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• 爬樓梯心跳加速正常嗎

  爬樓梯心跳加速是非常正常的。因為爬樓梯屬于一種負(fù)荷的有氧運(yùn)動，在這種運(yùn)動的狀態(tài)下心跳會加速，而且爬的樓梯越高，爬得越快，心跳也會越快。爬樓梯運(yùn)動其實跟跑步等其他運(yùn)動是一樣的，一般人群心跳是在120~180次每分鐘的范圍內(nèi)。爬樓梯心跳加速雖然是正常的，但是如果爬樓梯以后心跳過度的加速，而且有明顯的不舒服、心慌、氣短的癥狀，這種情況要注意，這些患者有可能是存在心肺功能不足的情況，甚至存在冠心病的情況。

  

  01:17
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-07-05 10917次

• 老爛腿是因為什么原因？

  所謂老爛腿是指下肢皮膚潰破、久治不愈，長時間的下肢皮膚有滲液滲出、潰破處感染、流膿水，其原因多見于靜脈性疾病、動脈性疾病、神經(jīng)性疾病，和腫瘤這四大原因，靜脈性疾病最常見，包括下肢的靜脈曲張、靜脈血栓，以及先天性的血管畸形，動脈性的原因多見于下肢的動脈，多見于下肢的動脈硬化閉塞、動脈硬化血栓形成，導(dǎo)致下肢皮膚營養(yǎng)障礙，還有一部分屬于血栓閉塞性脈管炎，局部缺血壞死、造成壞疽，另外一種因素是患者的糖尿病足，糖尿病造成下肢神經(jīng)營養(yǎng)障礙，皮膚出現(xiàn)潰瘍，常見的因素是指皮膚癌，潰瘍可能是由于皮膚的鱗狀上皮細(xì)胞癌造成的。

  

  01:54
  任師顏 主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-11-13 3787次

• 爬樓梯傷膝蓋嗎
  首先需要說明一下，如果是正常走樓梯一般是不會對膝關(guān)節(jié)膝蓋有損傷的。但是如果病人有基礎(chǔ)性的疾病，比如說有骨性關(guān)節(jié)炎，髕骨軟化癥或者有滑膜炎的癥狀，一般如果爬樓梯這種動作還是比較大的，就會這種加重病癥，會引起膝蓋的損傷，所以說對于爬樓梯的病人如果是存在基礎(chǔ)性的疾病，就有可能會對這個膝蓋造成損傷。針對這種情況如果出現(xiàn)癥狀了，還是需要囑咐病人避免爬樓梯，以休息為主，才有利于后期癥狀的改善。不能受涼，堅持每天燙洗一下，可以用活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上效果那會更加明顯，用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以。如果存在這個基礎(chǔ)性的疾病，需要及時的到正規(guī)醫(yī)院檢查就診，積極的配合醫(yī)生治療好。
  語音時長 1:39”
  劉海潤 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 16689次

• 爬樓梯為什么腿會酸
  爬樓梯發(fā)生了腿酸的這種情況，可以說在臨床上比較常見，主要的原因就是由于日常生活中，患者走路的比較少，運(yùn)動比較少，而且加上日常生活中長期的久坐，以及小腿得不到應(yīng)有的鍛煉，小腿部位的肌肉活動比較少，血液循環(huán)比較慢。突然有一天，患者進(jìn)行了比較高強(qiáng)度的運(yùn)動，或者是進(jìn)行了爬樓梯的運(yùn)動，就會導(dǎo)致小腿部位，一時的不能適應(yīng)。局部過度的被牽拉，發(fā)生了發(fā)酸以及進(jìn)行爬樓梯局部的新陳代謝，乳酸大量的堆積，未能及時的排出，而引發(fā)出現(xiàn)發(fā)酸甚至是酸痛的情況發(fā)生。出現(xiàn)這種情況，患者不必過于擔(dān)心，可以局部進(jìn)行熱敷來處理。就是用熱毛巾，熱水袋，敷在小腿部位上，這樣可以很好的緩解發(fā)酸，并且能有利于促進(jìn)乳酸的排出。
  語音時長 01:19”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-09-04 7919次

• 怎么爬樓梯不傷膝蓋
  爬樓梯不傷膝蓋建議爬樓梯前做準(zhǔn)備活動、用全腳掌落地以及運(yùn)動量要適度。爬樓梯前做準(zhǔn)備活動爬樓梯也是一項運(yùn)動，運(yùn)動前需要做熱身運(yùn)動，所以在爬樓梯之前也要做熱身運(yùn)動，特別是要充分活動下肢、膝關(guān)節(jié)等?？梢赃M(jìn)行的熱身運(yùn)動有很多，比如：壓腿、屈膝、上下蹲或跳躍運(yùn)動。這樣做有助于預(yù)防在爬樓梯時損傷膝關(guān)節(jié)。用全腳掌
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-04-18 2525次

• 怎么爬樓梯不傷膝蓋
  爬樓梯不傷膝蓋的方法主要有以下幾點：保持正確的姿勢至關(guān)重要。在爬樓梯時，身體應(yīng)直立，避免前傾或后仰，以減少對膝關(guān)節(jié)的不必要壓力。同時，雙腳應(yīng)分開與肩同寬，雙手可自然下垂或輕握樓梯扶手，以增加穩(wěn)定性并減輕腰部負(fù)擔(dān)?？刂扑俣纫埠荜P(guān)鍵。過快地爬樓
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-11 0次

• 為什么爬樓梯腳關(guān)節(jié)會痛
  多長時間了
  黃寶辰 主治醫(yī)師日照市人民醫(yī)院

  2020-03-02 1202次

• 爬樓梯腳軟無力是什么原因
  您好，腰椎有問題嗎
  武慶延 副主任醫(yī)師威縣中醫(yī)院

  2020-12-12 1501次