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• 17歲的女生還能長高嗎

  17歲的女生能不能長高，關(guān)鍵還是看骨齡，也就是看骨骺是否閉合。多數(shù)情況下，17歲的女生骨骺是閉合的，骨頭就沒有長長的能力，也就不能再長高了；但如果骨骺還沒有閉合則一般還能長高。當(dāng)然每個(gè)人身體情況都不太一樣能不能長高，對(duì)一個(gè)17歲的女生還要檢查骨齡，也就是拍片子，看看骨頭兩邊的骨骺還存在不存在，如果存在就能長長、長高；如果不存在，骨頭就不會(huì)再生長變長，個(gè)子也就不會(huì)再長高。因此17歲的女生能不能長高，還能長多少，就要看自身的條件即要看骨齡，骨骺是閉合還是不閉合來決定。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 8143次

• 17歲怎樣長高

  17歲長高的方法有很多，通常需要根據(jù)自身情況進(jìn)行選擇，合理治療，建議先到醫(yī)院去測(cè)骨齡，觀察骨骺線是否已經(jīng)完全閉合，比如側(cè)左側(cè)膝關(guān)節(jié)的正位片。如果骨骺線沒有完全消失，提示還有一定的生長空間，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用生長激素類藥物治療，可以達(dá)到長高的效果。同時(shí)生活中要保證營養(yǎng)物質(zhì)攝入充足，除了足夠的生長激素，一定要保障孩子的營養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)充分，保證每天所吃的食物要包含足夠的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素，以及礦物質(zhì)等等，因?yàn)檫@些都是構(gòu)成骨骼肌肉生長的重要的原材料。平時(shí)還要多出去運(yùn)動(dòng)，包括跳遠(yuǎn)、打籃球、跳高，通過運(yùn)動(dòng)讓生長激素大量的釋放出來，可以刺激體內(nèi)骨骼的發(fā)育。同時(shí)還要保證充足睡眠，因?yàn)槿嗽谶M(jìn)入深層睡眠以后生長激素也會(huì)大量的釋放出來，有助于長高。

  

  01:48
  葛滿意 副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2021-09-08 7102次

• 16歲青少年怎樣長高
  可以先到醫(yī)院檢查一下，看看骨縫是否閉合，如果沒有閉合的還是有可能長高的，建議平時(shí)在情緒、飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠以及環(huán)境等方面做好調(diào)整。比如避免焦慮、緊張或是壓力過大，保持舒適、愉悅的心情和平和的心態(tài)。平時(shí)要注意均衡營養(yǎng)，可以適當(dāng)補(bǔ)充富含氨基酸、蛋白質(zhì)、維生素以及礦物質(zhì)的食物，以便于保證身體發(fā)育的需要。要堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)，根據(jù)自己的喜好來選擇跳躍運(yùn)動(dòng)，引力向上等，有益于刺激骨骼的生長、利于長高。而充足的睡眠，特別是夜間的睡眠時(shí)間和質(zhì)量，也是生長激素分泌和保持充沛體力的重要因素，孩子的身高跟遺傳因素、營養(yǎng)狀況、健康情況，以及孩子自身生長發(fā)育等因素有關(guān)。每天要攝入足夠的熱能和各種營養(yǎng)素，增加體育鍛煉，保證充足的睡眠，如果身高明顯低于正常同齡孩子，建議到醫(yī)院進(jìn)行生長激素的測(cè)定，看是否有生長激素缺乏。
  語音時(shí)長 01:52”
  劉海潤 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-09 16654次

• 16歲吃鈣片能長高嗎
  如果身體不缺鈣，16歲的時(shí)候吃鈣片，對(duì)于長高沒有明顯的促進(jìn)作用，平時(shí)飲食補(bǔ)鈣即可，多進(jìn)食含鈣高的食物，比如蝦皮，豆制品，牛奶等。通常通過以下的注意事項(xiàng)，有利于長高，避免熬夜及心理壓力，保持心情舒暢，保證充足的睡眠，每日至少運(yùn)動(dòng)半小時(shí)，比如慢跑，游泳，打籃球等，多進(jìn)食優(yōu)質(zhì)蛋白，配合新鮮蔬菜，比如綠色蔬菜，魚類，瘦肉，魚，蝦等。如果身高明顯不足，需要生長發(fā)育門診就診查體，通過骨齡檢測(cè)，生長激素檢測(cè)，進(jìn)一步了解病情，指導(dǎo)下一步的治療。
  語音時(shí)長 01:20”
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2021-06-14 5071次

• 女生16歲155還能長高多少
  16歲女生身高155cm未來還能長高的幅度因人而異，受到多種因素的綜合影響。遺傳因素起著重要作用，若父母身高較高，女生長高的潛力相對(duì)較大；反之則受限。營養(yǎng)狀況也十分關(guān)鍵，充足且均衡的營養(yǎng)有助于身高增長，像牛奶、雞蛋、瘦肉等富含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-27 0次

• 女生16歲158還能長高嗎
  158也就是158厘米，女生16歲158厘米還能不能長高，需要根據(jù)具體的情況進(jìn)行判斷，如果骨骺線沒有閉合，還能長高；如果骨骺線閉合，不能長高。骨骺線是長骨兩端骨骺之間的線，會(huì)在X線檢查時(shí)發(fā)現(xiàn)一條較寬的透光帶，隨著年齡的增長骨骺線會(huì)逐漸閉合，可以通過骨骺線閉合的情況來判斷人體是否還能長高，當(dāng)女生16歲
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-08-18 332次

• 16歲長高的方法女生
  通過體育鍛煉， 補(bǔ)充營養(yǎng)就可以
  王成林 副主任醫(yī)師武漢市江夏區(qū)第一人民醫(yī)院

  2020-08-16 1902次

• 16歲女生想長高怎么辦
  多運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)營養(yǎng)
  賴建林 主治醫(yī)師福建省立醫(yī)院

  2020-07-24 901次