問減肥期間幾點吃早飯合適
2020-04-13 2145次
病情描述：
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乙肝檢測可以吃早飯嗎所謂乙肝的檢測，不單單是要做乙肝5項，還要做肝功的檢測，那么肝功屬于生化了，一般的肝功檢測都是要空腹的。如果不做肝功，只是做乙肝5項的檢測，吃不吃飯都不影響乙肝5項的檢測，但是它是對肝功是有影響的，如果你進食之后，那么對生化的檢查會有一些影響。所以在門診臨床上，我們一般做乙肝的檢測都建議患者是空腹的，但是你要說我就做乙肝5項的檢測，吃了飯也沒有什么大的影響，可以吃飯的。所以也是具體情況，要具體分析，看你是做哪一項，只做一項還是其他的也做，比方說還要做B超，那也得要空腹。
01:14
郭紅
副主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
2020-12-18 6767次
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減肥期間能喝酒嗎不建議喝酒，因為酒精是有刺激性的飲品，喝酒之后可能會增加服用者的食欲，不利于減肥。雖然在減肥期間不建議喝酒，但是可以喝一些替代的飲品，比如像果汁，果汁里邊含有豐富纖維素、維生素和微量元素，這些元素都有助于減肥。但這些飲品在飲用的時候也要注意，如果是有糖尿病的患者在飲用果汁的時候要注意整體熱量的攝入，選擇一些熱量相對比較低的果汁代替比較好，因為如果熱量比較多就會導致熱量代謝不夠充分，會引起血糖的增高。
01:13
王德峰
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-08-08 7437次
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早餐幾點鐘吃最合適不少上班的人，有不吃早餐的習慣，有的人說，早上剛起床確實不想吃東西，也有的人干脆帶早餐到單位上，邊上班邊吃。營養(yǎng)專家指出，這些都是不正確的早餐習慣。那么，到底早餐什么時候吃最合適？1、吃早餐不能超過八點鐘。人在早晨起床后，大約已有超過10個小時左右沒有進餐，胃處于空虛狀態(tài)，血糖水平降低。開始活動后，大腦與肌肉消耗能量，會使血糖水平繼續(xù)下降，這時如果還不進餐，體內(nèi)就會沒有足夠的血糖供養(yǎng)，嚴重的會出現(xiàn)低血糖，使人體感到精神不振、疲勞、反應遲鈍。2、早餐不要吃得過早。專家指出，一般人早餐不要早于7點半，上班一組族最早也不要早于6點半。現(xiàn)在不少人由于工作忙碌，加上城市日益嚴峻的堵車，很多人回家吃晚飯的時間大大推后，很多人吃完晚飯已經(jīng)七點多了，甚至八點多了。晚餐過晚在睡眠時，雖然絕大部分人體器官都得到充分的休息，但消化器官在消化吸收使存留在胃腸道中的食物，要到凌晨才能漸漸進入休息狀態(tài)。吃早餐太早，勢必會干擾胃腸休息，使消化系統(tǒng)長期處于疲勞應戰(zhàn)的狀態(tài)，擾亂腸胃的蠕動節(jié)奏。語音時長 01:37”
喬善鑫
主治醫(yī)師內(nèi)蒙古包鋼醫(yī)院
2018-11-16 26988次
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減肥期間可以吃核桃?減肥期間是可以吃核桃的，核桃是屬于堅果類，很多人認為吃核桃會使人變胖，可能是認為核桃當中含有的脂肪含量較多，確實堅果的脂肪含量較高。但是研究表明核桃的抗氧化作用并不遜于紅酒、蘋果，這是因為核桃當中包含硒、褪黑激素以及γ-維生素e和多種復合苯酚等至少十種不同的抗氧化成分，對保持年輕健康有非常的好處，是非常理想的減肥食品。同時核桃可以讓人產(chǎn)生強烈的飽腹感，在食用膳食前或者是就餐中先吃些核桃，可以防止過量的進食，對于控制體重較為有效，且堅果中含有不少的食物纖維，膳食纖維有促進腸道蠕動的功效，有些人有小肚子是因為宿便沒有排出，膳食纖維可以很有效的解決這一問題。語音時長 1:31”
張楠
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-30 26972次
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寶寶晚飯幾點吃最合適無法直接判斷寶寶晚飯幾點吃最合適，寶寶晚飯可以選擇在6~8點左右吃。晚飯是指晚上吃的飯，由于所處的環(huán)境不同，個人體質(zhì)不同，晚飯的時間都會有一定的區(qū)別，所以并沒有準確的時間規(guī)定。
周小鳳
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2022-09-19 356次
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減肥期間吃排骨，幾塊才合適？速看??面對美食的誘惑，尤其是像排骨這樣色香味俱佳的佳肴，如何在享受的同時又不影響減肥大業(yè)，成為了不少人心中的疑惑。接下來，我們就來聊聊，減肥期間吃排骨，到底該把控在幾塊之內(nèi)，以及一些讓減肥之路更加順暢的小貼士。減肥時吃排骨幾塊為宜？??減肥時，建議排骨食用量為2-3塊（約100-150克）。排骨雖然富含蛋
王芳
主治醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院
2025-01-14 0次
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減肥期間幾點起床最好6點最好
葉志君
主治醫(yī)師瑞昌市中醫(yī)醫(yī)院
2020-05-23 3001次
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成年人幾點睡覺合適?您平時幾點休息
齊麗
主治醫(yī)師天津市泰達醫(yī)院
2020-04-02 3104次
