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• 骨質(zhì)疏松疼痛

  骨質(zhì)疏松、疼痛，這兩者是可以聯(lián)系在一起的?，F(xiàn)在患者除了說類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎會(huì)引起關(guān)節(jié)的疼痛，有時(shí)候因?yàn)樘弁?，你要考慮是骨質(zhì)疏松引起的。所以一般來說對(duì)于中老年患者，到我們?cè)\室來就診的時(shí)候，我都會(huì)給患者查一個(gè)骨密度。因?yàn)榛颊吖敲芏鹊闹?，來監(jiān)測(cè)患者骨質(zhì)疏松的一個(gè)程度。骨質(zhì)疏松是可以導(dǎo)致全身的疼痛的，尤其是老年患者，以及絕經(jīng)后的婦女很容易出現(xiàn)。許多患者會(huì)出現(xiàn)腰背部的疼痛，因?yàn)楣琴|(zhì)疏松引起的疼痛多發(fā)于腰背部，多發(fā)于脊柱的兩側(cè)。有的可能會(huì)出現(xiàn)一個(gè)壓縮性骨折，疼得非常厲害，他會(huì)告訴你這幾天不知道為什么胸骨那里，胸背部疼得非常厲害。那么這種情況下你要考慮患者是否有胸椎壓縮性骨折的可能性，一定要給患者去拍個(gè)片。臨床上這種壓縮性骨折，是經(jīng)常發(fā)生的?？赡芏际窃诨颊叩牟恢挥X當(dāng)中，不一定是受一個(gè)很明顯的外力的作用，有時(shí)候他可能扭個(gè)身，或者是坐個(gè)公共汽車，車稍微顛簸一下，他都有可能發(fā)生壓縮性骨折。一般來說，當(dāng)患者的骨質(zhì)流失12%以上，就會(huì)出現(xiàn)一個(gè)很明顯的疼痛了。那么除了腰背部疼痛以外，他也會(huì)出現(xiàn)一個(gè)四肢的疼痛，不是只有腰背部才會(huì)疼痛，比如腿也會(huì)痛，有時(shí)候患者會(huì)給你說他的夜間腿經(jīng)常抽筋，這個(gè)時(shí)候你就要注意了是不是骨質(zhì)疏松引起的腿部抽筋。

  

  02:27
  陳利鋒 副主任醫(yī)師中國人民解放軍中部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

  2018-12-26 11769次

• 如何預(yù)防骨質(zhì)疏松？

  如何預(yù)防骨質(zhì)疏松，第一點(diǎn)要加強(qiáng)體育活動(dòng)和鍛煉，適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)，接受陽光照射，選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式，可以選擇負(fù)重運(yùn)動(dòng)、抗阻運(yùn)動(dòng)，比如說快步走、啞鈴操、劃船運(yùn)動(dòng)、蹬踏運(yùn)動(dòng)等。目前針對(duì)骨質(zhì)疏松的，運(yùn)動(dòng)頻率和強(qiáng)度，還沒有達(dá)成共識(shí)，眾多基礎(chǔ)以及臨床研究，建議還是，采取高強(qiáng)度低重復(fù)的運(yùn)動(dòng)，可以提高效應(yīng)骨的骨量，強(qiáng)度以每次運(yùn)動(dòng)后，肌肉有酸脹和疲乏感，休息后，這種感覺消失為宜。第二個(gè)預(yù)防骨質(zhì)疏松的主要措施，就是注意飲食調(diào)配，多進(jìn)食蛋白質(zhì)含量豐富的食物，比如牛奶、蛋類、瘦肉、家禽肉和魚蝦等，以及含鈣量比較豐富的食物，像蘿卜、牛奶，像卷心菜和各種豆制品等，同時(shí)減少食鹽的攝入，以保存體內(nèi)的鈣質(zhì)，同時(shí)注意補(bǔ)充鎂和錳等微量元素。第三個(gè)點(diǎn)就是要戒煙戒酒，盡量少喝，含有咖啡因類物質(zhì)的飲料。

  

