問情緒焦慮，睡眠不好
2020-05-19 1101次
病情描述：
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腦卒中為什么會有焦慮抑郁情緒腦卒中的病人，不管是缺血性的還是出血性的，它都會產(chǎn)生焦慮和抑郁，因為腦卒中本身對神經(jīng)系統(tǒng)，是一個很重大的打擊，在這種打擊之下，可以有焦慮可以有抑郁，也可以是焦慮抑郁的，綜合癥的表現(xiàn)。它是因為腦部神經(jīng)系統(tǒng)，受到了打擊以后產(chǎn)生的，也可能是腦卒中治療的效果不好，有后遺癥，或者是有其他的合并癥經(jīng)久不愈，給患者造成的精神上的壓力。這種壓力就可以表現(xiàn)為臨床上的焦慮、抑郁，或者是焦慮抑郁綜合癥。經(jīng)過臨床的統(tǒng)計，腦血管病的病人，幾乎有三分之二以上的病人，有不同程度的焦慮和抑郁情緒，這樣的情緒往往又影響他的治療，影響他的康復(fù)。所以焦慮、抑郁，這個情緒性的疾病和腦血管病，往往是相生的、相伴的，所以值得我們很好地重視。
01:43
黃世昌
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2019-09-25 3238次
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睡眠不好如何調(diào)理？①睡覺前，可以喝一杯牛奶，特別是睡眠不好的，可在睡前十幾分鐘喝一點，更容易入睡。如果有喜歡精油的，同時可以考慮用香薰精油，雙管齊下，改善睡眠效果不錯。②睡前不要食用太多不易消化、太過油膩的食品，份量也不要吃得太多，因為吃得太多，容易增加胃的工作負(fù)擔(dān)，這樣胃容易損壞，睡眠也沒得到好轉(zhuǎn)。③睡眠不好的，可以睡覺前半小時，洗個熱水澡放松一下。④睡覺前不要做劇烈的運動，這樣會讓神經(jīng)更加的興奮，更加難以入睡。反而睡前，在床上做5分鐘一些輕柔的睡眠操，是不錯的選擇。效果也非常的好，既能健身又能助安眠。
01:31
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-08-06 30143次
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情緒不好有睡眠障礙失眠怎么辦？在臨床上，如果一個患者因情緒不好導(dǎo)致出現(xiàn)睡眠障礙，可以采取以下的治療方案：第一，建議患者每天早上口服一粒艾司西酞普蘭片抗焦慮、抑郁治療。同時在每天睡覺前口服一粒右佐匹克隆助眠治療，通過以上兩種藥物聯(lián)合治療，一般是可以改善以上不適癥狀的。當(dāng)然，如果患者不愿意服用兩種藥物，也可以直接在睡覺前選用米氮平治療，因為米氮平對于焦慮、抑郁導(dǎo)致的睡眠障礙有著不錯的療效。語音時長 01:09”
戴軍
副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院
2019-09-11 3225次
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如何自控焦慮情緒焦慮是一種最常見的緊張情緒，是個體面對一個充滿競爭和敵意的世界，產(chǎn)生的渺小感、孤獨感、軟弱感、恐懼感和不安全感，常常伴有交感腎上腺系統(tǒng)的活動水平提高。比如心慌氣短憋悶手心出汗，失眠頭痛等癥狀，焦慮機體并不都是有消極意義的，可能會成為一種積極的建設(shè)性的力量。所以焦慮出現(xiàn)以后，首先判斷他對集體是不是有利，如果屬于積極意義的，可以適當(dāng)?shù)谋３郑遣荒苓^度，如果屬于對機體有不利影響的，應(yīng)該給予心理干預(yù)，從這個操作來看，心理干預(yù)分心理工作者的心理干預(yù)和自我控制。自我控制包括一些方法，像用默想，用色彩傾訴，用放松的方法，像音樂，社會調(diào)整和認(rèn)知糾正方法可以來糾正焦慮，這是可以通過自己的一種方法做到的。語音時長 1:37”
龐吉成
主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院
2018-10-25 3264次
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情緒不好有睡眠障礙失眠怎么辦？在臨床上，如果一個患者因情緒不好導(dǎo)致出現(xiàn)睡眠障礙，可以采取以下的治療方案：第一，建議患者每天早上口服一粒艾司西酞普蘭片抗焦慮、抑郁治療。同時在每天睡覺前口服一粒右佐匹克隆助眠治療，通過以上兩種藥物聯(lián)合治療，一般是可以改善以上不適癥狀的。當(dāng)然，如果患者不愿意服用兩種藥物，也可以直接在睡覺前選用米氮平治
許蘭萍
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2021-12-03 189次
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情緒不好有睡眠障礙失眠怎么辦情緒不佳導(dǎo)致的睡眠障礙是現(xiàn)代人常見的健康問題。針對這一問題，可以從心理調(diào)適、生活習(xí)慣調(diào)整以及合理用藥等多方面進行綜合治療。一、心理治療與生活習(xí)慣調(diào)整1、心理疏導(dǎo)：尋求專業(yè)心理咨詢，通過心理疏導(dǎo)改善不良情緒，從根本上解決失眠問題。2、規(guī)律作息
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2025-01-23 0次
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心情不好，睡眠不好，焦慮有情緒低落，高興不起來，興趣減退，體驗不到快樂，腦子反應(yīng)慢，心煩，記憶不好，自覺自己沒有出路，沒有希望，無力，疲勞，無精打采這些表現(xiàn)嗎？要注意抑郁癥。
佟靚
副主任醫(yī)師云南省精神病醫(yī)院
2020-04-18 1001次
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焦慮，情緒不好，抑郁心情抑郁，有多長時間了？是因為什么事情嗎？
萬麗霞
主任醫(yī)師哈爾濱市第一?？漆t(yī)院
2020-04-07 1404次
