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• 腰酸背痛怎么緩解

  腰酸背痛應(yīng)避免腰背部的劇烈活動，避免受涼，注意保暖，避免長時間的坐位、勞作，避免彎腰搬重物，可以使用腰圍固定，限制腰背部的劇烈活動，避免酸痛癥狀的加重。如果是由于過度勞累所引起的腰背酸痛，應(yīng)當(dāng)減少勞動的時間，在晚上睡覺之前可以泡下澡，然后對腰背部進行手法按摩或者是拔罐，有助于緩解腰背酸痛的癥狀，一般在2~3天左右會恢復(fù)正常。如果是腰背筋膜炎所引起的腰背酸痛，局部會存在無菌性炎癥，可使用些抗炎鎮(zhèn)痛類的藥物緩解疼痛的癥狀，還應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)倪M行一些腰背肌肉的功能鍛煉。如果短期內(nèi)癥狀沒有改善，可以及時的去正規(guī)醫(yī)院就診，完善必要的輔助檢查，明確引起腰背痛的根本原因，可以選擇更加合理的治療方法，讓腰背疼痛的癥狀得到及時有效的緩解。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 6656次

• 腰酸背痛怎么辦

  腰酸背痛在我們?nèi)粘Ｉ钪羞€是很常見的。最常見原因就是由于現(xiàn)在生活中，大家更多的借助于現(xiàn)代化的交通工具，包括我們的生活習(xí)慣，導(dǎo)致我們腰椎和背部的肌肉長期處于一種固定姿勢，比如我們久坐用電腦、學(xué)習(xí)、寫作業(yè)、做事情，我們很少會有一些有意識的去做鍛煉。那么這時候腰背部肌肉長期的處于某一種肌肉緊張的狀態(tài)，他就會逐漸出現(xiàn)腰酸背痛。那么這種腰酸背痛，由于它的來源是長期一個慢性的生活過程中逐漸積累的，往往沒有明顯的原因。所以發(fā)生的時候，我們也不會太重視。只有當(dāng)他比較嚴(yán)重的時候，我們才會重視起來。但是如果不把我們不良的生活和工作習(xí)慣給它去除了，那么這種腰酸背痛它也很難解決。那么發(fā)生了腰酸背痛，我們的處理其實要從兩方面，一個就是改變不良的生活習(xí)慣，第二個我們對腰酸背痛的部位進行治療。我們常用的，比如如果是短期，我們用一些非甾類的藥物，止疼藥，我們可以用一些膏藥，可以用一些理療。包括我們?nèi)绻麜r間相對比較長，我們可以考慮選擇像沖擊波治療、超激光理療、中頻，包括到疼痛科做一些局部的神經(jīng)阻滯、神經(jīng)注射治療，那么這些都可以很好地改善腰酸和背痛。當(dāng)然最重要的一點，就是我們的養(yǎng)成良好的坐、立、行、走的這種習(xí)慣，時刻記住保持一個適當(dāng)強度的鍛煉，這個是預(yù)防腰酸背痛最重要的一個措施。

  

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  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-10-26 40174次

• 胃炎飯后一段時間嘴里發(fā)苦
  患有胃炎的患者飯后一段時間嘴里發(fā)苦是由于膽汁反流至口腔而引起的。建議患者可以配合口服促進胃腸動力的藥物嗎丁啉或者是莫沙必利來進行對癥處理。胃炎是指各種原因引起的胃黏膜炎癥，在臨床上是非常常見的一種疾病?；加形秆椎幕颊咂綍r飲食方面一定要注意以清淡溫?zé)?，容易消化吸收為主，避免吃生冷，辛辣刺激的食物，油炸燒烤或者是不干凈的東西都不要吃，要戒煙戒酒，不能喝濃茶和咖啡。平時作息要規(guī)律，要保證充足的睡眠時間，要保證腹部的保暖，避免受寒。
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  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2019-10-21 2691次

• 最近腰酸背痛渾身無力
  這種情況主要考慮近期經(jīng)常勞累導(dǎo)致的肌肉勞損，可以久不運動突然的運動量過多導(dǎo)致的乳酸堆積產(chǎn)生的疼痛，具體的建議可以去醫(yī)院做一個相關(guān)的檢查，服用一些舒筋通絡(luò)活血化於的藥物如舒筋活絡(luò)丸，具體的用藥，僅遵醫(yī)囑。平時多注意休息避免過度的勞累，生活中要有規(guī)律早睡早起保證睡眠充足是非常有必要的，另外患者可以調(diào)節(jié)自身的飲食結(jié)構(gòu)多吃一些營養(yǎng)豐富清淡易消化高蛋白質(zhì)高鈣的食物，雞，湯排骨湯，海帶，魚，蝦皮，豆制品瘦肉等等，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，來補充自身所需要的營養(yǎng)成分，另外不要吃生冷辛辣，油膩，刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃，戒煙戒酒多補充水分，之后就是面對疾病時患者一定要調(diào)整好自己的心態(tài)正確的看待疾病。
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  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-20 8779次

• 最近一段時間白帶特別多是咋回事該咋辦
  最近一段時間白帶特別多通常是由于陰道炎、宮頸炎、盆腔炎等原因所引起，患者應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)不同病因，選擇合適的治療方式。1、陰道炎：陰道抵抗力較弱，如果患者平時不注意個人衛(wèi)生，容易被炎癥感染，引發(fā)陰道炎。陰道受到炎癥刺激，會引起白帶異常、局部瘙癢等癥狀出現(xiàn)，患者可以在專業(yè)醫(yī)生指
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-03-01 0次

• 白帶多腰酸背痛
  白帶多腰酸背痛考慮是細菌性陰道炎、盆腔炎、宮頸炎等疾病導(dǎo)致，需要通過應(yīng)用藥物治療。1、細菌性陰道炎：主要是細菌清洗陰道部位引起，會導(dǎo)致體內(nèi)的分泌物逐漸增多，隨著病情的發(fā)展會導(dǎo)致細菌侵襲宮頸部位，從而引起腰背部疼痛，可以遵醫(yī)囑服用替硝唑片、甲硝唑片、阿莫西林膠囊等藥物治療。2、盆腔炎：是一種發(fā)生在盆腔
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-02-13 0次

• 你好。一段時間吃得很多，容易餓；一段時間
  你好，平時吃飯規(guī)律嗎？
  王延科 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-05-02 1601次

• 長時間低頭腰酸背痛
  長時間低頭腰酸背痛，這說明是有肌肉痙攣的問題，你還年輕，不考慮其他的問題。
  梁天舒 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2020-04-19 1000次