  01:27
  章耀華 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-10-29 8852次

• 骨質(zhì)疏松護(hù)理問題
  骨質(zhì)疏松現(xiàn)在已經(jīng)成為一個(gè)非常常見的代謝性疾病了，尤其是見于老年人或者是絕經(jīng)期的女性，而作為骨質(zhì)疏松患者的家屬或者是護(hù)理人員來講，對(duì)于這部分患者在平常的護(hù)理和監(jiān)護(hù)方面的主要是注意以下幾個(gè)方面：第一、是飲食上的改善，骨質(zhì)疏松的患者他們的飲食要求低鹽、高優(yōu)質(zhì)蛋白還有就是含鈣元素的飲食，我們可以從這幾個(gè)方面著手，通過飲食方面的改善，對(duì)骨質(zhì)疏松的患者進(jìn)行一定程度上的營養(yǎng)的補(bǔ)充。第二、是運(yùn)動(dòng)方面，因?yàn)楣琴|(zhì)疏松在治療的時(shí)候是需要患者適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┻\(yùn)動(dòng)鍛煉的，但是在做運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要根據(jù)患者具體的身體條件，不要選擇那些超過自己身體負(fù)荷長度的那種運(yùn)動(dòng)，而且在活動(dòng)過程當(dāng)中要做好防護(hù)，盡量的要避免跌倒，尤其是對(duì)一些活動(dòng)不靈便的患者，家屬或者是護(hù)理人員一定要加強(qiáng)監(jiān)護(hù)。
  語音時(shí)長 1:33”
  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-30 2942次

• 骨質(zhì)疏松的護(hù)理問題
  一，吸煙會(huì)影響骨縫的形成，過量飲酒不利骨骼的新陳代謝，喝濃咖啡能夠增加尿鈣排泄，影響身體對(duì)鈣的吸收，攝取過多的鹽以及蛋白質(zhì)過量會(huì)增加鈣流失。日常生活中應(yīng)該避免形式上的不良習(xí)慣。二，控制飲食結(jié)構(gòu)，避免酸性物質(zhì)事攝入過多加劇酸性體質(zhì)，大多數(shù)的蔬菜水果都屬于堿性食物，而大多數(shù)的肉類，谷類，魚蝦類食物都屬于酸性食物，健康人每天的酸性食物和堿性食物的攝入比例應(yīng)該遵守一比四的比例。三，運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)人體的新陳代謝，進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)以及接受適量日光照射，都有利鈣的吸收，運(yùn)動(dòng)中肌肉收縮直接作用于骨骼的牽拉，有助于增加的骨運(yùn)動(dòng)。四，不要使用被污染的食物比如污染的水農(nóng)作物，家禽魚蛋的，要吃一些綠色有機(jī)食物防止病從口入。
  語音時(shí)長 1:30”
  劉超 主治醫(yī)師營口市中心醫(yī)院

  2018-11-02 1930次

• 骨質(zhì)疏松癥護(hù)理問題
  骨質(zhì)疏松癥是一種非常常見的疾病，主要是因?yàn)槔夏耆说纳眢w機(jī)能逐漸下降，鈣吸收的能量也在減少，因此很容易患上這種疾病。日常的護(hù)理對(duì)患者的健康有著非常重要的作用。1.一般護(hù)理護(hù)理人員應(yīng)告知老年患者骨質(zhì)疏松癥的關(guān)鍵點(diǎn)和癥狀，幫助患者注意姿勢(shì)和步態(tài)訓(xùn)練以及定期擴(kuò)張鍛煉，有利于增強(qiáng)椎旁肌的松弛，教導(dǎo)患者參加合理
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-11-05 2157次

• 骨質(zhì)疏松患者必須注意哪些問題
  骨質(zhì)疏松的患者，需要注意的問題有以下幾點(diǎn)：第一，在飲食方面要注意鈣質(zhì)的補(bǔ)充，多吃一些含鈣量比較豐富的食物。第二，在平時(shí)可以進(jìn)行一些體育鍛煉，通過體育鍛煉，能夠增強(qiáng)骨骼的穩(wěn)定性和關(guān)節(jié)的靈活性。第三，在日常生活中要注意出行安全，防止摔倒，避免發(fā)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 測(cè)骨質(zhì)疏松
  這個(gè)可以拍片子檢查確定的。
  魏杰華 副主任醫(yī)師祁門縣中醫(yī)醫(yī)院

  2021-01-13 900次

• 骨質(zhì)疏松了
  超過血液就可以，或者做個(gè)相應(yīng)的骨量，ct都是可以的。
  黃笑宇 主治醫(yī)師亳州市人民醫(yī)院

  2020-04-21 1101次