良 主治醫(yī)師成都中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-03-06 1400次